You got this .Mijn vriend vertrekt dit weekend voor 10 dagen op reis. Ik ga niet mee omdat ik me nog niet in staat voel om met die onzekerheden rond eten om te gaan, en hij ook minder aan zijn vakantie zou hebben mocht ik ergens beginnen panikeren.
Het gaat wel goed met mij (geen ondergewicht meer), maar die 10 dagen zullen ook een test voor mij worden. Ik kook elke dag een volwaardige maaltijd, voor een groot stuk omdat ik weet dat mijn vriend er ook van gaat eten en hij heeft mij er al op gewezen dat als hij een avond weg is, ik al gemakkelijker herval in gewoon gestoomde groentjes te maken voor mezelf. Ik zorg wel dat de portie groot genoeg is zodat ik geen honger meer heb (dat was vroeger ook wel anders), maar qua kcal blijft dat natuurlijk heel laag.
Ik wil alleszins niet dat hij teleurgesteld is bij thuiskomst, dus ik ga wel een maaltijdplanning uitwerken en me daaraan proberen houden die 10 dagen. Ik zou het erg vinden als hij denkt dat hij niet meer weg kan gaan voor langere periodes, uit schrik dat ik zou hervallen, dus dat moet nu dan mijn motivatie zijn.