Ik weeg me eerlijk gezegd niet, de spiegel en mijn kleren zijn mijn bevestiging dat ik al dan niet goed bezig ben. Mijn bedoeling is ook niet om dat cijfer op de weegschaal te veranderen, maar eerder om gezonder te eten, alsook om betere sportieve prestaties neer te zetten.
Hierdoor merk ik wel dat mijn eetgewoontes samenvallen met hoe veel ik met sport bezig ben. Op het moment zit ik wel in een goede sportflow, waardoor ik veel minder grijp naar ongezonder (suikerrijk) eten.
Voor de duidelijk ben ik niet meer dan een amateur sporter, maar probeer wel elke dag iets te doen.