Ik heb 4 marathon gelopen op 4 jaar tijd (2014 tem 2017) en ik kan je zeggen dat het echt wel zo is dat mijn benen dikker werden van mijn marathontrainingen.Zo gespierd worden de benen toch niet van duursport training?
Allé ja ik kan niet spreken voor een ander, maar ik geraakte 'persoonlijk' nog met moeite in mijn jeansbroeken.
In mijn strakke jeansbroeken geraakte ik effectief gewoon niet meer in.
Als ik dan wat minder trainde na de marathon, dan geraakte ik na een tijdje wel wéér in mijn jeansbroeken.
Lijkt me wel ergens logisch voor een amateurke? Je loopt grotendeels op je benen hé, die worden toch wel (een beetje) gespierder?
Ik weet niet hoe het zit met ne topsport loper / wereldtopper ??? Want als ik die zie rondlopen dan hebben die dunne schrale beentjes. Maar ja, ik ben gene wereldtopper hé
Die mensen trainen vermoedelijk ook 4x zoveel + véél efficiënter.
Laatst bewerkt:



