Ik denk dat je lichaam net meer trainingsstress kan verteren door trainingen op te delen. Bijvoorbeeld voormiddag 1u30 met blokken, een goeie maaltijd nuttigen op de middag, namiddag 3u endurance. Als Karsten Kroon soms hoort vertellen over vroeger. Dat was echt gewoon 5u de fiets op met halfweg koffie en een stuk taart. Uiteraard dat niet al die hun trainingen zo waren maar het lijkt me toch wel duidelijk dat daar ruimte voor verbetering op zat.
Ook mentaal is het veel gemakkelijker om 2x een training te doen dan telkens 4u op de fiets te maken kruipen, wat dan ook weer tot productievere trainingen leidt. Als prof moet je het ook dag in dag uit 10 a 15 jaar volhouden.