@kenneke2.0
Tips om psoriasis onder controle te houden:
- Veel testen doen met voeding: melk/geen melk, ontbijgranen i.p.v. boterhammen, pikant/geen pikant, witte wijn/rode wijn/geen wijn, allerlei soorten fruit uitproberen, ... .
- Een beetje verbranden in de zon: de dag nadien zijn de plekken als het ware weggebrand en komt er snel nieuwe, cleane huid in de plaats.
- Wassen met zeezout-producten. Of beter nog: In zee gaan (veel zout water!) en dan de vorige tip (lichtjes verbranden) toepassen. Altijd een succes.
- Biergisttabletten, af en toe bier drinken (hielp soms bij mij)
- Innerlijke rust vinden, geen stress, proberen om uw mindset te veranderen (was een grote trigger bij mij)
- Extreem, maar zou helpen: darmspoeling. Alle vuiligheid dat door uw darmwand opgenomen wordt en waar uw lichaam/huid op reageert wordt zo uit uw lichaam gespoeld. Van meerdere personen gehoord dat ze daarna +/- 6 maanden 'clean' bleven.
In mijn puberjaren en als jong volwassene heb ik er enorm onder geleden.
Vandaag, een goede 20 jaren later, lukt het me vrij goed om alles onder controle te houden door bovenstaande dingen toe te passen.
Verwacht geen directe verandering van de ene op de andere dag, want er bestaat geen wondermiddel. Pas het toe en combineer het met de dingen dat nu al een positief effect bij je teweeg brengen.