Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
33'43" op de 10
16'24" op de 5km
55'45" op de ten miles
Pr's wat aangescherpt laatste maand nu ik eindelijk een normaal bioritme aanhoud. Volgend weekend misschien poging vr de 50km maar die staat niet in jullie lijst
Vandaag nog eens een HM gelopen. Wou hem gewoon binnen de 2u van m'n geplande training krijgen dus geen toptijd, maar wel de beste van dit jaar (de eerste ook )
Gelopen op de trail des Cisterciens een maandje geleden, zeer slechte dag toen, 60km lang niets kunnen eten, maar omdat het waarschijnlijk mijn enige 100km van het jaar wordt, toch maar laten opnemen.
Hier nog een link naar de activiteit als bewijs: https://www.strava.com/activities/5225552123
Ik wil ook niet vervelend doen, maar is het mogelijk om de 150km afstand te vervangen door 100mijl? Niemand loopt in het ultra wereldje namelijk echt 150km, 100mijl is daarentegen wel een populaire afstand.
Indien 100mijl wordt opgenomen, is mijn tijd 30u13:07
Afgelopen weekend gelopen/gestrompeld op de Grand trail des Lacs et chateaux. Afgeklokt op 164km met 5900 positieve hoogtemeters.
Voor de geboorte van mijn dochter veel gelopen in functie van triathlon. Tussendoor nu wel wat af eens een rondje gelopen maar nooit echt meer naar iets getraind (in het lopen dan). Nu er misschien toch weer wat wedstrijden zullen kunnen buiten het fietsen het lopen ook weer opgepikt met een persoonlijke challenge. Gedurende de maand Juni elke dag 5km te lopen in de ochtend. Die 5 km lopen zou geen probleem mogen vormen, dat opstaan is wat anders. Als bijkomend experiment loop ik gewoon op gevoel (ik log wel alles maar bekijk tijdens de loop niets van data). Eerste dag vandaag 5,25k aan 5:33/km https://www.strava.com/activities/5392422352
Anderhalve maand geleden voor het eerst sinds lang 5 km kunnen uitlopen, toen in 29:06. Een twaalftal loopsessies later, is dit vandaag m’n nieuwe beste tijd.
Anderhalve maand geleden voor het eerst sinds lang 5 km kunnen uitlopen, toen in 29:06. Een twaalftal loopsessies later, is dit vandaag m’n nieuwe beste tijd.
Anderhalve maand geleden voor het eerst sinds lang 5 km kunnen uitlopen, toen in 29:06. Een twaalftal loopsessies later, is dit vandaag m’n nieuwe beste tijd.