BeyondGaming Loopt: stand 2021

[Radbraker]

Als je 5km in 20minuten hebt als doel dan suckt dit toch wel.

20211108-192052 hosted at ImgBB

Image 20211108-192052 hosted in ImgBB

ibb.co

 

[Radbraker]

Goed werk @Jonas89, mijn halve marathon tijd mag ondertussen ook een update krijgen.
Hier een klein overzichtje:

Volgende week nog een poging ondernemen om onder de 20min te blijven op de 5km.

 

[Destel]

Vandaag een PR op de 5K gehaald

 

[shiftyke]

Vandaag een PR op de 5K gehaald

Amai pittig tempo

 

[veloke]

Eerder deze week eens 10k gelopen zonder int begin echt naar tempo te kijken of te willen vlammen. Was dus debedoeling goeie tijd te halen want had sowieso dag ervoor al twee fietstrainingen gedaan. Toch 50:12 gedaan met slechte pacing met gemiddelde HR van "slechts" 149.

https://imgur.com/FpCJcp3

Na onderhand 175km eindelijk wat voelbare progressie. Zet bewust nog geen doelen en focus op pijnvrij lopen. Volume laatste weken kunnen verhogen van 10-12km naar 18-22km.

 

[Vlitser]

Ik zal dan ook maar eens mijn 100km posten, staat Karry er niet alleen


Mocht iedereen van dit forum op de grizzly zijn tijd zeggen, zat ik ook al niet meer op het podium

 

[ZyraXion.]

Een 6 maand geleden begonnen met lopen, nog niet gefocust op tijden vooral op afstand.
Binnen 3.5 maand normaal gezien voor eerst een marathon op de planning.

Mogen toegevoegd worden aan de looptijden

 

[Deleted member 14]

En afgesloten!

Proficiat aan alle deelnemers, ook proficiat aan de niet-deelnemers.