BeyondGaming Loopt: stand 2021

Status
Niet open voor verdere reacties.
D

Deleted member 14

Guest
Na het succes van onze Communityloop als vervanging voor de 100km-run van 2020, hebben we beslist om dat door te trekken en uit te breiden. Een jaarstand voor alle lopers op BeyondGaming.

Je tijd stuur je in door hier in het topic te reageren of mij te pm'en met een screen van het loopje of een link, en welke afstand je wilt laten noteren. Je kan zowel sturen naar Loser, Jonas89 of Lemme

Oorspronkelijk waren het alleen de 100km-run-afstanden die meetelden, maar dat breiden we nu uit naar de standaardafstanden: 5km, 10km, 10 miles, 20km, halve marathon, marathon, 30km, 40km, 100km en 150km (je weet nooit of er iemand zo gek is!).

Laat je niet ontmoedigen door de snellere tijden, iedereen die een PR loopt, stijgt boven zichzelf uit. 💪💪
Stuur maar binnen!

5km:
@Ultra100 : 16min 24sec
@DesorteD : 17min 44sec
@Karry98 : 17min 50sec
@maTja : 18min 07sec
@picasso123 : 18min 48sec
@Koone : 19min 49sec
@Radbraker : 20min 01sec
@NemesisBE : 20min 12sec
@belloc : 22min 17sec
@Destel : 22min 42sec
@Achilles : 22min 48sec
@FlyingHorseman : 23min 38sec
@Loser : 23min 51sec
@ZyraXion. : 23min 58sec
@StruikGewas : 24min 05sec
@eniac : 24min 45sec
@Booka Shade : 25min 02sec
@Strijkijzer : 25min 03sec
@hjs666 : 25min 04sec
@Coldwell : 25min 46sec
@LouGarou : 26min 11sec
@BuYcKi : 26min 14 sec
@Domieneo : 26min 28sec
@Chelark007 : 26min 49sec
@Mien : 27min 02sec
@StoneBall : 28min 58sec
@BidonTV : 29min 07sec
@MaximumOfBass : 29min 11sec
@wartaal : 30min 05sec

10km:
@Ultra100 : 33min 43sec
@DesorteD : 36min 53sec
@Karry98 : 38min 01sec
@picasso123 : 39min 20sec
@Koone : 41min 45sec
@Radbraker : 42min 38sec
@kay-gell : 46min 33sec
@Achilles : 48min 37sec
@Loser : 50min 10sec
@veloke : 50min 12sec
@Killer Queen : 52min 37sec
@Schoffo : 53min 10sec
@eniac : 53min 17sec
@ZyraXion. : 53min 30sec
@belloc : 53min 54sec
@Chelark007 : 55min 34sec
@Coldwell : 57min 56sec
@FlyingHorseman : 59min 04sec
@Mien : 59min 37sec
@MaximumOfBass : 1u 09min 16sec

10 Mijl:
@Ultra100 : 55min 45sec
@Karry98 : 1u 02min 53sec
@NemesisBE : 1u 11min 51sec
@Koone : 1u 12min 17sec
@kay-gell : 1u 18min 19 sec
@eniac : 1u 26min 05sec
@Loser : 1u 26min 07sec
@Achilles : 1u 27m 02s
@Coldwell : 1u 34min 32sec
@Mien : 1u 51min 46sec


20km:
@eniac : 1u 49min 06sec
@Mien : 2u 20min 22sec

Halve marathon (21,1km):
@MichielD4 : 1u 24min 30sec
@minimaL : 1u 30min 24sec
@Radbraker : 1u 31min 33sec
@Koone : 1u 33min 17sec
@NemesisBE : 1u 38min 12sec
@Loser : 1u 54min 06sec
@eniac : 1u 55min 13sec
@shiftyke : 2u 02min 57sec
@ZyraXion. 2u 3min 14sec
@Mien : 2u 26min 13sec


30km:
@eniac : 2u 48min 026sec

40km:


Marathon (42,2km):

@Karry98 : 2u 51min 09sec
@MichielD4 : 2u 54min 53sec
@Radbraker : 3u 44min 40sec
@eniac : 4u 09min 21sec
@Japser : 4u 36min 59sec

100km:
@Karry98 : 11u 57min 32sec
@Vlitser : 16u 32min 48sec
 
Laatst bewerkt door een moderator:
In Februari waarschijnlijk mijn eerste poging doen om 5:00/km te doen op de 5km

Voorlopig is het dit:
6:01/km op de 5km (dus 30min 5sec)

gfzRvYi.jpeg
 
In Februari waarschijnlijk mijn eerste poging doen om 5:00/km te doen op de 5km

Voorlopig is het dit:
6:01/km op de 5km (dus 30min 5sec)

Even een volle minuut per km sneller tussen 2 PR's lijkt me wel serieus veel?
Denk dat dat bij mij in 5 stappen is gegaan oid...
 
6:00 is wel niet mijn PR maar heb nu nog niets sneller gelopen dit jaar :p Mijn PR van vorige jaar was 5:15-5:25 denk ik.

edit: voel wel in mijn benen dat ik sneller kan, maar voorlopig hou ik mij aan het loopschema.
edit2: ik volg zo een walk run walk schema. 60 sec lopen, 30 seconden wandelen. Dus die 6,44 is met wandelen ertussen.
 
Laatst bewerkt:
10k onder de 45min zou ik wel nog eens willen en zou me wel moeten lukken denk ik.
Maar snelheid is niet mijn prioriteit, dus zal wel nog zien wanneer dit jaar ik dat doe :p
 
Hier komen enkel de PR's van 2021?

Voorlopig nog geen snelle tijden proberen lopen, traag maar gestaag. Vorige jaar 4:59 gelopen op de 5K en 5:18 op de 10K, dat ga ik op deze moment niet kunnen evenaren, zelfs niet benaderen.

Prioriteit is eerst de virtuele Halve Marathon van Kruibele uitlopen (ten laatste 1 Maart), pas daarna eens denken aan snelheid.
 
Zijn screenshots van benwebb OK? Beste manier voor mij om beste jaartijden eruit te halen.

Bij deze de mijne. Nog niet in de buurt van mijn tijden van vorig jaar / PR's, conditie moet weer wat aansterken na blessure :)

Beste 10K: 55:55
Beste 5K: 27:06

L8HAiQx.png
 
10km op 46:33
Mijn snelste tijd ooit

Splits. Als er tips zijn van frequente lopers qua pacing, graag!

De laatste km is meteen ook mijn snelste ooit.
Er zat zelfs nog wat meer in door dat ik wat moeite had met ijsplekken op de 2dekm. Was niet m'n bedoeling zo snel te lopen tot ik voelde dat m'n benen echt goed waren en ik dacht dat er wel wat in zat.
 
Bezig met Start2Run 5km (zit nu in de voorlaatste week, dus nog 1 a 2 minuten wandelen per sessie). Vanaf volgende week volledige blokken van 30-32min lopen.
Doel dit jaar is om vlot onder de 30min de 5km te lopen en naar het einde van het jaar op het gemak 10km (rond het uur, niet perse tijd opgeplakt).

Volgens Polar: 5km 30:30
Volgens Strava: 5km 30:21

(nochtans beide met Polar Vantage M en Strava-account staat gelinkt aan Polar-account)

wIVvHPl.jpg
 
Gaat goed vooruit idd, vorig jaar had ik al eens aan 4:18 gelopen dus is een volledige PR.
Zou er nog een minuutje af willen krijgen, en binnen 42min eindigen. Zal iets voor binnen een maand of 2 zijn, eerst de HM aan 4:30 lopen. :)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Bovenaan