Schouders fucked?Ik heb gisteren dan maar deadlift, bench, squat én overhead press gedaan. Kiezen is verliezen hé
Vroeger nog redelijk deftig OHP gedaan, ondertussen al jaren geleden maar toch nog wat sets 3x80 kg kunnen doen. The DOMS is epic.
3x80 is toch deftig, ik doe 4x10x35