Vrouwtje Theelepel
Well-known member
En melatonine halen bij de apotheek?
Ik ken een paar mensen die dat nemen en daar heel tevreden van zijn.
Zou helpen met het inslapen.
Je ergernissen van vandaag - Deel 2
- Onderwerp starter makila
- Startdatum
Ik ken een paar mensen die dat nemen en daar heel tevreden van zijn.
Zou helpen met het inslapen.
Squidward
Well-known member
Dat kan zo simpel zijn als ‘ouder worden’. Mr S. valt vaak even snel in slaap op een slecht uur en kan dan voor geen meter slapen op zijn effectieve bedtijd. Vroeger sliep die like clockwork ongeacht de voorgaande dag. Minder melatonine, verlies aan echt ‘diepe’ slaap en je kan vrij snel een groot verschil beginnen merken.
Squidward
Well-known member
Wel mee opletten, ook al is het natuurlijk, slaap is een ordinaire druggie. De moment je daar een hulpmiddel aan gaat hangen, is die verknocht.
Dat 1 uur voor het slapengaan nog iets eten laten, probeer 2 of 3 uur.
Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker je slaapt, en uw metabolisme kan aan het vertragen zijn (allemaal normaal). Wat Squid al aanhaalt voor haar man.
Maw je deed dat misschien van kindsaf tot je 30ste, maar het blijft niet duren.
Uitbol tijd naar slaap nemen is idd ook belangrijk, idd melatonine anders eens proberen ... Maar de oorzaak aanpakken is best indien stres of je kop of brein, die soms nog wat (onbewust) door raast, je langer wakker houdt. Je spieren moeten oa ook goed ontspannen zijn of kunnen ontspannen in bed. Vandaar ook de uitbol tijd na fysieke inspanning. Geld ook mentaal dus.
Laatst bewerkt:
Oldskooler
Well-known member
Schrik voor 49 messteken.
Heb je al eens geprobeerd om je slaaprichting te wisselen? Dus hoofd waar voeten normaal liggen en omgekeerd?
Gezellig indommelen met de voeten van je partner in je gezicht.
Buren van aanpalende woning aan de tuin besluiten hun haag (volledig op hun grond) te snoeien zonder te verwittigen. Komen thuis... alles in de tuin achteraan ligt vol met een ander z'n snoeiafval.
Dat is precies meer en meer een trend? En ook een gigantisch verschil tussen professionals die hagen komen scheren: bij de één valt er zo goed als niets over de afscheiding met de buren en ruimt alles op, bij de ander ziet het eruit alsof er een orkaan gepasseerd is.
Hij zegt dat hij alleen slaapt.
Dan krijgt ze nadien 49 berichtjes van ouders via smartschool binnen.
Ja, waarschijnlijk wel hé.
Amerikanen passen zich niet aan, de wereld moet zich schikken accordingly!
Dr. Sheldon Cooper
Well-known member
Ik slaap enkel in mijn bed maar in de zetel kan ik voelen van… ik ga in slaap vallen. Maar dan in mijn bed lig ik gewoon te draaien en te denken. Ik “lig” precies nooit goed. Op mijn zij doen mijn arm/schouder pijn, op mijn rug doet mijn rug precies wat zeer en lig ik niet goed op mijn kussen. Maar zoals iemand hier zei, ‘t is volgens mij de vicieuze cirkel dat ik al aan het denken ben dat ik niet ga kunnen slapen want met mijn lief erbij heb ik het dan niet.
Melatonine eens proberen. Zien of het helpt
Stinkbakkes
Well-known member
Avondland
Well-known member
You're doomed. Dan kom je thuis bij een hangry vrouw en moet je het nieuws vertellen dat frietjes niet gaan lukken vanavond.
Silence
Well-known member
Ik hoop dat ze dat gevoel kan vasthouden tot vrijdag
Oldskooler
Well-known member
Mss lig je in een kuil in je matras. Door slijtage.
Dan lig je nooit goed.
Je matras eens omdraaien.
Dr. Sheldon Cooper
Well-known member
Heb nog niet zo lang een nieuwe dus daar ligt het ook niet aan. Sliep er in het begin ook wel goed op
pardal
Well-known member
In Hoeselt zijn er volgens mij wel frituren open op dinsdag. Ge kunt altijd eens naar hier afzakken.