Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Klopt. Al moet ik nog wel wat werken aan mijn pace. Als ik op de loopband loop is dat gewoon aan een gezapige 7/8 km/h en kan ik het wel goed volhouden. Loop ik buiten, dan gaat dat soms naar 10/11 km/h met verzuurde benen op het einde.Nieuwe PR op 10k , 54:47
@Green Mamba heel herkenbaar, als ik de tijden hier zie lijkt het alsof ik een slak ben . Maar gewoon genieten van het lopen doet meer deugd dan mezelf altijd vergelijken met anderen. Het belangrijkste is dat je loopt, niet je tijd of de afstand (voor recreatieve lopers, zoals mezelf).
Edit: link naar Strava
Je hebt me bij 10km gezet, ik zou dat eerder als 5km beschouwen.Alle updates doorgevoerd, denk ik. Laat maar weten als ik iets over het hoofd heb gezien!
Je had ermee weg kunnen komen!Je hebt me bij 10km gezet, ik zou dat eerder als 5km beschouwen.
Pas maar aan. Vandaag men eeste 5K zonder wandelen uitgelopenJe had ermee weg kunnen komen!
Aha, realistische competitieve targets voor mij!En even de 10km (en per ongeluk ook de 5km) scherper gezet op de piste zonet:
Bekijk bijlage 19662
3x nagekeken omdat ik het zelf niet geloofde, maar klopt dus wel.
De 25 is toch een magische grens!Ook hier was 1 september een productieve dag: