Archief - Power Training - Deel 8
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
De SkeEvN
Legacy Member
Ben ervan afgestapt omdat ik veel sneller progressie maak met powerlifting en het me meer voldoening geeft. Doe wel nog weighted dips pullups enzo maar das al geen calisthenics meer.
Alltho gecombineerd met men weightloss en beginnerstrenght was dit niet mis als "fundatie".
Alltho gecombineerd met men weightloss en beginnerstrenght was dit niet mis als "fundatie".
SteakFriet
Legacy Member
straight_six zei:
Nee hoor daar zit idd een groot verschil in. Dat heb ik ook niet willen bedoelen. Iedereen weet dat het verstandig is voor her slapen gaan nog een caseine bron binnen te krijgen zoals bv een bakje kwark. Ik ben ook niet tegen whey maar ik blijf er wel bij dat al u nodige eiwitten uit voeding kan halen. Whey shakes zijn idd niet duur. Ik heb dinuizenden shakes gedronken in mijn leven maar kan het nu niet meer zien. Komt er nog eens bij dat je bijna geen enkel kan vinden zonder zoetstoffen zoals sucralose, aspartaam,...
Ik haal mijn eiwitten hoofdzakelijk uit kipfilet, rundsvlees, paardenvlees, sommige vissoorten, somige noten,... Op zich allemaal prima voor mezelf. Shakes zijn ook prima maar het hoeft niet.
Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Tapatalk
Affinity
Legacy Member
Ale eens gaan kijken in eeklo in de Sportjoy en uiteindelijk een maandabbo gepakt.
Het gerief dat ik zag stond mij wel aan en leek mij voldoende om terug te beginnen trainen (althans als ik het volhou, want ik ken mijzelf...)
In principe heb je enkel halters en een bankje nodig, maar er is meer te zien en het staat mij wel aan.
Halters lopen wel maar tot 34kg, maar tegen ik terug aan dat gewicht zit zijn we weer een tijd verder en kan ik nog eventueel van gym veranderen.
Dat was het voordeel in Action Point in zelzate, die zware halters
de goeie tijd toen ik dumbell chest press deed met 42kg halters, nu waren het halters van 14kg, en het ergste vanal is dat ik echt aant afzien was he... mijn eigen belachelijk aant maken.
Maar goed, ik heb een goeie aanleg en zet makkelijk uit, dus tis kwestie van wat vol te houden. We will see..
Het gerief dat ik zag stond mij wel aan en leek mij voldoende om terug te beginnen trainen (althans als ik het volhou, want ik ken mijzelf...)
In principe heb je enkel halters en een bankje nodig, maar er is meer te zien en het staat mij wel aan.
Halters lopen wel maar tot 34kg, maar tegen ik terug aan dat gewicht zit zijn we weer een tijd verder en kan ik nog eventueel van gym veranderen.
Dat was het voordeel in Action Point in zelzate, die zware halters
de goeie tijd toen ik dumbell chest press deed met 42kg halters, nu waren het halters van 14kg, en het ergste vanal is dat ik echt aant afzien was he... mijn eigen belachelijk aant maken.Maar goed, ik heb een goeie aanleg en zet makkelijk uit, dus tis kwestie van wat vol te houden. We will see..
kay-gell
Legacy Member
Affinity zei:Ale eens gaan kijken in eeklo in de Sportjoy en uiteindelijk een maandabbo gepakt.
Het gerief dat ik zag stond mij wel aan en leek mij voldoende om terug te beginnen trainen (althans als ik het volhou, want ik ken mijzelf...)
In principe heb je enkel halters en een bankje nodig, maar er is meer te zien en het staat mij wel aan.
Halters lopen wel maar tot 34kg, maar tegen ik terug aan dat gewicht zit zijn we weer een tijd verder en kan ik nog eventueel van gym veranderen.
Dat was het voordeel in Action Point in zelzate, die zware halters
Maar goed, ik heb een goeie aanleg en zet makkelijk uit, dus tis kwestie van wat vol te houden. We will see..
Nice dat ge terug begonnen zijt man.
toch ff gestopt he?
xDXeo Pablo
Legacy Member
Van 89kg naar 81,5, nog 1,5kg te gaan en mijn doel is bereikt Cutten gaat eigenlijk vrij makkelijk, ik heb gemerkt dat iets hogere proteine mij echt vult en mijn honger wegneemt. Maar soms heb ik echt zin in iets ongezonds dat gewoon mijn vetten/carbs voor de hele dag zou kosten en dan moet ik toch effe doorbijten 
Cutten gaat eigenlijk vrij makkelijk, ik heb gemerkt dat iets hogere proteine mij echt vult en mijn honger wegneemt. Maar soms heb ik echt zin in iets ongezonds dat gewoon mijn vetten/carbs voor de hele dag zou kosten en dan moet ik toch effe doorbijten Ataturk
Legacy Member
Ik doe momenteel gewoon fitnes/bodybuilden. Ik wou eens aan een amateur competitie beginnen volgende zomer.
Maar omdat ik pas terug 3 maanden echt terug IN ben. Denk ik best dat ik gewoon een beetje powerlifting style ga liften.
Niemand die ik ken die het doet dus zou wel lekker zijn.
Ik ben 75kg momenteel (ben momenteel wel gebulkt).Als ik tot 8% zou shredden right now zou ik 68kg zijn. (1m70.)
Mijn PR's:
95kg bench 4x
120kg Squat 4x
150kg deathlift 3x (nog niet zo lang aan het deathliften.)
Maar omdat ik pas terug 3 maanden echt terug IN ben. Denk ik best dat ik gewoon een beetje powerlifting style ga liften.
Niemand die ik ken die het doet dus zou wel lekker zijn.
Ik ben 75kg momenteel (ben momenteel wel gebulkt).Als ik tot 8% zou shredden right now zou ik 68kg zijn. (1m70.)
Mijn PR's:
95kg bench 4x
120kg Squat 4x
150kg deathlift 3x (nog niet zo lang aan het deathliften.)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.