Ik had het niet opgevat als de asshole uithangen hoor. Ik heb hier een tijd terug ook eens gevraagd of gewicht (en dus kracht) verliezen geen goede optie zou zijn, en herinner me dat je iets gelijkaardig postte. Op zich doe ik het ook wel voor de langetermijnsgezondheid. Ik ben 1m80 of 1m81 en deed op het einde wedstrijden in de -120 kg categorie. Leuk om sterk te zijn, maar ja dat BMI is afgrijselijk natuurlijk. En ook al gaat BMI niet echt op als indicator voor mensen met veel spiermassa, mijn "power belly" gaf wel een indicatie dat het wat ver ging.Edit: En voor de duidelijkheid, ik typ dit om jullie een hart onder de riem te steken en te bevestigen dat uw huidige situatie/keuze/doel echt wel beter is, niet om de asshole uit te hangen.
Dusja, zeker aangezien competitie in de toekomst onzeker is, denk ik dat ik liever relatief sterk maar ook gezond blijf. Uiteindelijk is dat toch een extra druk op heel je lichaam, zo'n gewicht.
Ik heb aanleg tot het bijkomen, ook wel bijkomen in spiermassa vermoed ik. Als ik kijk naar mijn vader en broer zijn dat ook twee vrij forse mensen, die snel redelijk gespierd waren door fysieke activiteiten. Ik heb ook nooit mass gainers of zo'n zaken gebruikt, en heb ooit mijn eerste wedstrijd meegedaan in de -72.5 kgAls ik mijn sheet er eens bij neem zit ik al quasi een jaar aan 76kg. Gemiddelde inname per dag de afgelopen 50 weken was zo'n 3100kcal, en dat is eigenlijk nog een onderschatting want vetstoffen gebruikt tijdens het koken zoals boter en olijfolie reken ik niet mee. Ik doe vier trainingen per week van ongeveer een uur.
Een jaar later was dat een categorie hoger (-82.5), en zo bleef dat eigenlijk gaan. Ik heb het langst in de -105 gezeten, maar na een jaar VS ben ik dan magischerwijs serieus bijgekomen en had ik niet echt zin om te vermageren.