iamhollywood
Well-known member
Binnen 3 maand zal het wel al beter zijn. Ik heb het in januari gehad, ook met longontsteking. Op mijn sport-app zie je mijn wattage echt dramatisch laag dag voor en periode na mijn symptomen. Week na week zie je mijn prestaties stijgen, laatste koersrit deze woensdag zat ik alweer op topniveau.Hier nog geen duidelijk beeld van de schade. Drie weken geleden ziek geweest. Ik heb nog niet echt gesport maar ik merk wel tijdens wandelingen dat mijn conditie rampzalig is. Wandelen lukt nu met veel moeite tegen 6 km per uur, voor 7-8 km dat was begin vorige week zelfs maar 5,3 km per uur. Normaal probeer ik aan > 7 km per uur te wandelen maar dat is dus gewoon niet haalbaar nu.
Ik voel me ook snel moe… ik wil over 3 maand de Ventoux op, veen benieuwd of dat gaat lukken.
Vooral niet te snel willen herstarten, daardoor had ik longontsteking ontwikkeld. Maandje recupereren en dan stilaan opbouwen en doorzetten. Komt wel goed.