Archief - Power Training - Deel 8
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
FluffyBeast
Legacy Member
MBoddin04 zei:
Efkes ter verduidelijking; ik weet wel wat ik inneem. Ik weet ook wat whey en dergelijk is, maar you'll never know dat ze moeilijk doen over iets of anders dat in die whey's zitten, want een pot whey is nooit enkel 100% eiwit é
en wees gerust, ik zit maar aan de 1.5g eiwit/kg lichaamsgewicht
Ampie
Legacy Member
Power rack staat er nog niet bij omdat ik nog niet weet wat te kopen. Zit enorm beperkt in hoogte.
Omdat het 2dehands moeilijk is iets te vinden, en als ge dan al iets vind is het enorm ver rijden + zou al een grote wagen moeten huren om het te vervoeren.
Stond op het punt een volledige barbarian set aan te schaffen, rack, pulley, gewichten etc.. Maar het rack past niet in mijne stal
Omdat het 2dehands moeilijk is iets te vinden, en als ge dan al iets vind is het enorm ver rijden + zou al een grote wagen moeten huren om het te vervoeren.
Stond op het punt een volledige barbarian set aan te schaffen, rack, pulley, gewichten etc.. Maar het rack past niet in mijne stal
Ampie
Legacy Member
Ben aan het denken om me momenteel gewoon 2 staanders met spotters aan te kopen. Veel duurder wil ik momenteel niet investeren omdat het toch de bedoeling is om in de toekomst voor een full rack te gaan als ik ooit verhuis en plaats heb (nu nog huurhuis) (en wrs het volgende ook
)
Lospeed
Legacy Member
Als dat van die octagonale schijven zijn kan ik die al zeker afraden tenzij je een set ronde van 20-25kg koopt waarvan de diameter groter is dan de rest, anders kan dat wel eens problemen geven bij DL. Als dat eens op een hoek neerkomt en dan tegen je scheenbeen valt zal het alleszins niet prettig zijn. 
MBoddin04
Legacy Member
Ampie zei:Power rack staat er nog niet bij omdat ik nog niet weet wat te kopen. Zit enorm beperkt in hoogte.
Omdat het 2dehands moeilijk is iets te vinden, en als ge dan al iets vind is het enorm ver rijden + zou al een grote wagen moeten huren om het te vervoeren.
Stond op het punt een volledige barbarian set aan te schaffen, rack, pulley, gewichten etc.. Maar het rack past niet in mijne stal
thank me later
Aangeboden / Gezocht | Bodybuilding.nl Forum
Ampie
Legacy Member
MBoddin04 zei:
Daar ook al gekeken + marktplaats maar de afstand is meestal te ver om er nog voordeel uit te halen
86514
Legacy Member
Ampie zei:Ben aan het denken om me momenteel gewoon 2 staanders met spotters aan te kopen. Veel duurder wil ik momenteel niet investeren omdat het toch de bedoeling is om in de toekomst voor een full rack te gaan als ik ooit verhuis en plaats heb (nu nog huurhuis) (en wrs het volgende ook)
neem eens contact op met Henk van powercage.nl. Maakt custom afmetingen.
Mr.Anderson
Legacy Member
Vorig jaar in september begonnen met trainen.
Ik wou eerst toch wat kilo's kwijt zodat ik redelijk strak stond.
Toen woog ik 88kg (1m83)
Nu weeg ik 77kg en heb ik al een aardige basis opgebouwd op gebied van power training.
Ook heb ik gedurende het gehele jaar whey protein shakes genomen. Wat ik sinds de zomer niet meer doe.
Toch had ik graag weer wat supplementen besteld. Ik dacht eraan om gewoon weer proteine shakes te gaan nemen.
Maar zijn er bepaalde zaken dat jullie mij kunnen aanraden? Ga ik er bijvoorbeeld sneller op vooruit gaan als ik creatine neem? Of zijn BCAA's een betere vervanger voor proteine shakes? Wat doen BCAA's uiteindelijk met uw lichaam en wanneer dien je ze best te nemen (ik veronderstel tijdens de cut?) Ook wordt in de fitness waar ik train nogal veel gesproken over pre-workout.. is dit zijn geld waard?
Zelf heb ik al wat gezocht op internet maar iedere uitleg over een bepaald supplement is nogal verschillend. Mijn voeding zit op zich goed, ik eet iedere dag gezond en zorg dat ik m'n doelen haal (vetten, eiwitten en koolhydraten) maar het is moeilijk om telkens de hoeveelheid eiwitten te halen.
Ik wou eerst toch wat kilo's kwijt zodat ik redelijk strak stond.
Toen woog ik 88kg (1m83)
Nu weeg ik 77kg en heb ik al een aardige basis opgebouwd op gebied van power training.
Ook heb ik gedurende het gehele jaar whey protein shakes genomen. Wat ik sinds de zomer niet meer doe.
Toch had ik graag weer wat supplementen besteld. Ik dacht eraan om gewoon weer proteine shakes te gaan nemen.
Maar zijn er bepaalde zaken dat jullie mij kunnen aanraden? Ga ik er bijvoorbeeld sneller op vooruit gaan als ik creatine neem? Of zijn BCAA's een betere vervanger voor proteine shakes? Wat doen BCAA's uiteindelijk met uw lichaam en wanneer dien je ze best te nemen (ik veronderstel tijdens de cut?) Ook wordt in de fitness waar ik train nogal veel gesproken over pre-workout.. is dit zijn geld waard?
Zelf heb ik al wat gezocht op internet maar iedere uitleg over een bepaald supplement is nogal verschillend. Mijn voeding zit op zich goed, ik eet iedere dag gezond en zorg dat ik m'n doelen haal (vetten, eiwitten en koolhydraten) maar het is moeilijk om telkens de hoeveelheid eiwitten te halen.
Jimmeh
Legacy Member
Whey shakes zijn dan wel geschikt voor jou, het is een goedkope en makkelijke manier om meer eiwitten binnen te krijgen. De rest van de supplementen zijn eerder duur voor wat je er van terugkrijgt (da's mijn mening toch). Pre-workout gebruik ik ook wel maar dat is meer energie booster dan een voedingssupplement.
Het helpt maar is geen wereld van verschil, zeker niet als je het vergelijkt me teen tas koffie en een stuk fruit voordien, dat helpt ook al. Of het z'n geld waard is? Ik vind van wel, gewoon omdat ik heel lang met een pot doe (ik neem maar een halve scoop, bij een hele werkt het te goed).
Het helpt maar is geen wereld van verschil, zeker niet als je het vergelijkt me teen tas koffie en een stuk fruit voordien, dat helpt ook al. Of het z'n geld waard is? Ik vind van wel, gewoon omdat ik heel lang met een pot doe (ik neem maar een halve scoop, bij een hele werkt het te goed).
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.