Eerlijk gezegd had ik ook gedacht dat ik er rond 180kg mee zou moeten kappen. Vermoedelijk lukt het nog omdat ik er langzaam naar heb opgebouwd, ik ben begonnen op 160kg, ofte 65% van mijn 1RM, en over 7 weken elke week slechts 5kg verzwaard, zodat ik nu tot mijn eigen verbazing aan 80% zit, een gewicht waar ik normaal hooguit een handvol triples mee doe, laat staan 5x5 zoals ik nu doe.
Het grote verschil is nu dat ik al twee maanden niet boven de 80% ben gekomen, wat ik normaal om de maand deed, en me duidelijk een stuk frisser voel. Het doet ook wonderen voor mijn squat omdat ik daar nu zonder problemen intensiever kan trainen. Het zou me niet verbazen mocht mijn squat 1RM plots 10kg hoger liggen. Helaas ga ik het niet meer kunnen testen wegens twee opeenvolgende vakanties tot en met september.
)
