Archief - Power Training - Deel 8

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Joeritn

Legacy Member
Thanks! In oktober zal het 2 jaar zijn. Toen woog ik +-100kg en nu 82kg. Ik ben 1m83

Joeritn

Legacy Member
Ampie zei:
Sterke progressie!!! Over welke termijn spreken we hier?

OT: Doet gij u kleren uit in de lift of zie ik dit verkeerd? :D

Bijna 2 jaar. Haha ja de belichting is daar optimaal :p

Joeritn

Legacy Member
Ampie zei:
Al 2 jaar aan het cutten dan? Volg je split of full body schema?
Het eerste half jaar deed ik puur cardio op de crosstrainers. Daarna ben ik begonnen met gewicht heffen. In het begin wel nog niet zo serieus. Ik ben echt serieus beginnen fitnessen (5x in de week en redelijk op mijn eten letten) sinds februari dit jaar.

Toen zag ik er zo uit:
03625a25bd97720184e4b29a49e70ead.jpg

Kenzani

Legacy Member
kay-gell zei:
Nice, nog goed aan t gaan precies ;)

Thanks man :-) ja inderdaad, goed gebulkt de laatste tijd. Binnen paar dagen terug cutten voor fotoshoot voor sponsor.

Ben mee in een project gestapt dat binnenkort gelanceerd zal worden :) (nieuw supplementenmerk dat hier in België zal gemaakt worden)

Ben enorm blij dat ik die kans gekregen heb en blijkbaar zagen ze toch potentieel in mij, zeer goed voor de motivatie wel! :-)

coldvinc

Legacy Member
AliChemicali zei:
Niemand impressed met 130 kg bench :/ *sad*

Natuurlijk wel :) ik zit zelf nog 'maar' aan 2x2 90 kg mijn 1RM zal zo'n 100 kg zijn. (stats: 185 cm; 84 kg; 24 j).

Alcair

Legacy Member
iemand een webshop met goedkope kettlebells van betrouwbare qualiteit?
die va nden decathlon zien er mij mor rommel uit?

georgiodavid

Legacy Member
AliChemicali zei:
Juist 1RM Bench gedaan 130 kg


Sent from my iPhone using Tapatalk

Doe je met vaste bar of losse?
Ik bench altijd met losse bar en altijd 12/10/8 reps. Als bar 20kg is dan komt in mijn geval op neer 12x100,10x110,8x115.

kay-gell

Legacy Member
Kenzani zei:
Thanks man :-) ja inderdaad, goed gebulkt de laatste tijd. Binnen paar dagen terug cutten voor fotoshoot voor sponsor.

Ben mee in een project gestapt dat binnenkort gelanceerd zal worden :) (nieuw supplementenmerk dat hier in België zal gemaakt worden)

Ben enorm blij dat ik die kans gekregen heb en blijkbaar zagen ze toch potentieel in mij, zeer goed voor de motivatie wel! :-)

Nice. Respect dat ge zo een dingen gedaan krijgt!

Zegermeister

Legacy Member
Alcair zei:
iemand een webshop met goedkope kettlebells van betrouwbare qualiteit?
die va nden decathlon zien er mij mor rommel uit?

Ik heb de mijne van gorillasports.nl, niet super goedkoop, maar wel zeer degelijk van kwaliteit, en de grip is wat dikker dan de meeste kettlebells, en dat vind ik wel een pluspunt.

Fitnessgerief van decathlon is inderdaad meestal rommel, daar kan je beter niet kopen.

Ampie

Legacy Member
Heeft er iemand ervaring met Oxygen Fitness? Ben de Basic Fit kotsbeu we zagen al jaren (was vroeger een Healthcity) achter een Squatrek en ze willen maar geen plaatsen :(

Volgens hen is de Smith een Squatrek

straight_six

Legacy Member
is idd nie echt denderend.. post eens je voedingsschema, je eet veel te weinig denk ik.

Ik ondertussen 1.5 kg bijgekomen in een week of 3. Het kunnen maar beter spieren zijn of ik kom helemaal zot. Nu volgens mij wel aangezien ik toch vrij goed gewicht kan bijnemen tijdens trainingen, vooral met mijn benen ga ik vlot vooruit.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan