De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)

[picasso123]

Is het nog veel?
Dosis verhogen en dat komt wel goed.

Na een tweedaagse Ardennen en de analyse achteraf begin het hier toch te kriebelen om het volgend stapje te doen.
Schijnbaar ben ik toch niet zo zwak als dat ik denk, klimmetjes op het gemak daar geraak ik bij de eerste 30% in het Strava klassement.
TBT daar heeft niemand mij op een klim ingehaald, in training kan ik ook heel goed lang een egaal wattage trappen.
Ik heb de motivatie en kan er ook de tijd voor vrijmaken om 10-20u te trainen in een week.
Met de progressie die ik al heb geboekt op 1,5 jaar kan ik alvast niet ontevreden zijn, en ik voel dat er nog meer inzit. Met het lopen zal ik nooit top van België worden, lokaal circuit is ook lastig.
Dus zou ik mij willen richten op gran fondo’s. De podcast van gngmkr over gran fondo heeft mij getriggerd.
Heb nog nooit een gran fondo gereden, dus ik ga uiteraard beginnen met eentje te rijden. Maar ik wil daar wel met ambitie naartoe gaan.

Iemand die bezig is met gran fondo’s rijden? Met het doel een goed resultaat rijden? Iemand een aanrader voor een goeie gran fondo om mee te starten zie niet 3 ballons of shleck (die staan al op de shortlist )?

Ik heb gisteren mijn eerste Gran Fondo gereden (3 ballons), Uitgereden in 6h23 en plaats 166/2084, zal vanavond of morgen eens verslag schrijven

 

[Knarf]

1 Keramische piston van voorste remklauw kapot (Grail), 105, BR-R7070. Een paar obscure Chinese opties achterwege latend, nergens te verkrijgen.

Misschien op voorraad in een Canyon service center?

 

[polar bear]

Is het nog veel?
Dosis verhogen en dat komt wel goed.

Na een tweedaagse Ardennen en de analyse achteraf begin het hier toch te kriebelen om het volgend stapje te doen.
Schijnbaar ben ik toch niet zo zwak als dat ik denk, klimmetjes op het gemak daar geraak ik bij de eerste 30% in het Strava klassement.
TBT daar heeft niemand mij op een klim ingehaald, in training kan ik ook heel goed lang een egaal wattage trappen.
Ik heb de motivatie en kan er ook de tijd voor vrijmaken om 10-20u te trainen in een week.
Met de progressie die ik al heb geboekt op 1,5 jaar kan ik alvast niet ontevreden zijn, en ik voel dat er nog meer inzit. Met het lopen zal ik nooit top van België worden, lokaal circuit is ook lastig.
Dus zou ik mij willen richten op gran fondo’s. De podcast van gngmkr over gran fondo heeft mij getriggerd.
Heb nog nooit een gran fondo gereden, dus ik ga uiteraard beginnen met eentje te rijden. Maar ik wil daar wel met ambitie naartoe gaan.

Iemand die bezig is met gran fondo’s rijden? Met het doel een goed resultaat rijden? Iemand een aanrader voor een goeie gran fondo om mee te starten zie niet 3 ballons of shleck (die staan al op de shortlist )?

Als je graag podcasts beluisterd. Je hebt er ook 1 van granfondo België. Zoek maar eens op. Soms beetje amateuristisch maar wel leuk

 

[Str8_6]

Is het nog veel?
Dosis verhogen en dat komt wel goed.

Na een tweedaagse Ardennen en de analyse achteraf begin het hier toch te kriebelen om het volgend stapje te doen.
Schijnbaar ben ik toch niet zo zwak als dat ik denk, klimmetjes op het gemak daar geraak ik bij de eerste 30% in het Strava klassement.
TBT daar heeft niemand mij op een klim ingehaald, in training kan ik ook heel goed lang een egaal wattage trappen.
Ik heb de motivatie en kan er ook de tijd voor vrijmaken om 10-20u te trainen in een week.
Met de progressie die ik al heb geboekt op 1,5 jaar kan ik alvast niet ontevreden zijn, en ik voel dat er nog meer inzit. Met het lopen zal ik nooit top van België worden, lokaal circuit is ook lastig.
Dus zou ik mij willen richten op gran fondo’s. De podcast van gngmkr over gran fondo heeft mij getriggerd.
Heb nog nooit een gran fondo gereden, dus ik ga uiteraard beginnen met eentje te rijden. Maar ik wil daar wel met ambitie naartoe gaan.

Iemand die bezig is met gran fondo’s rijden? Met het doel een goed resultaat rijden? Iemand een aanrader voor een goeie gran fondo om mee te starten zie niet 3 ballons of shleck (die staan al op de shortlist )?

Er was vorige week 1 in de vogezen die ideaal is om te starten. Een 170 tal km en 2000hm zonder boven de 800 meter te gaan. Ik denk eraan om volgend jaar mss ook eens een gran fondo te doen en dan zou ik misschien ook met die starten.
60€ inschrijving, je krijgt een maaltijd, om de 40km bevoorrading en een gobik shirt.

 

[Kenis]

je kan La Vaujany/Marmotte in 1 week doen dan Vaujany voor verkenning en dan week later met hoogtemeters in benen de Marmotte, heb dit in 2015 gedaan maar opt einde 2x liggen spartelen om boven te geraken

blijkbaar is het omgekeerd dit jaar Marmotte voor Vaujany

 

[BonIver]

Hoe werkt zo een bevoorrading op een granfondo? Diegene die voor winst gaan skippen en de rest gewoon effe afstappen zoals op elke cyclo?

 

[SomeDude]

Er was vorige week 1 in de vogezen die ideaal is om te starten. Een 170 tal km en 2000hm zonder boven de 800 meter te gaan. Ik denk eraan om volgend jaar mss ook eens een gran fondo te doen en dan zou ik misschien ook met die starten.
60€ inschrijving, je krijgt een maaltijd, om de 40km bevoorrading en een gobik shirt.

Op welke bevoorrading is de maaltijd?

Hoe werkt zo een bevoorrading op een granfondo? Diegene die voor winst gaan skippen en de rest gewoon effe afstappen zoals op elke cyclo?

Die hebben mensen langs de kant voor bevoorrading

 

[MrKend54l]

Er was vorige week 1 in de vogezen die ideaal is om te starten. Een 170 tal km en 2000hm zonder boven de 800 meter te gaan. Ik denk eraan om volgend jaar mss ook eens een gran fondo te doen en dan zou ik misschien ook met die starten.
60€ inschrijving, je krijgt een maaltijd, om de 40km bevoorrading en een gobik shirt.

Weet je de naam nog toevallig?
Of bedoel je de 3 ballons, deze was dit weekend.

je kan La Vaujany/Marmotte in 1 week doen dan Vaujany voor verkenning en dan week later met hoogtemeters in benen de Marmotte, heb dit in 2015 gedaan maar opt einde 2x liggen spartelen om boven te geraken

blijkbaar is het omgekeerd dit jaar Marmotte voor Vaujany

Eigenlijk bewust dat ik niet voor de marmotte wil gaan.
Net zoals ik weiger om een marathon te lopen puur uit principe

Hoe werkt zo een bevoorrading op een granfondo? Diegene die voor winst gaan skippen en de rest gewoon effe afstappen zoals op elke cyclo?

Even stoppen en bevoorraden vanop de fiets.
De mensen aan die tentjes geven u normaal alles aan en tanken uw drinkbussen vol.
Kost u misschien 5-10minuten, dat gaat ook het grote verschil niet maken.
Als je echt voor de eerste plaats gaat dan zorg je dat er mensen klaar staan om nog sneller te bevoorraden.

 

[Str8_6]

Op welke bevoorrading is de maaltijd?

Maaltijd is achteraf. Lijkt me ook wel het beste want stoppen om te eten en dan terug gaan klimmen is geen goed plan voor de benen.

Weet je de naam nog toevallig?
Of bedoel je de 3 ballons, deze was dit weekend.

La vache qui rit. Truitjes zijn wel ugly as f*ck met die la vache qui rit op.

Voor de gravel fans is er ook een versie.

 

[SomeDude]

Maaltijd is achteraf. Lijkt me ook wel het beste want stoppen om te eten en dan terug gaan klimmen is geen goed plan voor de benen.

Dat was een mopje he

@MrKend54l koopt u MTB en je kan jaarlijks meerdere marathons in België doen

 

[Str8_6]

Dat was een mopje he

Ah sorry.

 

[langun]

Weet je de naam nog toevallig?
Of bedoel je de 3 ballons, deze was dit weekend.


Eigenlijk bewust dat ik niet voor de marmotte wil gaan.
Net zoals ik weiger om een marathon te lopen puur uit principe


Even stoppen en bevoorraden vanop de fiets.
De mensen aan die tentjes geven u normaal alles aan en tanken uw drinkbussen vol.
Kost u misschien 5-10minuten, dat gaat ook het grote verschil niet maken.
Als je echt voor de eerste plaats gaat dan zorg je dat er mensen klaar staan om nog sneller te bevoorraden.

Please don’t. Fiets aan de kant en zonder fiets om uw bevoorrading gaan, het is zo al erg genoeg met momenten.

Finaal is een GF ook gewoon een toertocht waar de eerste x00 strijden voor een uitslag.

 

[polar bear]

Die UCI granfondo's zijn wel geschift als je wil gaan voor de kwalificatie. Daar rijden er veel mee alsof ze zich prof voelen. Ik heb hier al van alle verhalen gehoord van gasten die ervoor gingen. Valpartijen en niemand die omkijkt, scheldpartijen en duwen en trekken, enkel en alleen aan zichzelf denken. De Fun is daar soms ver te zoeken helaas. Het niveau is ook erg aan het groeien hoor je aan iedereen. Zelf heb ik nog nooit 1 gereden.

 

[515]

Die UCI granfondo's zijn wel geschift als je wil gaan voor de kwalificatie. Daar rijden er veel mee alsof ze zich prof voelen. Ik heb hier al van alle verhalen gehoord van gasten die ervoor gingen. Valpartijen en niemand die omkijkt, scheldpartijen en duwen en trekken, enkel en alleen aan zichzelf denken. De Fun is daar soms ver te zoeken helaas. Het niveau is ook erg aan het groeien hoor je aan iedereen. Zelf heb ik nog nooit 1 gereden.

't Zal van alle tijden zijn.

 

[Reverz]

Die UCI granfondo's zijn wel geschift als je wil gaan voor de kwalificatie. Daar rijden er veel mee alsof ze zich prof voelen. Ik heb hier al van alle verhalen gehoord van gasten die ervoor gingen. Valpartijen en niemand die omkijkt, scheldpartijen en duwen en trekken, enkel en alleen aan zichzelf denken. De Fun is daar soms ver te zoeken helaas. Het niveau is ook erg aan het groeien hoor je aan iedereen. Zelf heb ik nog nooit 1 gereden.

Ik heb 3 ballons, Marmotte en 2 keer La Ronde Picarde gereden. Zowel bij 3 ballons als de Marmotte zat ik niet in de eersta wave dus da scheelt al kwa hectiek.
In Picardië stond ik wel 2 keer vrij ver van voor maar dat was zottenwerk. Ze vliegen u daar langs alle kanten voorbij. Net zoals bij de profs komen ze op zo´n busstrookje van 15m langs rechts voorbij om er dan net voor de versmalling er terug tussen te kwakken... eens voorbij die eerste km´s vond ik dat wel altijd leuk om te rijden. Zo´n massastart is toch altijd iets speciaal. Maar ik reed die dingen zonder echte ambitie, Picardië wel goud gehaald, bij bergritten genre Marmotte is zelfs zilver voor mijn gewicht/niveau buiten bereik.

Picardië wordt jammer genoeg wel niet meer georganiseerd denk... dat was eigenlijk ne ideale Gran Fondo. Abbeville is ~3u rijden.

 

[BidonTV]

Ik heb het in mijn hoofd gestoken om een Ali-express koersfiets in elkaar te steken.
Frame, wielen en alle toebehoren daar kopen en dan zelf in elkaar steken als projectje.

Iemand die hier ervaring mee heeft? Of websites / Youtube-kanalen met tips?

't is voorlopig nog maar een bevlieging. Ik heb ook niet echt een budget in gedachten omdat ik nog niet echt weet wat realistisch is.

Ik heb een chinees frame bij 1 van mijn fietsen. Stuur me maar een dm.

 

[Castil]

Picardië wordt jammer genoeg wel niet meer georganiseerd denk... dat was eigenlijk ne ideale Gran Fondo. Abbeville is ~3u rijden.

Toch wel? 9/9/2023 dit jaar.

 

[Arkaine]

Ik heb een chinees frame bij 1 van mijn fietsen. Stuur me maar een dm.

Merci!
Zal pas voor over enkele maanden zijn wanneer ik verhuis.

Rally Di Romagna was afgelast door het noodweer van twee (?) weken geleden. Ik was ingeschreven via Transactief.
Als alternatief hebben ze nog vlug een weekend georganiseerd in de Voerstreek. Ik was er nog nooit geweest dus was heel benieuwd of het aan de Ardennen kon tippen.

Ik was erg aangenaam verrast over de omgeving. Echt heel knap met, denk ik, enkele van de mooiste verzichten en weidse landschappen die ik in België al heb gezien. Qua parcours was het ook genieten, maar niet van het niveau van de Ardennen. Wel nog altijd fijn mountainbiken.
Het hoogtepunt was het Bois de Julienne (denk ik). Wat een speeltuin voor mountainbikers! Heel populair bij Enduro-bikers ook blijkbaar.

Fantastisch weer, leuke tracks, mooie omgeving.
Geslaagd weekend.

Vrijdag: 94 km, 1700 hm
Zaterdag: 98 km, 2200 hm
Zondag: 85 km, 1800 hm
Maandag: geradbraakt

edit: Heeft iemand gefundeerde tips om herstel te versnellen? Uiteraard veel rusten. Maar heeft het bvb zin om nu nog recovery drink te nemen? Of welk voedsel bevordert herstel.


Volgende week is er de marathon van Stoumont. Ik viel bijna van mijn stoel. 3600 hoogtemeters op 93 kilometer
Nog wat aan't twijfelen of ik daar aan wil beginnen. De hoogtemeters schrikken mij niet af (uiteraard zou het bijzonder zwaar zijn), maar da's alweer opstaan om half 6 ofzo om 2u20 richting Ardennen te bollen.

 

[SomeDude]

edit: Heeft iemand gefundeerde tips om herstel te versnellen? Uiteraard veel rusten. Maar heeft het bvb zin om nu nog recovery drink te nemen? Of welk voedsel bevordert herstel.

Losrijden, oefeningen doen, foam rollen
En goed eten

Net terug van tilf-bastogne-tilf.
Tof rondje de 147km. Alleen de redoute is zo een kloteding!
Dan overwin je het eerste steile stuk, komt er dat tweede stuk dat nog eens doodgaan is. 320w moeten duwen om niet omver te vallen, leuk…

Heb hem 1 keer gedaan en had 330w gemiddeld

 

[Polle32]

Bedankt voor de tip, net besteld!

K heb ook getwijfeld, want het is eigenlijk geen geld voor een topschoen. Maar ze zijn wss te stijf en te glad om zowel voor gravel als mbt te gebruiken. En mijn giro ventana's zijn verre van versleten (maar gaan dat wss ook nooit zijn).