SomeDude
Well-known member
Wel serieus verbeterd naar mijn mening.
Vroeger deed ik altijd paar maanden Trainerroad en paar maanden Zwift.
Maar schema's op Zwift zijn ondertussen ook voorzien van coach texten enzo dat ik nu gewoon alles op Zwift doe.
Omdat die trainingen niet goed zijn, rust is veel te hardHeeft er iemand misschien een mapping tussen Zwift wattage zones, en wat uw hartslag moet zijn.
Ik heb de indruk dat mijn hartslag veel te hoog is als ik bv blauwe zone fiets.