De grote Smarttrainer thread (oa Zwift, Tacx, etc.)

MrKend54l

Well-known member
Crowdfunder FE
69cef10d080e0c127500d549956175ff4dd8459a_zwift-com_hero-banner_small_blueroom.jpg


Op verzoek van vele is hij er dan eindelijk, een topic specifiek voor de wielrenner die zijn kilometers binnenshuis afhaspelt!

Zoek je een smarttrainer?
Doe je het op zwift, trainerroad of rouvy?
Wil je meer te weten komen over FTP?
Zoek dan niet verder! Dit is het topic waar je moet zijn.

Het topic voor de echte connaisseur!

Voor zij die interesse hebben om lid te worden van de officiële beyondgaming club op zwift, zeker welkom!

 
Laatst bewerkt:
Hier in de wintermaanden zwift op de tacx flux. Het is mijn derde winter nu, en waarschijnlijk wordt het mijn derde keer dat ik de workouts absa cape epic afloop.

Vorig jaar leerde ik wel het racen kennen. Wanneer de conditie terug wat opgekrikt is probeer ik zeker af en toe een race mee te pikken. Hopelijk win ik dit jaar eens een B-race!

Momenteel sukkel ik wel wat met mijn tacx… mijn cadans staat constant rond de 60rpm terwijl ik +-85 trap. Af en toe springt hij een seconde op de correcte waarde. Zeer vervelend. Nog iemand meegemaakt?
 
Vreemd om hier een apart topic voor te maken aangezien de meerderheid het samen wou houden?
Dan hebben we toch andere cijfers gezien :p
Een apart topic voor virtueel rijden kan wel interessant zijn, is overzichtelijker en houdt de discussies ook wat gescheiden.
@Jonas89 misschien tof om alles gerelateerd aan virtueel rijden van de laatste week naar dit topic te verplaatsen?
 
2e seizoen op de Elite Suito

Heel content van en ik gebruik op dit moment enkel Zwift maar zou graag wel eens iets anders proberen.
 
Dan hebben we toch andere cijfers gezien :p
Een apart topic voor virtueel rijden kan wel interessant zijn, is overzichtelijker en houdt de discussies ook wat gescheiden.
@Jonas89 misschien tof om alles gerelateerd aan virtueel rijden van de laatste week naar dit topic te verplaatsen?

Ja is goed idee. krijgt de andere thread ook wat ademruimte en is het niet allemaal in 1 gepropt

Vreemd om hier een apart topic voor te maken aangezien de meerderheid het samen wou houden?

Wij hebben toch andere cijfers gezien :D
 
Naar welke poll kijkt gij dan?
Want die waar ik kijk heeft nog steeds meer stemmen om het te houden zoals het was?

60% stemt toch voor een apart subforum?
 
Daarnet een groepsrit gedaan.
Ja mijne goeie god jongens, een race is er niks tegen. Sommige mannen gingen vanaf de start aan 600w en meer ervandoor.
Was al onmiddellijk en kopgroep waar je nog onmogelijk bij kon geraken.
Alles op een lint en uiteindelijk het gros met 4 gereden…

Beetje jammer maar goed.
 
60% stemt toch voor een apart subforum?
Een apart subforum zoals voetbal, en een aparte thread voor rollen is toch compleet iets anders?

Er was ook een poll met de vraag voor een aparte thread voor Zwift. Wat exact is wat nu is gedaan. En daar waren meer stemmen tegen dan voor.
 
Vandaag nen eerste ramp test gedaan na mijn herstart. 264W, valt eigenlijk nog héél goed mee na 3 weken voorzichtig trainen en daarvoor quasi stil te liggen van eind maart.

Gisteren wel te horen gekregen dat ik met een hele reeks kleine hernia's zit dus dat was minder leuk. Ik ben al lang content dat ik terug kan fietsen, dat kon ik in de lente/zomer gewoon niet. Maar ik heb nog altijd schrik dat die langere ritten, hetgeen ik eigenlijk het liefst doe, er niet meer gaan inzitten :headshake:
Daarnet een groepsrit gedaan.
Ja mijne goeie god jongens, een race is er niks tegen. Sommige mannen gingen vanaf de start aan 600w en meer ervandoor.
Was al onmiddellijk en kopgroep waar je nog onmogelijk bij kon geraken.
Alles op een lint en uiteindelijk het gros met 4 gereden…

Beetje jammer maar goed.
Er zijn er altijd die zich niks van de groep aantrekken... niet naar kijken en gewoon u focus op yellow beacon houden. En vooral de gepaste rit kiezen. Ik heb vorige week op het gemak een D groepsritje gedaan en daar hielden ze zich mooi aan de vooropgestelde 1.5-2wkg.
 
je kan nooit meer lange ritten of voorlopig?
Ik hoop het tweede :tongue:
Tis afwachten hoe alles reageert als ik het aantal uren begin op te drijven. Ik heb afgelopen weekend iets intensiever (maar wel kort) getrained en ik had nadien vrij veel last van uitstraling in mijn linker been.
Aan de andere kant, als ik terug denk aan hoeveel last ik had aan mijn onderarmen en schouders toen ik helemaal in het begin met de fiets reed dan kan het evengoed zijn dat ik hier na nen tijd compleet geen last meer van heb.
 
Ik heb ook een hernia in de rug. In wervel 4 of 5 ofzo? De meest voorkomende alleszins. Toentertijd kon ik niet lang op de fiets (of een stoel!) zitten zonder te moeten schuifelen va´ de pijn.

Reeks sessies bij de ergotherapeut en absoluut geen last meer van. Letterlijk niets, alsof ik het nooit gehad heb.

Succes :)
Blessures zuige
 
Ik heb ook een hernia in de rug. In wervel 4 of 5 ofzo? De meest voorkomende alleszins. Toentertijd kon ik niet lang op de fiets (of een stoel!) zitten zonder te moeten schuifelen va´ de pijn.

Reeks sessies bij de ergotherapeut en absoluut geen last meer van. Letterlijk niets, alsof ik het nooit gehad heb.

Succes :)
Blessures zuige
Wat heeft de ergo net gedaan bij je? Ben zelf ergotherapeut, dus altijd interessant :D
 
Ik heb ook een hernia in de rug. In wervel 4 of 5 ofzo? De meest voorkomende alleszins. Toentertijd kon ik niet lang op de fiets (of een stoel!) zitten zonder te moeten schuifelen va´ de pijn.

Reeks sessies bij de ergotherapeut en absoluut geen last meer van. Letterlijk niets, alsof ik het nooit gehad heb.

Succes :)
Blessures zuige
De grootste zit tussen L5-S1 wat net boven het bekken is denk ik. Er zitten er ook nog een aantal kleinere hoger maar dat zou waarschijnlijk te wijten zijn aan scoliose. Long story short: ik hang met haken en ogen aaneen, dat beloofd voor iemand van 35. :p

Maandag start ik op aanraden van de specialist met rugschool, kzal eerst eens zien wat dat geeft. Ik zeg al jaren dat ik meer aan mijn core zou moeten werken... nu dan maar zeker? :unsure:
 
Massages (spierknoopjes), juiste houding aanleren en rekoefeningen.

Hoort dit niet meer thuis in het andere topic? :unsure:
#Splitsenwasnergensvoornodig
I hate to say I called it but... called it :unsure:

Je gaat constant posts krijgen in beiden topics waarvan je denkt: "dit is eigenlijk ook best relevant voor het andere topic...". Gewoon omdat een aantal mensen neer kijken op indoorfietsen... :rolleyes:
 
Terug
Bovenaan