Beyond De Container Cup

[Loser]

Nieuw seizoen van De Container Cup, nieuwe kans om zelf mee te doen!
De volledige cup naspelen zou een beetje lastig zijn. Maar misschien is het wel leuk om onze lopers en fietsers (en roeiers?) samen te brengen. Een beetje zoals het Loopstand-topic, maar dan multidisciplinair!

Voor wie het concept niet kent: Het is 1.500 meter lopen, 3 kilometer fietsen en 1.000 meter roeien. De tijden worden dan opgeteld. Schieten gaan we niet vragen, dat zou te riskant zijn... Tijden zijn door te geven vanaf 1/04 tot en met 6/05, het einde van het programma. Garmin/Polar/Strava-printje volstaat. Vlak parcours wel, hè kapoentjes!

Edit: Zwift kan ook, op Watopia: Tempus Fugit.

Lopen:
1. @Ultra100: 4:30
2. @Loser: 5:58
3. @vishnusixclix: 6:17
4. @StannekeS: 7:42

Fietsen:
1. @Ghisallo: 4:00
2. @StannekeS: 4:29
3. @SomeDude: 4:33
3. @picasso123: 5:14
4. @Loser: 8:28

Lopen + Fietsen:
1. @StannekeS : 12:11
1. @Loser: 14:26

Roeien:

Lopen + Fietsen + Roeien:

 

[SomeDude]

Volgens mij zijn uw afstanden toch vreemd. Is fietsen niet 3km en lopen 1500m

 

[Loser]

Volgens mij zijn uw afstanden toch vreemd. Is fietsen niet 3km en lopen 1500m

Eh, haha, 1 april!
Nee, klopt inderdaad. Foutje van de firma. Je krijgt 1 seconde op elke tijd gratis!

 

[SomeDude]

Eh, haha, 1 april!
Nee, klopt inderdaad. Foutje van de firma. Je krijgt 1 seconde op elke tijd gratis!

Heb geen roeimachine

 

[Loser]

Heb geen roeimachine

Ik ook niet, hoor. Daarom hebben we hem nu zo opgesteld.
- Als je enkel loopt, sta je in het loopklassement.
- Je kunt ook enkel fietsen, en dan sta je in het fietsklassement.
- Doe je beiden, dan sta je bij Lopen+Fietsen.
- Als je enkel roeit, kom je in het roeiklassement
- Als je roeit + fietst + loopt, kom je in het laatste klassement te staan (en het derde).

 

[Strijkijzer]

Cool! ik ga proberen mee te doen voor het fietsen en lopen (al heb ik wel een zware fiets maarja bon).

Roeien heb ik ook niets ter beschikking helaas.

 

[picasso123]

Leuk! Als mijn blessure goed herstelt wel goesting om op het lopen & fietsen eens goed door te knallen

 

[arevee]

Ik voel een kans om als enige te gaan roeien en bovenaan te staan

 

[Reverz]

Even afwachten voor een beaufort of 6

 

[Arkaine]

Telt zwift mee?

 

[Reverz]

Telt zwift mee?

Aangezien het gaat over de Container Cup is de échte vraag natuurlijk: "Mag je ook buiten rijden?".

 

[SomeDude]

Even afwachten voor een beaufort of 6

Beter:

Telt zwift mee?

Alpe oprijden en daarna bergaf 3km opnemen

 

[Reverz]

Beter:
Alpe oprijden en daarna bergaf 3km opnemen

Vlak parcours wel, hè kapoentjes!

PS: Radio Tower is beter want steiler

 

[langun]

Is het de bedoeling dat je dit in 1 Strava rit (fietsen) doet, een rit van 3km, of mag het snelste vlakke segment uit een rit van bvb 80km ook?

 

[SomeDude]

PS: Radio Tower is beter want steiler

Maar geen 3km dacht ik?

Is het de bedoeling dat je dit in 1 Strava rit (fietsen) doet, een rit van 3km, of mag het snelste vlakke segment uit een rit van bvb 80km ook?

Ronde tijd pakken he

 

[Loser]

Snelste vlakke uit een rit van 80km mag zeker ook.
Wat Zwift betreft, ik ken daar zelf niks van, dus heb ik me laten adviseren door mensen met kennis van zaken. Zwift is ook toegelaten, maar dan op deze kaart: Watopia: Tempus Fugit.

 

[SomeDude]

Snelste vlakke uit een rit van 80km mag zeker ook.
Wat Zwift betreft, ik ken daar zelf niks van, dus heb ik me laten adviseren door mensen met kennis van zaken. Zwift is ook toegelaten, maar dan op deze kaart: Watopia: Tempus Fugit.

Ok tegen 50 moet wel lukken dan

 

[minimaL]

Eventueel kan het roeien vervangen worden door x aantal keer ropeskipping? Is ook een vorm van 'full body cardio' en misschien net iets toegankelijker voor de meesten hier?

Dat is dan wel een discipline die niet voorkomt in de originele container cup, maar moet van mij zeker geen kopie worden.

 

[Carrion]

Eventueel kan het roeien vervangen worden door x aantal keer ropeskipping? Is ook een vorm van 'full body cardio' en misschien net iets toegankelijker voor de meesten hier?

Dat is dan wel een discipline die niet voorkomt in de originele container cup, maar moet van mij zeker geen kopie worden.

Dan kan je beter burpies nemen, daar is geen materiaal voor nodig.

 

[Castil]

Ik heb deftig roeimachine en rollen staan, nu nog een loopband en een camion en we kunnen toeren om iedereen mee te laten doen