Ik heb serieus afgezien daarnet. Ik zat tijdens een tempoloop op de limiet na 9km maar aan het rondpunt in Hallaar is de weg deels afgesloten (en dat was ik vergeten), waardoor ik ook nog eens een extra stukje van de Heistse berg moest oplopen om thuis te geraken. Dat viel tegen!
Ik zat volledig dood en volledig in het rood (Mijn horloge gaf op een bepaald moment 180 HR aan, maar op Polar staat dat ik niet boven de 178 ben geraakt .. vreemd ??? Want ik weet wat ik gezien heb). Ik heb op de tanden gebeten en ik liep toch nog tegen een stevig tempo van 5:18min/km de berg op om te eindigen aan een gemiddelde van 5:19 over 13,1km. Ik moet al terug gaan naar 2 februari om nog sneller gelopen te hebben. (Dat was toen wel over een vlakker parkoers).
Anyways, ik hoop dat ik nu blessurevrij blijf, want ik ben hier toch 4 maand mee verloren en ik zit nu dus terug op het vormpeil van 2 februari.
Ik zat volledig dood en volledig in het rood (Mijn horloge gaf op een bepaald moment 180 HR aan, maar op Polar staat dat ik niet boven de 178 ben geraakt .. vreemd ??? Want ik weet wat ik gezien heb). Ik heb op de tanden gebeten en ik liep toch nog tegen een stevig tempo van 5:18min/km de berg op om te eindigen aan een gemiddelde van 5:19 over 13,1km. Ik moet al terug gaan naar 2 februari om nog sneller gelopen te hebben. (Dat was toen wel over een vlakker parkoers).
Anyways, ik hoop dat ik nu blessurevrij blijf, want ik ben hier toch 4 maand mee verloren en ik zit nu dus terug op het vormpeil van 2 februari.