Algemene Loopthread

[Mixhell]

Een waterdichte broek lijkt me altijd veel te warm om te lopen..

Om echt mee te lopen is een waterdichte broek veel te warm, zoals ook @EmP al aangaf. Ik heb er al jaren eentje omdat het voor sommige ultra’s een verplichting is en ik al eens zeer lange en trage trainingen durf doen in de Ardennen bij verschrikkelijke weersomstandigheden en dat handig kan zijn. Ik denk dat ik die van mij al een jaar of 3 heb, maar als ik die al 4 x gedragen heb zal het veel zijn. Wel nooit om echt te lopen dus, dat is niet te doen.

Ik heb er eentje van Salomon, super kwaliteit, maar voor het gebruik zijn geld niet waard. Afhankelijk van wat je ermee wil doen zijn die van Decathlon wel top: https://www.decathlon.be/nl/p/herenregenbroek-voor-traillopen-zwart/_/R-p-121366?mc=8393194&c=ZWART

Een zeer groot deel van de Belgische ultratraillopers gebruikt die ook.

Misschien had ik het anders moeten verwoorden. Ik bedoel zeker geen regenbroek, eerder een lichtere broek die wat nattigheid kan verdragen en snel droogt (wat misschien bij de meeste loopbroeken het geval is?)

Ding is, momenteel draag ik gewoon mijn jeans op de fiets naar het werk, wat heel onaangenaam is als het wat regent. Fietsbroeken zijn dan weer al te vaak te spannend en met bretellen. Dus dacht ik aan een loopbroek die ik dan zowel voor woon-werk als voor het lopen zou kunnen gebruiken en die een beetje nattigheid kan verdragen (lees: droog is op een paar uur, mijn jeans blijft na 2 dagen nog nat )

 

[Castil]

Misschien had ik het anders moeten verwoorden. Ik bedoel zeker geen regenbroek, eerder een lichtere broek die wat nattigheid kan verdragen en snel droogt (wat misschien bij de meeste loopbroeken het geval is?)

Ding is, momenteel draag ik gewoon mijn jeans op de fiets naar het werk, wat heel onaangenaam is als het wat regent. Fietsbroeken zijn dan weer al te vaak te spannend en met bretellen. Dus dacht ik aan een loopbroek die ik dan zowel voor woon-werk als voor het lopen zou kunnen gebruiken en die een beetje nattigheid kan verdragen (lees: droog is op een paar uur, mijn jeans blijft na 2 dagen nog nat )

Je hebt fietsbroeken zonder bretellen ook en anders een mtb fietsbroek? Is meestal wat losser.

 

[Michel Drets]

Misschien had ik het anders moeten verwoorden. Ik bedoel zeker geen regenbroek, eerder een lichtere broek die wat nattigheid kan verdragen en snel droogt (wat misschien bij de meeste loopbroeken het geval is?)

Ik heb daarvoor een softshell van arcteryx. Goed gerief. Licht, droogt snel en kan een paar druppels verdragen.

 

[parabellum]

Dit weekend The Great Escape gelopen.

De nacht voor de wedstrijd 4h geslapen.
De nacht van de wedstrijd door de zenuwachtigheid niet geslapen.
Hoe volledig onfris aan de start staan...

Was de 500ml drink zakjes thuis vergeten dus moest ik het met de 2L zak doen die ik toevallig mee had genomen. Geen aanrader met de volle 2L want het gewicht is slecht verdeeld en trekt de zak wat naar achter. Voor de rest zijn de kleine zakjes veel gemakkelijker.

Iets te snel gestart maar het liep voor geen meter.
Na 10 km kreeg ik al een dip... Het gedacht van opgave was al redelijk snel daar. Het was dan ook wel redelijk pittig. De eerste 60 km had ik bijna 3k hoogtemeters op de teller staan.
Halverwege eens wat koffie gedronken en toen ging het mentaal gelukkig beter.

Laatste 30km had ik het heel zwaar en was het ook te technisch voor mijn coördinatie die nog over bleef (4h slaap op 3 nachten, het voelt niet goed).

Toch kunnen finishen in 31h13. Van omgeving gelijkaardig aan de gtlc, maar deze is wel zwaarder van parcours imo.

Nu 18h geslapen. Naast wat stijve benen gelukkig van niets last.

Heerlijke review-stijl.

Weinig geslapen. Dipje gehad maar koffie gedronken en er door gekomen. Gefinisht in 31 uur.

Proficiat. Ook aan de andere lopers. En aan allen die niet gelopen hebben. Ja ook proficiat he.

 

[Karry98]

Ik ben aan het rondkijken om ergens nog een ticket te vinden voor de marathon van Brussel dit weekend. €95 last-minute inschrijving is mij iets te veel . Ik heb zin om deze gewoon als training te lopen, tussen de 3u en 3u10 of zoiets.

Ik heb de marathon van Brussel nog nooit gelopen dus lijkt het me wel wat. Blijkbaar hebben ze dit jaar het parcours gewijzigd om de hoogtemeters serieus te verminderen. Allemaal goed en wel, maar dit hebben ze er nu dus van gemaakt:

Ik zou zeer graag weten wie de parcoursbouwers zijn die dachten dat dit een leuk parcours is, wat een absoluut gedrocht van een marathon. 180 graden bochten op een marathon, altijd een geweldig idee.

Zo duurt het amateurisme van de Belgische marathons maar verder, bah.

 

[Spooky]

Ik ben aan het rondkijken om ergens nog een ticket te vinden voor de marathon van Brussel dit weekend. €95 last-minute inschrijving is mij iets te veel . Ik heb zin om deze gewoon als training te lopen, tussen de 3u en 3u10 of zoiets.

Ik heb de marathon van Brussel nog nooit gelopen dus lijkt het me wel wat. Blijkbaar hebben ze dit jaar het parcours gewijzigd om de hoogtemeters serieus te verminderen. Allemaal goed en wel, maar dit hebben ze er nu dus van gemaakt:

Ik zou zeer graag weten wie de parcoursbouwers zijn die dachten dat dit een leuk parcours is, wat een absoluut gedrocht van een marathon. 180 graden bochten op een marathon, altijd een geweldig idee.

Zo duurt het amateurisme van de Belgische marathons maar verder, bah.

heel dat stuk langs het kanaal daar gaat ook waarschijnlijk geen kat staan want dus allemaal industrie daar.

Doe gewoon Rotterdam als je nog eens je record wil aanscherpen

 

[Karry98]

heel dat stuk langs het kanaal daar gaat ook waarschijnlijk geen kat staan want dus allemaal industrie daar.

Doe gewoon Rotterdam als je nog eens je record wil aanscherpen

Ik heb al iets gepland om mijn record aan te scherpen hoor, maar zou deze gewoon als training willen lopen (en om eens een marathon te lopen met de Alphafly).

Dat stuk aan het kanaal is inderdaad dikke merde, daar gaat 0,0 sfeer zijn.

 

[EmP]

Was nochtans een heel cool parcours vroeger met de hoogtemeters, spijtig!

 

[MichielD4]

Deze ochtend 6x1km gelopen aan +- 3:21 gemiddeld. Ben er precies nog niet goed van en vanavond staat er nog uit een kleine 6km op het programma (loslopen) :')

Komend weekend geen snelheidssessie, maar wel 65km in de Ardennen lopen.

 

[Karry98]

Was nochtans een heel cool parcours vroeger met de hoogtemeters, spijtig!

Absoluut, vind het zeer jammer dat ze dat opzij hebben geschoven, gaf die marathon toch iets unieks, nu wordt het de zoveelste saaie marathon…

 

[Karry98]

Deze ochtend 6x1km gelopen aan +- 3:21 gemiddeld. Ben er precies nog niet goed van en vanavond staat er nog uit een kleine 6km op het programma (loslopen) :')

Komend weekend geen snelheidssessie, maar wel 65km in de Ardennen lopen.

Dat is al deftig! Waar ga je lopen in de Ardennen?

 

[MichielD4]

65km gespreid over 2 dagen in Hoge Venen

 

[Karry98]

65km gespreid over 2 dagen in Hoge Venen

Zo niet e, de Hoge Venen zijn de Ardennen niet. Op de Venen is het veel platter.

Nee serieus, amuseer u!

 

[svenn15]

Ik merk als ik smorgens na een uurtje wakker ben ga lopen het veel beter gaat inplaats ik ga lopen als ik er een werkdag heb opzitten.

 

[MichielD4]

In de buurt van Malmedy en Xhoffraix, plat zal het niet echt zijn. De route is nog een verrassing dus weet het aantal hoogtemeters niet.

 

[Karry98]

In de buurt van Malmedy en Xhoffraix, plat zal het niet echt zijn. De route is nog een verrassing dus weet het aantal hoogtemeters niet.

Aha, de vallei van de Hoëgne zal er dus zeker in zitten!

 

[NemesisBE]

Jaloers op jullie loopverhalen. Mijn kuit voelt nog altijd niet goed, zelfs niet na dry-needling afgelopen vrijdag.
Dus ik durf ook gewoon niet gaan lopen uit schrik om het erger te maken.
Ondertussen al bijna 20 dagen geen goeie workout meer kunnen doen

 

[Castil]

Jaloers op jullie loopverhalen. Mijn kuit voelt nog altijd niet goed, zelfs niet na dry-needling afgelopen vrijdag.
Dus ik durf ook gewoon niet gaan lopen uit schrik om het erger te maken.
Ondertussen al bijna 20 dagen geen goeie workout meer kunnen doen

Wat heb jij voor aan uw kuit?
Ik na sukkelverhazal van achillespees last van mijn kuiten.
Zou iets van een zenuw zijn want er was niets te zien op scan van scheurtje ofzo. Volgende week eindelijk afspraak bij specialist.

 

[NemesisBE]

Geen idee eigenlijk. Eind augustus voelde ik na een loopje wat stijfheid aan beide kuiten. Ik dacht dat het aan de nieuwe schoenen lag die wat minder demping geven. Wou ze al eens testen voor de HM in Antwerpen.
Maar die stijfheid bleef zo wat in de linkerkuit en paar dagen later tijdens een loopje met wat versnellingen begon die kuit nog meer te zeuren. Nooit wel geen knak of zweepslag (zoals de kinesist omschreef) gevoeld. Niet meegedaan aan de HM wegens pijn na 1km niet al te snel lopen. Nog eens geprobeerd een week geleden om 2-3 km te lopen, maar ook dan voelde ik na goed 1 km die stijfheid trekken.
Vrijdag moest ik dan bij de kine zijn voor m'n rug en ik legde uit van m'n kuit en ze zat dan wel op de juiste plaats te duwen. Dus dry needling geprobeerd, kuit heel de dag enorm gespannen, los gestretcht uiteindelijk. Maar nu is de zeurende stijfheid zo wat terug precies, ook als ik wandel.

 

[MichielD4]

Volgende week eens testen wanneer ik 3x5km aan 3:50 moet lopen, aan marathonsnelheid vinden veel mensen deze schoenen aangenamer dan de vaporfly's, die meer tot hun recht komen op kortere afstanden en parcours met meer bochten.