Zubrowka
Well-known member
Grappig, ik zal ook wat socialer zijn want heb niet bepaald met mensen gesproken vandaag, ook wel omdat ik verkouden was hehe 
Nog veel te leren als pacer
Algemene Loopthread
- Onderwerp starter vishnusixclix
- Startdatum
Grappig, ik zal ook wat socialer zijn want heb niet bepaald met mensen gesproken vandaag, ook wel omdat ik verkouden was hehe Nog veel te leren als pacer
scorpken
Active member
Nog veel te leren als pacer
Bij momenten ging je er wel serieus vandoor aan 5.25 a 5.40 ook... Ik was u heel ffkes kwijt aan de eerste bevoorrading
Je hebt ook heel goeie pacers die zoals een metronoom lopen hoor.Respect voor iedereen die het wilt doen, ik vind het geweldig dat er zo veel zijn die de boel draaiend willen houden voor elkaar. Maar dat is exact de ervaring die ik al heb gehad met pacers, en waarom ik ze maar laat doen
Maar dat is niet zo makkelijk als dat je denkt. Zeker omdat de pacer een tempo loopt dat heel makkelijk voor hem is (door de band genomen) en iedereen in zijn zog op of tegen de limiet zit. Een beetje variatie in het tempo kan geen kwaad in principe.
Neenee, begrijp me niet verkeerd, ik denk ook helemaal niet dat het makkelijk is! Zoals ik al zei, respect voor iedereen die het doet, en het is heel fijn voor heel veel mensen dat het gebeurt. Ipv klagen dat iets niet kan doorgaan, er zelf voor zorgen dat iets wél kan doorgaan
En ongetwijfeld zijn er die het heel goed doen, zeg ook niet dat Zubrowka het niet goed deed. Alleen is dat mijn ervaring, dat de pacers hun snelheid niet aanhouden. Met grote verschillen daarbij. Dus ga ik liever af op m’n gevoel en mijn horloge sinds een slechte ervaring op de HM. Als je 1:50 wilt lopen daar, hoef je de eerste 10 niet door te komen aan 50’
Spooky
Well-known member
Ga ik wel in mee: pacers kunnen zeker voor beginnende lopers een dikke + zijn, maar ik heb toch al enkele negatieve ervaringen met de 3u15 en 3u30 pacers om marathons van Brussel en Duvel -> telkens starten die véél te snel wat eigenlijk totaal niet past bij mijn aanpak om zo vlak mogelijk te lopen. Again, is zeer individueel en je gaat als pacer nooit voor iedereen goed kunnen doen natuurlijk.Neenee, begrijp me niet verkeerd, ik denk ook helemaal niet dat het makkelijk is! Zoals ik al zei, respect voor iedereen die het doet, en het is heel fijn voor heel veel mensen dat het gebeurt. Ipv klagen dat iets niet kan doorgaan, er zelf voor zorgen dat iets wél kan doorgaan
En ongetwijfeld zijn er die het heel goed doen, zeg ook niet dat Zubrowka het niet goed deed. Alleen is dat mijn ervaring, dat de pacers hun snelheid niet aanhouden. Met grote verschillen daarbij. Dus ga ik liever af op m’n gevoel en mijn horloge sinds een slechte ervaring op de HM. Als je 1:50 wilt lopen daar, hoef je de eerste 10 niet door te komen aan 50’
bij veel wind zie ik wel de voordelen in om je in een pacer-groepje te verschuilen
NemesisBE
Well-known member
HM in Antwerpen vorig jaar volgde ik de pacers van 1u40' en die begonnen daar te knallen aan 4'31" de eerste 5km. Dat was te hard, maar het heeft er wel voor gezorgd dat ik, eens ze hun normaal tempo begonnen te lopen, hen voorbij ben kunnen snellen en m'n record toen verpulverd hebNeenee, begrijp me niet verkeerd, ik denk ook helemaal niet dat het makkelijk is! Zoals ik al zei, respect voor iedereen die het doet, en het is heel fijn voor heel veel mensen dat het gebeurt. Ipv klagen dat iets niet kan doorgaan, er zelf voor zorgen dat iets wél kan doorgaan
En ongetwijfeld zijn er die het heel goed doen, zeg ook niet dat Zubrowka het niet goed deed. Alleen is dat mijn ervaring, dat de pacers hun snelheid niet aanhouden. Met grote verschillen daarbij. Dus ga ik liever af op m’n gevoel en mijn horloge sinds een slechte ervaring op de HM. Als je 1:50 wilt lopen daar, hoef je de eerste 10 niet door te komen aan 50’
Maar ik had die avond toen ook wel topbenen, dat was direct duidelijk
515
Well-known member
Waarschijnlijk omdat het zeer moeilijk is om dat tempo constant vast te houden (een tempo dat trager is dan wat ze normaal lopen in de meeste gevallen zodat ze dit zeker halen, zelfs op een slechte dag).
Omdat het parcours niet vlak is en varieert in hoogte/ondergrond.
Sommige denken misschien ik het begin sneller te gaan omdat er nadien verval is bij hun volgers.
Spooky
Well-known member
Waar zie jij in Stride hoeveelste van België wij zijn? die wereldranking vind ik wel terug en mijn eigen BE-ranking ook maar niet van ons BG-team?En met dat mooie toertje zijn we ineens 9de van België en 350ste van de wereld
Bij leaderboards en teams.
Omdat veel Pacers ook met hun klak ernaar gooien
Tegenwoordig heeft iedereen een horloge, en in zo een massa-evenement heb je altijd wel iemand die even snel als u loopt, en het kan ook is geen kwaad om eens te proberen iemand te pakken en een beetje te versnellen.
Echt een heel strak en egaal tempo zoals een metronoom lopen is immens moeilijk. Zowel als pacer maar ook als loper die de pacer volgt.
Toch zeker als je dat 2 of laat staan 4uur wilt doen.
Ik ben vandaag uit noodzaak op de loopband gegaan. Een van de eerste keren en misschien wel de laatste. Het was omdat het buiten te warm was, maar door het gebrek aan wind was het binnen uiteindelijk nog veel erger. Intervallen gingen wel vlot zo, maar ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik dik spijt had van de gemiste hexesaha, thanks!
Ga dit weekend de luchthaven van Zaventem claimen ... moet je toch al een toertje van 18km joggen om die hexes af te pakken van mij
Edit: 6de van België en 192ste van de wereld. (Nog) Niet dankzij mij
Omdat veel Pacers ook met hun klak ernaar gooien
Tegenwoordig heeft iedereen een horloge, en in zo een massa-evenement heb je altijd wel iemand die even snel als u loopt, en het kan ook is geen kwaad om eens te proberen iemand te pakken en een beetje te versnellen.
Echt een heel strak en egaal tempo zoals een metronoom lopen is immens moeilijk. Zowel als pacer maar ook als loper die de pacer volgt.
Toch zeker als je dat 2 of laat staan 4uur wilt doen.
Ok, maar ik ken genoeg mensen (en pacers) die dat wel perfect kunnen.
Maar even goed zie ik er dan helemaal de mist ingaan.
Ik denk dat dit er zijn die er last minute bij geroepen zijn of zo...
Zo was er laatst op de 10 miles in Gent de man met de 1u10 vlag die zich op de eerst rij stelde.
Vroeg me al af wat hij daar stond te doen.
En inderdaad na de start wordt hij bijna omver gelopen.
En hij is ook 3' sneller gefinisht dan 1u10
De pacers van 1u20 waren dan wel perfect, vraag die mannen om 5'10 te lopen en ze lopen 5'10, vraag ze om 4'50 te lopen en ze lopen 4'50 en ga zo verder...
Strak en egaal lopen (correct tot op 5"/km) vind ik toch zelf ook makkelijker dan met variatie.
Er ook eens aan begonnen, jammer dat m'n 50km van afgelopen weekend nog niet meetelde.
Dit kan me ook wel nog motiveren om grote nieuwe rondes te gaan doen ;-)
Moet je daarvoor smartphone bijhebben voor runs, of kan het ook zonder en achteraf syncen met Connect of Strava?Haha, we staan vijfde van België. Reddit Runners staat op 1, die pakken we nog
Want dan annexeer ik Gavere wel even.
Spooky
Well-known member
synct vanzelf met Garmin of Polar of AppleHealth en is volledig gratis, dus weinig moeite om op te starten en geen werk nadien