Zoek niet langer:
HARDLOOPSHORT VOOR HEREN MET DRAAGRIEM MARATHON ZWART
HARDLOOPSHORT VOOR HEREN MET DRAAGRIEM MARATHON ZWART aan €30. We ontwikkelden deze hardloopshort met 7 ingewerkte zakken om irritaties tijdens het hardlopen te voorkomen.www.decathlon.be
In Flanders Fields marathon. Van Diksmuide naar Ieper met zo'n 300 deelnemers. Niet zo grootschalig dus.
De wind zit in ieder geval goed de laatste 30km om een toptijd te lopen.
Bij mij bleef mijn hartslag redelijk hoog tot ik er specifiek op begon te trainen.
Ja, hoor! Alleen zal de vooruitgang veel trager zijn en zal er een plafond aan zijn. Het heeft gewoon nog niet veel nut om de andere systemen te trainen als er nog veel werk is aan de basis. Toch niet als je iets langere stukjes wilt kunnen lopen. Maar kwestie van gezondheid of beweging is dat natuurlijk even goed, hè.
). Echter nu een serieuze blaar nu op mijn rechterhiel doordat ik die schoenen niet gewoon ben.
Ben omgeschakeld naar Greg. Voorlopig ziet dit er beter uit
Had gehoopt dat er ook wat zou instaan kwa tempo.
Wat is bv een 'lekker tempo'
Had gehoopt dat er 5:45/km ofzo stond (afhankelijk van benchmarkrun)
gisteren heb ik mijn nieuwe schoenen ingelopen (saucony endorphin speed 2
Ik zou ze wel graag gebruiken zondag in de ten miles van Gent. Iemand tips hoe ik toch met die blaar draaglijk kan lopen? intapen?
gisteren heb ik mijn nieuwe schoenen ingelopen (saucony endorphin speed 2
Ik zou ze wel graag gebruiken zondag in de ten miles van Gent. Iemand tips hoe ik toch met die blaar draaglijk kan lopen? intapen?
Dat zou ik niet doen
Ik heb dat ooit gedaan in wandelschoenen en heb er ernstig van afgezien. De blaar eronder wordt week en je trekt het vel van de blaar en een heel stuk eromheen zo mee af met die Compeed. En dan moet je het behandelen als een open wond. Kan zijn dat het redelijk lukt om 1x zo uit te lopen, maar daarna heb je miserie. Zo compeeds dienen voor als het nog geen blaar is. 
Als ik hard zweet en ik heb mijn polshorloge niet voldoende strak aan, dan kan het gebeuren dat ik heel de tijd in volzinnen aan het praten ben tegen mijne looppartner, ik totaal niet voel dat ik gelopen heb, en als ik dan na de loopsessie mijn gemiddelde HR controleer dan staat daar dat ik continue in de verzuring gelopen heb.
Dat kan natuurlijk niet, en met een borstband had ik zoiets nooit voor, nu wel.
Apple Watch kan er de eerste paar minuten ook een zooitje van maken. Vandaag een recuperatieloopje gedaan, tempo 6:30. De eerste 4 minuten zat ik volgens m'n horloge aan 165bpm / zone 4 om dan van de ene second op de andere naar 127 / zone 1 te springen en vanaf dan correct weer te geven.Als ik hard zweet en ik heb mijn polshorloge niet voldoende strak aan, dan kan het gebeuren dat ik heel de tijd in volzinnen aan het praten ben tegen mijne looppartner, ik totaal niet voel dat ik gelopen heb, en als ik dan na de loopsessie mijn gemiddelde HR controleer dan staat daar dat ik continue in de verzuring gelopen heb.
Waarom loop je ze niet allemaal met dezelfde “effort”? Dus meewind sneller lopen en tegenwind trager?
