Archief - Over- en ondergewicht - deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Castil
Legacy Member
Je kan er binnenkomen en zeggen dat je schoenen tot 100 euro zoekt, dan krijg je ook de loopanalyse hoor.Jonas89 zei:
Als je niks zegt zijn het 'vaak' duurdere modellen (+/-150 euro).
Soms is het wel beter om die 50 extra uit te geven als de schoen effectief veel beter zit.
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
apzoeir
Legacy Member
Jonas89 zei:78kg op dit momentik ben 1m78, 2,5jaar terug woog ik 110kg
Nudat ik niet kan zwemmen, lopen erbij genomen (zeg maar joggen). Gaat super goed, wel na 5km heb ik een "slapende" rechtervoet, binnenkort daar eens voor moeten gaan kijken.
Dit is wel mijn ideaal gewicht, probeer dit wat te houden.
Ben niet graatmager, heb nog altijd een klein "buikje"maar zit nu in de M-L klasse van pull/t-shirts, en broeken met 33-32 als maat/lengte
Super goed gedaan Jonas! Houden zo! En hopelijk kan er snel weer gezwommen worden, ik mis dat ook ontzettend hard.
Carrion
Legacy Member
Jonas89 zei:
Ik weet niet hoe het op hun andere locaties zit maar hier werken ze ook samen met Energy Labs die verschillende testen uitvoeren, maar die zijn meer voor echt gedreven sporters bedoeld. Runners Lab zelf heeft (hier in Paal alleszins) binnen een kleine looppiste met een hoop sensoren onder. Daar moet je dan een paar keer op en af over wandelen, lopen en spurten. Aan de hand daarvan kijken ze waar je druk zet op uw voet en raden ze u schoenen aan.
Nu doet ieder z'n eigen ding daarin natuurlijk, maar wetende dat standaard sportschoenen ook 100+ euro kosten zou ik om te lopen altijd kijken voor specifieke schoenen. Ik liep in het begin ook met standaard Nike sportschoenen tot ik continu last kreeg van m'n knie. Daarna bij Runners Lab geweest, schoenen met een kleine afwijking gekregen om mijn voetplaatsing te compenseren en sindsdien nooit geen last meer gehad van m'n knie.
Mulan
Legacy Member
Naar Gent gaan aan de ghalemco, daar betaal je gewoon je schoenen maar meten ze eerst je voeten, halen een 5tal paar uit om te passen, je loopt op een soort mini loopbaan paar keer heen en weer om ze uit te testen en klaar! Duurt misschien een kwartiertje?Jonas89 zei:
Verstuurd vanaf mijn Mi A3 met Tapatalk
Vantham
Legacy Member
2 weken geleden woog ik nog 100. Nu zit ik bijna terug in de 95 zone. Ik had dan ook teveel overgewicht want ik heb jaren rond 93 gehangen en het laatste jaar is dat naar de klote gegaan. Terug sporten (joggen, alle dagen 30m wandelen, hometrainer), nu NOG meer op mijn eten letten, terug plat water ipv perrier en zo helpt allemaal wel. Ik hoop eind deze week begin 95 te zijn
chimay123
Legacy Member
Vantham zei:
Waarom zou je bruiswater gaan schrappen? Ik heb hier ook al eens gelezen dat iemand stopte met light dranken om af te vallen, geen idee waarom, nergens voor nodig imo. Ik ben net meer (light) frisdranken gaan drinken , bijvoorbeeld wanneer ik trek kreeg in een snack oid.
coldplayke
Legacy Member
chimay123 zei:
Light en zerodranken kunnen je meer zin doen krijgen in gesuikerd eten/drinken. Hoewel ze dus weinig tot geen calorieën bevatten, kan het sommige mensen (onbewust) naar calorierijke voeding doen grijpen.
Van een dergelijke link met bruiswater heb ik echter ook nog niet gehoord.
Avondland
Legacy Member
Sinds maart toch ook wel 10 kg bijgekomen. Normaal fiets ik dagelijks naar het werk (24 km enkel), maar door dat thuiszitten is die beweging weggevallen. 1,94 en rond 100 kg, dus BMI valt nog wel mee. Terug naar 90 zou ik goed vinden. Minste dat ik woog als volwassene is 83 kg, dat was vorig jaar na de verbouwingen in ons huis en 10 jaar geleden toen ik vaak ging lopen. Dat is nu niet echt mijn streefgewicht, al zou ik niet klagen dat ik tussen 85 en 90 zou wegen. Meestal schommel ik rond 90 kg.
't Ding is ... ik ben een bourgondiër. Ik eet en drink graag én goed. Alcohol in de week leer ik wel af, tenzij daar een reden voor is (bezoek, uitgaan, iets vieren) en in 't weekend beperk ik het met 1 fles rode wijn verspreid over twee dagen en twee of drie flesjes zwaar bier. Als ik room gebruik is dat het liefst volle room, als ik boter gebruik het liefst volle boter - al komt dat ook niet vaak in huis. Dat zijn dingen die ik eerder in huis haal als ik bezoek heb of als ik tijd heb om uitgebreider te koken. Aan lightproducten waag ik mij niet. Waar ik wel mee ben geminderd zijn impulsaankopen om te snoepen, want thuiswerken staat gelijk met vaak naar de keuken lopen. Oude kaas, chorizo en witte chocolade belanden minder vaak in de winkelkar.
Ik denk dat ik gewoon terug wat meer moet bewegen.
't Ding is ... ik ben een bourgondiër. Ik eet en drink graag én goed. Alcohol in de week leer ik wel af, tenzij daar een reden voor is (bezoek, uitgaan, iets vieren) en in 't weekend beperk ik het met 1 fles rode wijn verspreid over twee dagen en twee of drie flesjes zwaar bier. Als ik room gebruik is dat het liefst volle room, als ik boter gebruik het liefst volle boter - al komt dat ook niet vaak in huis. Dat zijn dingen die ik eerder in huis haal als ik bezoek heb of als ik tijd heb om uitgebreider te koken. Aan lightproducten waag ik mij niet. Waar ik wel mee ben geminderd zijn impulsaankopen om te snoepen, want thuiswerken staat gelijk met vaak naar de keuken lopen. Oude kaas, chorizo en witte chocolade belanden minder vaak in de winkelkar.
Ik denk dat ik gewoon terug wat meer moet bewegen.
Vantham
Legacy Member
coldplayke zei:
niet bruiswater alleen an zich, maar alle koolzuurhoudende dranken bedoelde ik. 't schijnt dat dat ook niet echt gezond is. 't ook maar voor enkele maanden totdat ik terug wat meer op gewicht zit hoor, dan zal er wel eens terug een colaatje of een tonissteiner bij zijn.
stabilo1994
Legacy Member
coldplayke zei:
Voor wat het waard is:
https://www.catesnutrition.com/do-carbonated-drinks-increase-appetite/
en
Mr.Anderson
Legacy Member
Hoe berekenen ze eigenlijk die nutriscores die nu overal op staan?
Een soja chocoladedrink krijgt een nutriscore A.
Een klein blikje tonijn in olijfolie een nutriscore B.
Een groter blikje tonijn in olijfolie een nutriscore C.
Dat zou toch per portie moeten berekend worden? Ge gaat toch ook geen groten karton melk een andere score geven dan een kleintje?
Tonijn is zelfde merk btw.
Een soja chocoladedrink krijgt een nutriscore A.
Een klein blikje tonijn in olijfolie een nutriscore B.
Een groter blikje tonijn in olijfolie een nutriscore C.
Dat zou toch per portie moeten berekend worden? Ge gaat toch ook geen groten karton melk een andere score geven dan een kleintje?
Tonijn is zelfde merk btw.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.