Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
GregoryCo
Legacy Member
Saba zei:Nie alleen tlawijt is groot eh..
Mss ter verduidelijking hoe het gisteren verlopen is.. (ksnap nog altijd de reden niet)
Dus ik ben mn upright rows aant doen met een barbell en 60kg, de laatste set valt me zwaar uit, dus een dikke kreun ertussen en ne grom.
Zo train ik dus altijd eh, de laatste rep is altijd extra zwaar en jah..
De verantwoordelijke die er 1 keer is op een maand was ook aan het trainen, kzag hem al de ganse training naar me kijken.
Die komt naar me toegelopen en zegt, tis gedaan met de show.
Ik was nog aant bekomen van mn setje, ksnapte er nix van.
Kga uw geld teruggeven enzo zei't em, maar kheb gezegt, ik heb betaald voor een maand dus ik kom nog voor mijn maand.
Khoef mn geld niet, gewoon express om zijn gezicht te zien ga ik komen trainen.
Dus heeft hij gedreigd als ik morgen zou komen dat die me buiten zal zetten met de flikken. (hij is zelf flik)
Kverlang al tot morgen..
mens toch, zieligaard..
ma ale wa nen dwazen
ze kunnen toch niets doen die flikken? gewoon omda ge beke lawaai maakt zeker...Saba
Legacy Member
L0$t Pr0PhEt zei:Ik zou morgen zware deadlifts doen
Die staan op mn schema.. Morgen is het benen en onderrug.
Dus zware squats en zware deadlifts it will be!
Kga mij nu niemeer inhouden ze..
Heeft er iemand ervaring met de fitness in Zwevegem, onder het zwembad ofzo?
Grtz
dendaak
Legacy Member
Voila mijne pot Whey is arrived 
Hoeveel GR nemen jullie op 250ml ? (op de pot staat 35GR op 250 ml maar is dat niet wat veel?) 2 shakes a day.
Ik heb er nu één op van 250ml maar als ge het dubbel ziet aan poeder op een halve liter is het toch wel veel.
Wat nemen jullie zoal?
Voor de rest vandaag prachtige arm & borsttraining gehad.
Mvg
Hoeveel GR nemen jullie op 250ml ? (op de pot staat 35GR op 250 ml maar is dat niet wat veel?) 2 shakes a day.
Ik heb er nu één op van 250ml maar als ge het dubbel ziet aan poeder op een halve liter is het toch wel veel.
Wat nemen jullie zoal?
Voor de rest vandaag prachtige arm & borsttraining gehad.
Mvg
Saba
Legacy Member
Aresonlyone zei:lol saba... vraag hem eens of hij al eens getraind heeft?
Zelfs bij tennis maken ze elke slag geluid
Ja hij heeft getraind, gekuurt, maar telkens met de minste resultaten.. (wss omdat em geen geluid maakt)
Ohja, hij ging zelf iemand op me af sturen om mn bloed te controleren..
Best eerst bij zn eigen beginnen, meneer is dan nog flik..
Bij mij gaan ze enkel gezond bloed tegenkomen, durf ik mijn leven op zetten..
Kpak zelf geen supplement, weten wat je eet is de boodschap!
Ohja, volgende maand, kom ik wss eens naar isogym in Izegem, kan je mij zeggen wat de prijzen zijn prophet?
Thx
jvc
Legacy Member
Saba zei:Ja hij heeft getraind, gekuurt, maar telkens met de minste resultaten.. (wss omdat em geen geluid maakt)
Ohja, hij ging zelf iemand op me af sturen om mn bloed te controleren..
Best eerst bij zn eigen beginnen, meneer is dan nog flik..
Bij mij gaan ze enkel gezond bloed tegenkomen, durf ik mijn leven op zetten..
Kpak zelf geen supplement, weten wat je eet is de boodschap!
Ohja, volgende maand, kom ik wss eens naar isogym in Izegem, kan je mij zeggen wat de prijzen zijn prophet?
Thx
4€ voor 1 keer
27 of 28€ voor 10-beurtenkaart
70€ voor 3 maand abonnement
215€ voor een jaarabonnement
ge hebt ook nog een maand en 6 maand abonnement dachtek maar die prijzen weet ik niet meer
ohja als je zo'n beurtenkaart of abonnement koopt is het ook nog 10€ betalen voor een jaar verzekering
NoizeSuppressor
Legacy Member
Bij ons zitten er ook een paar kuurders die alles bij elkaar roepen, nu mij stoort het niet zoveel want de muziek staat hard genoeg. Een geluidje akkoord maar er zijn er die er een sport van maken, precies of je bent aan 't trainen met Venus Williams in de buurt en das geen leuke gedachte!
Aresonlyone
Legacy Member
pff sow.. bij lichte setjes is het niet nodig ok, maar als je alles geeft wat je kan maak je mij niet wijs dat je dat zonder geluid kan hoor. Ik ga ook niet roepen als ik 50kg squat maar toen ik onlangs voor de 4x140 ging heb ik daar bij mijn 4de rep de hele zaal samengeroepen denk ik 
. Je kan daardoor gewoon een extra kracht geven.. + de uitbater bij ons roept ook redelijk hard als hij traint dus geen probleem
. Je kan daardoor gewoon een extra kracht geven.. + de uitbater bij ons roept ook redelijk hard als hij traint dus geen probleem 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.