Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

DangerSun

Legacy Member
Awel kzal morgen deadlift is uitproberen, want kheb da eerlijk gezegd nog nooit niet gedaan :s

Saba

Legacy Member
Ik doe ze wel, maar setjes van 25.. De rest wat ik doe zijn pure vrouwenoefeningen :)

platte buik ;)

$p@rDa

Legacy Member
DangerSun zei:
Kunt ge is een pic. tonen van die kraanvogel stance?
merci

Zal seffes is kijken of ik er hier eentje vindt (@stancke; Wushu/kung fu :p)
Maar nu genoeg OT! Straks (eindelijk) weer naar de gym! Gaat
wat geven na de feestdagen!

Stancke

Legacy Member
wtf?:p Snap er nog niets van:D Gisteren 6x96kg SQ gedaan. Voelde nice aan en nu nog eigenlijk.

snoob

Legacy Member
Godlessarto zei:
Bij die push presses zie ik het meest af. Daarom vind ik 15kg eventjes genoeg hehe.

Ik denk dat hij bedoelt: "Waarom geen military press als je toch maar zoveel gewicht hebt?" :p
Pushpress met 15kg is zowiezo al idioot licht.

User_BELGIUM

Legacy Member
@ [B!'X!R']['@(V)
srry voor't trage antwôord :p maar de reden dat ge mij nie vindt in de fitness is dat ik midden in den blok zit ^_^
anyhow, kzou vandaag wel willen gaan, maar is het al open?

snoob

Legacy Member
03/01/07

clean & jerk
5*50, 3*70, 4*F*100, 1*100

deadlift
5*100, 5*150, 2*200, 2*220, 3*F*250

benchpress
16*20, 6*60, 6*80, 5*3*100, 6*100

weighted hypers
3*10*10

Op deadlift na ging het vrij goed, wel moeten vechten voor 100kg C&J maar toch gehaald.

GregoryCo

Legacy Member
User_BELGIUM zei:
@ [B!'X!R']['@(V)
srry voor't trage antwôord :p maar de reden dat ge mij nie vindt in de fitness is dat ik midden in den blok zit ^_^
anyhow, kzou vandaag wel willen gaan, maar is het al open?

Kweetnie, kheb gisteren geweest maar twas nog gesloten, kga morgen nog es gaan kijken. ma kdenk da ze verlof hebben genomen tot maandag ofzo, der hangt ook niets uit denk ik

Godlessarto

Legacy Member
Ik ben me vrij goed aan men voeding aant houden. Geen frisdrank etc ( verslavinggg). Maar wat drinken jullie wanneer jullie gaan feeste? Kan me moeilijk inbeelde dat iedereen heel de avond water drinkt...

Stancke

Legacy Member
Toch is het zo. Natuurlijk zit er wel eens een uitzondering tussen, al 3x alcohol gedronken sinds ik op water leef, sinds Juli :cool:

john de non

Legacy Member
Godlessarto zei:
Ik ben me vrij goed aan men voeding aant houden. Geen frisdrank etc ( verslavinggg). Maar wat drinken jullie wanneer jullie gaan feeste? Kan me moeilijk inbeelde dat iedereen heel de avond water drinkt...
Je gaat echt niet opeens alles kwijt zijn als je 1 keer in de week alcohol drinkt hoor. Het is beter van niet natuurlijk, maar zolang ik geen profBB ben die er geld mee verdient,...

$p@rDa

Legacy Member
Stancke zei:
Toch is het zo. Natuurlijk zit er wel eens een uitzondering tussen, al 3x alcohol gedronken sinds ik op water leef, sinds Juli :cool:

Zoals John zei, 1 keer in de week stevig uitgaan is niet zooo een ramp,
ik pak dan wel drect iets van tequila ofzo, zelfde effect maar met minder drank :p

Anyway, vandaag terug kunnen gaan trainen na een week vakantie :sop:
Het deed deugd :D Zowel goede (spieren zijn echt volledig uitgeput), als
minder goede (gewicht was wat lager als gewoonlijk) training. Hoewel
dat minder goede ergens wel logisch is...

Rajiv

Legacy Member
Godlessarto zei:
Ik ben me vrij goed aan men voeding aant houden. Geen frisdrank etc ( verslavinggg). Maar wat drinken jullie wanneer jullie gaan feeste? Kan me moeilijk inbeelde dat iedereen heel de avond water drinkt...
Fruitsap en water :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan