Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
S

Saba

Legacy Member
Aresonlyone zei:
maak dan eentje met fototoestel? :)

4 x lichaamsgewicht + riem met 50kg
= wow :|
Klik om te vergroten...

heb enkel een DSLR (spiegelreflex) kan ik niet met filmen, maareu volgende week filmpje met gsm. :)

@ snoob, zijde gij bezig met een krachtschema? Want anders snap ik nie echt waarom je maar 1 rep doet..
A

Aresonlyone

Legacy Member
mm jammer :( probeer toch zoiets van iemand te gebruiken anders :$ Met gsm is echt crappy kwaliteit..is jammer van de moeite van het poseren dan want je ziet er eigenlijk toch totaal geen detail op :$
Go for it! ;)

@terror
Wacht maar jonge.. als ik groot en sterk ben :D
s

snoob

Legacy Member
$p@rDa zei:
Snoob goes strongman 2008 he :)
Succes ermee btw!
Klik om te vergroten...
Thx :)
Kben ingeschreven voor sterkste man van Vlaanderen ,sterkste man van België en sterkste man van Amsterdam.
S

Saba

Legacy Member
Aresonlyone zei:
mm jammer :( probeer toch zoiets van iemand te gebruiken anders :$ Met gsm is echt crappy kwaliteit..is jammer van de moeite van het poseren dan want je ziet er eigenlijk toch totaal geen detail op :$
Go for it! ;)

@terror
Wacht maar jonge.. als ik groot en sterk ben :D
Klik om te vergroten...

Mja, kvind het toch wat "akward" als ik zo vraag aan iemand om mij te filmen terwijl ik even ga optrekken.. Met een gsm kan je nog zeggen.. u kno.. zelfstudie :D

Tzal voor na nieuwjaar zijn, foutje, volgende week met de feestdagen en zo, gaat er heel weinig getraind worden.
S

Saba

Legacy Member
snoob zei:
Thx :)
Kben ingeschreven voor sterkste man van Vlaanderen ,sterkste man van België en sterkste man van Amsterdam.
Klik om te vergroten...

Is er daar een categorie indeling in? Want als ik dat zo zie op tv zijn dat precies allemaal wel zware gevallen.. Ofwel zijde gij ook zo één é ;)

Is dat dan zo traktorbanden enzo omleggen en stenen bollen heisen?
s

snoob

Legacy Member
Saba zei:
Is er daar een categorie indeling in? Want als ik dat zo zie op tv zijn dat precies allemaal wel zware gevallen.. Ofwel zijde gij ook zo één é ;)

Is dat dan zo traktorbanden enzo omleggen en stenen bollen heisen?
Klik om te vergroten...

Dat is zonder categorieën, ja das o.a. tire flip en atlas stones idd :)

Ik train nog maar van dit jaar, al 6 strongman trainingen achter de rug
enkele filmkes:
http://youtube.com/watch?v=HAxX4pyK548 ( ik met yoke 260kg )
http://youtube.com/watch?v=V5QEz_np1C0 ( 1ste training )
http://youtube.com/watch?v=rkdeOyxYk-4 ( filmke van men 2de training )
http://profile.imeem.com/Iv7y1b/video/K8SVo6gk/id_pictures_strong_man_simon_99kilo_extreme_video/ ( filmke logpress )

Dees filmkes zijn al paar weken / maanden oud wel. Ben ondertussen al wat sterker :)
X

Xcessive-

Legacy Member
Ik ben ook net begonnen met powertraining maar vraag me af hoe ik het beste kan opwarmen?

En mijn biceps trainen gaat echt zwaar tegenover andere.
T

Terror Factor

Legacy Member
Aresonlyone zei:
mm jammer :( probeer toch zoiets van iemand te gebruiken anders :$ Met gsm is echt crappy kwaliteit..is jammer van de moeite van het poseren dan want je ziet er eigenlijk toch totaal geen detail op :$
Go for it! ;)

@terror
Wacht maar jonge.. als ik groot en sterk ben :D
Klik om te vergroten...
Don't worry, ge zijt al veel groter en sterker als mij :p

Ge hebt trouwens nog een paar jaar, Saba is ouder als u :p
I

InStInCt900

Legacy Member
Vanmorgen terug gaan trainen met dat het morgen gesloten is,
Schouders,Trapz en voorarmen getraind:)

Veel volk:)
s

snoob

Legacy Member
Kersttraining
Zercher lift
10 x 70
5 x 120

Rackpull
5 x 70
5 x 120
5 x 150
5 x 200
2 x 250

Benchpress
20 x 20
6 x 50
6 x 50
5 x 80
5 x 80
5 x 80

DB curl
10 x 12
6 x 16
6 x 20
3 x 24
10 x 12

DB side raise
8 x 8
8 x 8
8 x 8

DB back raise
8 x 8
8 x 8
8 x 8

1H DB C&J ( per hand )
5 x 20
5 x 30
2 x 36
2 x 40 ( pr )

1H DB snatch ( per hand )
5 x 20
5 x 30
2 x 36
2 x 40 ( pr )

Nog wat bullshit maar doet er niet toe :). Rackpull was lastig, hamstring nog stijf van vrijdag i guess. DB snatches waren wel leuk en heel intensief lol. Ga ik zeker nog doen.
S

Saba

Legacy Member
Ik versta nix van die termen.. :D
Mss begeleiden met een uitleg van de oefening? Ik sta altijd open voor nieuwe oefeningen.. :)
S

Stancke

Legacy Member
Snoob is een powerlifter éh:)

Vandaag niet gaan trainen, blok en fitness sluit al om 18u :sad:
s

snoob

Legacy Member
Saba zei:
Ik versta nix van die termen.. :D
Mss begeleiden met een uitleg van de oefening? Ik sta altijd open voor nieuwe oefeningen.. :)
Klik om te vergroten...
Google is your friend
Stancke zei:
Snoob is een powerlifter éh:)

Vandaag niet gaan trainen, blok en fitness sluit al om 18u :sad:
Klik om te vergroten...

Zercher lift, 1H C&J & snatch heeft nie veel te maken met powerliften :p
Ben men side & back raises vergeten noteren narf :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan