Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

TimeFtw

Legacy Member
Doom Dragon zei:
vraag mij da lijk ook af.
ma goed, tis op kracht, niet op massa
dan is da beter da ge 'langer u training op die bepaalde spiergroep volhoud', nie?
neen :x

EternalSilence

Legacy Member
snoob zei:
opwarming? i dno, het is een schema dat ik volg, je voegt gewicht toe elke set

uhu, en wie maakt er dat schema infeitelijk?
ik neem aan iemand van de fitness zelf die een diploma heeft, iets gelijksaardig van Ares, binnenkort dan wel

:x
maar een vraag he

Gizmo_1987

Legacy Member
snoob zei:
opwarming? i dno, het is een schema dat ik volg, je voegt gewicht toe elke set
Ik voeg ook gewicht doe...(duh) :p
Maar ik begin al zwaar bij de eerste set, en ga over het eindgewicht van de vorig keer.
strax eens benchpress proberen:
70/72/72/74kg
"maar" 4kg verschil dus.

TheManiac

Legacy Member
btw: is da ook zo bij jullie dat er meer en meer 'players' en 'jhonny's' binnenkomen in de fitness?
dat is bij ons in de thai club ook zo , is normaal hoor. De zon begint te schijnen , en de mannen willen kunne stoefen tegen de grieten. En in hun bloot bovenlijf kunnen rondlopen om de ruige uit te hangen. De meeste ziede na september nooit meer terug tot volgend jaar en dan verschieten ze ervan da ze er niks meer van kunnen. En gaan ze maar (no Offence) fitnessen(powertrainen) omdat dat minder intensief is en ze daar geen lappen op krijgen.

tegenwoordig komen er bij ons in de zomer (wij trainen altijd maakt ni uit wat voor dag mss is een week ofzo rust omdat den trainer op vacantie is maar dan pakt normaal iem wel over) nog veel mensen van andere sporten om scherp te blijven. Of om zelfs hun reactie/ uithoudings vermogen naar boven te krijgen.

Fartman

Legacy Member
idd, niet op reageren

soms vind ik wel dat ronny zn buik wat te groot is

vinden jullie dit niet ook een veelvoorkomend fenomeen?

in de tyd van Arnie was de taille nog mooi smal, en zag je een lekkere sixpack

nu lijkt men de taille wat breder te willen

comments?

Rash

Legacy Member
Doom Dragon zei:
btw: is da ook zo bij jullie dat er meer en meer 'players' en 'jhonny's' binnenkomen in de fitness? :x
tis bij ons nie meer normaal

ze staan daar dan te 'trainen' met hun klakske op :oink:

Hier is het ook niet anders. Je komt er echt vanalles tegen, maar wat mij het meeste irriteert zijn deze zaken:
* gasten die constant met hun gsm zitten te bellen en dergelijke. Zo staan ze vlak tegen je te telefoneren, djeez! Laat die gsm nu eens in de kleedkamer!
* joonie's die 3 of meer toestellen tegelijk bezigen, omdat ze zich blijkbaar beter voelen den de modale Jan.
* gasten die in groep komen trainen: elke kerel 'gebruikt' een bankje. Zitten ze meer te praten dan wat anders, en ondertussen zijt gij wel gekloot als ge zoals ik naar een niet al te ruime fitness gaat.

enz...

Fartman

Legacy Member
ik ga ook steeds met 2 kameraden trainen, maar wy gebruiken telkens 1 toestel, is juist gepast rusttyd tussen de sets, ongeveer 1.5min ertussen :)

snoob

Legacy Member
Fartman zei:
idd, niet op reageren

soms vind ik wel dat ronny zn buik wat te groot is

vinden jullie dit niet ook een veelvoorkomend fenomeen?

in de tyd van Arnie was de taille nog mooi smal, en zag je een lekkere sixpack

nu lijkt men de taille wat breder te willen

comments?

nja das een HGH gut, zen ingewanden en spieren groeien buitengewoon verder en daardoor puilt zen buik wat uit, ook al staat ie ripped, niet veel aan te doen denkek :)

Aresonlyone

Legacy Member
mja da van die taille komt voornamelijk door groeihormoon, ook de ingewanden gaan daar dus door groeie ;p

/edit
zoals snoob zegt :D

Rash

Legacy Member
Fartman zei:
ik ga ook steeds met 2 kameraden trainen, maar wy gebruiken telkens 1 toestel, is juist gepast rusttyd tussen de sets, ongeveer 1.5min ertussen :)
Gasten die trainen met z'n tweeën of in groep, daar heb ik écht nix tegen. Enkel en alleen als ze de hele gym voor zich claimen. Meestal wordt er dan nog meer gepraat dan getraind...

snoob

Legacy Member
héhé ik en men maat nemen nooit meer dan 1 toestel in met z'n tweëen, in tegenstelling tot sommige anderen :ironic:. Wij hebben ook meestal niet de energie om over vanalles te zitten babbelen, op adem komen is belangrijker :p

Babellen en telefoneren doet ge maar aan de bar ofzo, opfucken met die gsm's in de gewichtenruimte, niets irritanter dan zo'n beachboy/wigger die met een of andere te luide rnb of jump song iedereen op de zenuwen werkt.

Aresonlyone

Legacy Member
*meeting meeting* :unsure:

/edit
ik ben stoer, ik durf alleen 2 toestelle in beslag neme soms :D

cuda

Legacy Member
kzie een meeting ook wel zitte, kank is me wa breejer volk trainen
:p

Trax^ zei:
hey



Ik ben pas beginnen trainen met dumbells. Nu is mijn vraag waar kan ik ergens programma's vinden om te trainen? en ook waar ik oefeningen kan vinden met foto's bij zodat ik ze goed kan uitvoeren.



Kheb nog niks gedaan. kzen echt een beginnelingske

WESLEY:eek:

Aresonlyone

Legacy Member
als we da doen lijkt gent mij ideaal, vrij centraal.. vorige keer wou niemand ofzo :p

Terror Factor

Legacy Member
'k zie een meeting ook nog wel zitte, kank es ewa raad vrage enz, wrm da ik eigleijk nog me belachelijk kleine gewichtjes zit in verhouding tot :p
ma gent fzo is wel vreselijk ver vo mij, da hebk er nu ook ni echt voor over :/

Aresonlyone

Legacy Member
we kunnen er ook 2 doen :D eentje jullie Gent, eentje augustus antwerpen ofzo? :p mja.. moet iem anders dat op die andere plaats maar regelen :)
ik wil altijd komen als ik kan! lijkt me zeker keertje leuk :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan