TimeFtw
Legacy Member
neenDoom Dragon zei:vraag mij da lijk ook af.
ma goed, tis op kracht, niet op massa
dan is da beter da ge 'langer u training op die bepaalde spiergroep volhoud', nie?

Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
neenDoom Dragon zei:vraag mij da lijk ook af.
ma goed, tis op kracht, niet op massa
dan is da beter da ge 'langer u training op die bepaalde spiergroep volhoud', nie?

snoob zei:opwarming? i dno, het is een schema dat ik volg, je voegt gewicht toe elke set

Ik voeg ook gewicht doe...(duh)snoob zei:opwarming? i dno, het is een schema dat ik volg, je voegt gewicht toe elke set

dat is bij ons in de thai club ook zo , is normaal hoor. De zon begint te schijnen , en de mannen willen kunne stoefen tegen de grieten. En in hun bloot bovenlijf kunnen rondlopen om de ruige uit te hangen. De meeste ziede na september nooit meer terug tot volgend jaar en dan verschieten ze ervan da ze er niks meer van kunnen. En gaan ze maar (no Offence) fitnessen(powertrainen) omdat dat minder intensief is en ze daar geen lappen op krijgen.btw: is da ook zo bij jullie dat er meer en meer 'players' en 'jhonny's' binnenkomen in de fitness?

Ach joh, gewoon zo laten. Op dat forum vind je trouwens veel wannabe's en dergelijke kerels wiens commentaar op niets trekt...Aresonlyone zei:http://forum.dutchbodybuilding.com/...scle-mayhem-championships-114855/#post1991101
waarom ik niet graag op DBB zit..
kzal er maar niet op reageren zeker![]()
Doom Dragon zei:btw: is da ook zo bij jullie dat er meer en meer 'players' en 'jhonny's' binnenkomen in de fitness?
tis bij ons nie meer normaal
ze staan daar dan te 'trainen' met hun klakske op![]()
Fartman zei:idd, niet op reageren
soms vind ik wel dat ronny zn buik wat te groot is
vinden jullie dit niet ook een veelvoorkomend fenomeen?
in de tyd van Arnie was de taille nog mooi smal, en zag je een lekkere sixpack
nu lijkt men de taille wat breder te willen
comments?

Gasten die trainen met z'n tweeën of in groep, daar heb ik écht nix tegen. Enkel en alleen als ze de hele gym voor zich claimen. Meestal wordt er dan nog meer gepraat dan getraind...Fartman zei:ik ga ook steeds met 2 kameraden trainen, maar wy gebruiken telkens 1 toestel, is juist gepast rusttyd tussen de sets, ongeveer 1.5min ertussen![]()
Aresonlyone zei:*meeting meeting*![]()
/edit
ik ben stoer, ik durf alleen 2 toestelle in beslag neme soms![]()

Trax^ zei:hey
Ik ben pas beginnen trainen met dumbells. Nu is mijn vraag waar kan ik ergens programma's vinden om te trainen? en ook waar ik oefeningen kan vinden met foto's bij zodat ik ze goed kan uitvoeren.
Kheb nog niks gedaan. kzen echt een beginnelingske
