Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
s

snoob

Legacy Member
bedankt voor de respons, en die nikes zijn dus blijkbaar nie enkel vrouwenschoenen :D, schoen van het jaar 2006 zal wel goed zijn
B

Boukreev

Legacy Member
als het echt is om u polse minder te belaste zouk polsverband drage. zelf eb ek dus zwakke polse, die gewrichte rake makelijk ontstoke en das direct minstes 2 maande da je nix kunt doen. daaom draag ek preventief zo een verband rond men polse (zoals ge boxers da wel ziet drage as ze wa op ne zak gaan meppe). en da geeft echt wel extra steun aan u polse. keb ok van die handschoentjes, ma de verbetert gwn u grip op de bare, ma doet echt nix om u polse minder te belaste, toch ni ivm e goe verband
c

cuda

Legacy Member
ja ik was ook al van plan zo iets te kopen.
ma 2 maanden stoppen met trainen, never !
train ik twee maanden wel alleen benen en buik en alles dat ik zonder men polsen kan trainen :p
B

Boukreev

Legacy Member
cuda zei:
ja ik was ook al van plan zo iets te kopen.
ma 2 maanden stoppen met trainen, never !
train ik twee maanden wel alleen benen en buik en alles dat ik zonder men polsen kan trainen :p
Klik om te vergroten...

int begin deed ek da, ma da raakte snel beu. alle ik toch, arme, borst en schouders traine doek echt graag, bene ga nog ma buik traine haat ek echt :p. aje dan alleen bene en buik moogt doen da stopte na 2 weke ze. alle, ik toch :p
P

Phaetor

Legacy Member
BULKING FTW !! Deze morgen 87 kg (met broek & hemd aan).
Damn .. 90kg soon, dan nog een paar kilokes en tegen dan zijn we wel april ofzo , dan begin ik stillekes met de zomercut ^^
S

Stancke

Legacy Member
Shit :sad: pot whey is op,krijg pas vrijdag men nieuwe lading :( Ik mis het....:p
c

casualties

Legacy Member
Vraagske..Ik lees op de verpakking dat ik mijn brinta in warme melk moet mengen.. Kan dat niet in koude melk?? Krijg warme chocomelk/melk echt niet binnen :sop:
B

Boukreev

Legacy Member
casualties zei:
Vraagske..Ik lees op de verpakking dat ik mijn brinta in warme melk moet mengen.. Kan dat niet in koude melk?? Krijg warme chocomelk/melk echt niet binnen :sop:
Klik om te vergroten...

waaom zou da ni kunne?
c

casualties

Legacy Member
dunno..daarom dat ik vraag he.. Maar ok, vanaf morgen brinta in men schema verwerken dan :D
M

MooNMaN

Legacy Member
weet mij te zeggen hoe het smaakt enzo... kem gehoord dat brinta nog beter is dan havermout. en de havermout komt stillekens aan mijn keelgat uit... kwil dat ook wel eens proberen die brinta...
M

MooNMaN

Legacy Member
ik ga nog rap nen halve kilo magere kaas in mijn keelgat rammen en dan proberen slapen... de laatsten tijd gaat et slapen niet al te goed :s... damn insomnia
F

Fir3wulf

Legacy Member
ik ben ook terug begonnen met shakes, ma nu me soyamelk ipv gewone (die verdraag ik beter)

Ma weet iemand nog goei oefeningen om thuis te doen ? Ik moet wa breder worde want ge kunt me ribbe juist zien :p

ben bezig me situps en pompen, ma ik weet nie goe wa sets best is etc etc. Tips welkom.
F

Fartman

Legacy Member
back from the gym

ben begonnen met shakes van gisteren

Twinlab Super weight gain (2 shakes per dag)

Ben nog steeds bezig met clean bulk, op 4 weken tijd 4kg erby :)

en vandaag mn benchpress opgekrikt naar 4*80kg :)

blyven knallen!! :p
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
Ik vandaag 2*90kg me bench :fier:

Allé, ene keer en dan ff rust en dan nog is e ^^

Die 100 komt stillekes in zicht :)
j

jvc

Legacy Member
ChfZ | Hanky zei:
Ik vandaag 2*90kg me bench :fier:

Allé, ene keer en dan ff rust en dan nog is e ^^

Die 100 komt stillekes in zicht :)
Klik om te vergroten...

nice :)

kben me nu terug aan het concentreren op bench press en squat, allebei 2x per week vanaf nu en iedere keer het volume verhogen :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan