Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
The-Godfather zei:
Iemand ervaring met deze proteïne ? KLIK

En ervaring met diene shop ?
Klik om te vergroten...

- Geen ervaring met dat product.

- Op DBB forum lijkt iedereen tevreden over die shop. Leveren binnen de 24u...
Morgen ga'k zelf ook iets bestellen, dus krijg het wss dinsdag of woensdag.


Kan je iets laten weten over de levering als je wilt.. en als je zolang kunt wachten :)



btw: vandaag men bench record gebroken..

Vorig record was 80Kg (1RM).. Vandaag 2 x 83kg.. dus 85 is wel haalbaar..
F

Fartman

Legacy Member
zeggen dat 70kg 'ongezond' is voor 1m88 is sterk overdreven.

Het is mager, daar niet van, maar is niet ongezond. je moet die mensen nu niet afschilderen als ziek he. Ik denk dat sommige mensen hier een verkeerd beeld hebben van lengte-gewicht verhouding. Gewicht komt met tijdd en trainen, sommige mensen hebben meer tyd nodig, anderen weinig. Ongezond zou ik dit nooit noemen.

Ik dacht dat deze thread gestart was om ervaringen te delen, en mensen te motiveren.
z

zweebee

Legacy Member
nix ongezond
ik ben 1m90 en ik weeg 72/73 en ik voel mij kiplekker. Heb een goeie conditie, ik zie er normaal uit ... waarom zou da nu ongezond zijn?
Ik heb meer de neiging om het soort 'dieten' dat sommigen onder ons hier doen, ongezond te noemen.
T

Terror Factor

Legacy Member
ik moet zweebee gelijk geve,hoewel ik nu zelf zo een "dieet" volg :p kmoet morge weer vroeg op,was vandaag ni gaan fitnesse,en tis morge maar tot 13 uur open :(
B

Blad3z

Legacy Member
Dimsy zei:
Simpelste om massa te krijgen zijn nog altijd basisoefeningen
4 setjes van 8 herhalingen voor iedere oefening
en van iedere Spiergroep 3 oefeningen
Klik om te vergroten...

klopt niet, voor uw rug heb je immers meer oefeningen nodig dan voor uw biceps
c

cuda

Legacy Member
gisteren menne pols serieus bezeerd, gewicht heffen zit er voor de komende dagen niet in vrees ik :sad:
E

EternalSilence

Legacy Member
Dimsy zei:
Simpelste om massa te krijgen zijn nog altijd basisoefeningen
4 setjes van 8 herhalingen voor iedere oefening
en van iedere Spiergroep 3 oefeningen
Klik om te vergroten...

2nd that, tis bij mij zo

hoewel ik dan nog meestal wat kracht heb om meer te doen :s
maja ...
M

MooNMaN

Legacy Member
cuda zei:
gisteren menne pols serieus bezeerd, gewicht heffen zit er voor de komende dagen niet in vrees ik :sad:
Klik om te vergroten...

ik heb sinds enkele weken pijn in mijn linker schouder/nek... toch blijf ik doortrainen, kzou er mss beter eens naar laten kijken want soms doet het echt wel extreem pijn. kdoe er iedere avond zalf tegen spierpijn/gewrichtspijn op. het helpt wel een beetje. maar het komt steeds weer. als de spieren warm staan heb ik er gelijk geen last van.
s

snoob

Legacy Member
Ik ga me handschoenen kopen om de frictie op palmen wat te verminderen, men vraag is welke merken / modellen zijn goed + ok prijs? Kheb vroeger zo leren handschoentjes gehad met wat padding en daarbij had ik het gevoel dat ik toch makkelijker hetzelfde gewicht kon benchen etc. En is dat qua maten hetzelfde als gewone handschoenen want ik weet niet of ik een L, XL ofzo heb.
B

Boukreev

Legacy Member
cuda zei:
gisteren menne pols serieus bezeerd, gewicht heffen zit er voor de komende dagen niet in vrees ik :sad:
Klik om te vergroten...

komende dage? pas ma op, mijn pols deed zeer, ma zen blijve traine, op bepaald moment werd pijn te veel -> dokter geweest -> 3-4 maand ni moge traine
S

Stancke

Legacy Member
snoob zei:
Ik ga me handschoenen kopen om de frictie op palmen wat te verminderen, men vraag is welke merken / modellen zijn goed + ok prijs? Kheb vroeger zo leren handschoentjes gehad met wat padding en daarbij had ik het gevoel dat ik toch makkelijker hetzelfde gewicht kon benchen etc. En is dat qua maten hetzelfde als gewone handschoenen want ik weet niet of ik een L, XL ofzo heb.
Klik om te vergroten...

Ik heb er van Nike,maatje XXL dacht ik:p Kost wel iets van 20€ maar vind het persoonlijk wel héél goeie:) Kan foto maken indien je dat wilt. Ze kwamen/komen uit InterSport

EDIT:

@hierboven: indien aanhoudende pijn aan de pols,wachten tot de pijn over is en misschien er nog een trainen "en plus" schrikkelen. Eens de pols begint en blijft pijn doen,dan kan je in de dikke shit geraken ermee
s

snoob

Legacy Member
Stancke zei:
Ik heb er van Nike,maatje XXL dacht ik:p Kost wel iets van 20€ maar vind het persoonlijk wel héél goeie:) Kan foto maken indien je dat wilt. Ze kwamen/komen uit InterSport

EDIT:

@hierboven: indien aanhoudende pijn aan de pols,wachten tot de pijn over is en misschien er nog een trainen "en plus" schrikkelen. Eens de pols begint en blijft pijn doen,dan kan je in de dikke shit geraken ermee
Klik om te vergroten...

foto zou leuk zijn :)
s

snoob

Legacy Member
Stancke zei:
shit,batterij is niet leeg. Het zal voor morgen zijn,sry
Klik om te vergroten...

np toch bedankt, kben ook op zoek naar nieuwe sportschoenen om degelijk te kunnen lopen, heb atm degelijke schoenen maar ze zijn te smal voor me en ze vangen men gewicht niet zo goed op. Dit is mss wel verkeerde topic hiervoor maar kan maar proberen
S

Stancke

Legacy Member
snoob zei:
np toch bedankt, kben ook op zoek naar nieuwe sportschoenen om degelijk te kunnen lopen, heb atm degelijke schoenen maar ze zijn te smal voor me en ze vangen men gewicht niet zo goed op. Dit is mss wel verkeerde topic hiervoor maar kan maar proberen
Klik om te vergroten...

Nike Pegasus?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan