Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Terror Factor

Legacy Member
Aah oke. kdacht da ik mss vergelijkingsmateriaal had gevonde voor mn doel :p

kvin da ik ook nog wel iets groter mag zijn, 1m90 lijkt me mooi(10 cm groter dan da ik nu ben). maja,niks aan te doen, en veel mense zitte rond mijn lengte(hoewel de meeste toch juist e paar cm groter zijn(op school dan):p)

kure zie ik mezelf ook nooit doen, ma da is dan gewoon ook omda mn doel ni zo ver ligt, bodybuildergespierd vin ik persoonlijk lelijk. kga dus nooit behoefte hebbe aan een kuur :)

@Stancke: ge traint toch nog maar e jaar ofzo zeker? nogal vroeg om beginne kure. kure kunde best pas late totda ge ongeveer uw maximum naturel hebt behaald. der is tijd genoeg e, geen rede om nu al beginne te kure, PUSSY :p
M

MooNMaN

Legacy Member
Firion zei:
nadeel is natuurlijk da as ge groot zijt, ge minder gespierd lijkt dan ge zijt.
Klik om te vergroten...

... en er harder voor moet werken. de afstand die ik moet afleggen bij de meeste oefeningen is groter dan bij mensen die kleiner zijn dan mij. tis dan ook massas cool alsk meer duw dan iemand die kleiner is dan mij :D. tis lastig en afzien. ma soit, ik beul me graag af in de gym (gelijk alsk ik bij benchpress bijna niet meer kan, ga ik mijn benen opheffen zodat het nog lastiger wordt :D). ik krijg er echt voldoening van als ik volledig kapot getraind in de zetel plof. tmottige is wel alsk de laten of de nacht heb dat ik daarna ook nog eens moet werken. maar een goeie maaltijd voor het werk en een goei schep dextrose bij mijn post-workoutshake helpen wel een beetje. en tis nu niet dak hele dagen op mijn gat zit tijdens mijn job. kben drukker en tkan soms heel intensief werken zijn.
s

snoob

Legacy Member
Kben net begonnen met powertraining en ik heb beetje de indruk dat ik maar wat aanmodder, kheb niet echt enig benul van trainingsschema's etc. vraag me af of er iemand een schema kan samenstelle voor beginners. Ik ga maandag, woensdag & vrijdag naar de gym. Bedoeling is om algemeen gespierder te worden en ook wat af te vallen, maar daarvoor ga ik al wa lopen/zwemmen.
bij voorbaat dank :applause:
A

Aresonlyone

Legacy Member
vraag in je fitness een fullbody schema waar compound oefeningen in zitten en liefst enkele in supersets :) (supersets = intensief = afvallen)
post je schema dat je gekregen hebt hier en dan zullen we er wel eens naar kijken :)
s

snoob

Legacy Member
Aresonlyone zei:
vraag in je fitness een fullbody schema waar compound oefeningen in zitten en liefst enkele in supersets :) (supersets = intensief = afvallen)
post je schema dat je gekregen hebt hier en dan zullen we er wel eens naar kijken :)
Klik om te vergroten...

cva :)
S

SkullZ

Legacy Member
Kiddy zei:
Maar als je wat research doet dan zie je dat pillen ongezonder zijn of spuiten..
Klik om te vergroten...

Das door de C17 alkylatie om de steroid te doen overleven door de lever, erdoor moet de stof 2x langs de lever gaan, waardoor je dus dubbel zoveel toxiciteit hebt.


Phaetor, wat is gebruik jij momenteel (+hoeveelheden) ?
S

Stancke

Legacy Member
cuda zei:
proficiat zou ik zeggen :p beetje meer informatie mag natuurlijk ook
Klik om te vergroten...

Mja,veel info valt er daar niet over te vertellen:p

De eerste week waarin ik men volledig nieuw schema heb afgewerkt (moeten wel paar dingen nog aan veranderd worden,nog een paar notities erbij zetten etc.) met trainingsmethode (8-6-4-4-6-8 = piramide). Hou nu alles netjes bij in welke trainingsweek ik zit en vanaf ik aan week 4 zit dan verhoog ik men gewichten. Hopelijk kan ik door zo alles nauwkeurig bij te houden meer resultaat bekomen.
A

Aresonlyone

Legacy Member
hahah roaccutane ;p straf spul hé :D (hebk ook gebruikt met vrij positief effect ;))
G

Gizmo_1987

Legacy Member
bah, donderdagavond op 82 en nu op 81
vandaag, opgestaan, ravioli gegeten, een uurnalf nadien een belegd broodje, om 13u.
en dan een lijdensweg van 4u examen...
kinkloppen ! Dan rushen naar te trein, om 20u thuiskomen, shake maken, en dan trg te vertrekken :s tot nu dus...
Heel mn voedingsshema in de war en weer een kilo kwijt :sad:
Maar morgen herpakken :D
S

Snowpanther

Legacy Member
vraag me dan af of dat vet of spier is dat je verliest. Stressvrije massa zal wel behouden blijven :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan