Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Aresonlyone

Legacy Member
mja ik was nog nooit geblesseerd geweest dus deze telt dan ineens voor de volgende jaren hé :p

casualties

Legacy Member
hmm, wel niet smakelijk imo..Mss smaakt het wel beter met melk ipv water..

cuda

Legacy Member
het smaakt idd lekker met melk
maar zo ne grote shake is toch iets TE voor mij ( of mss wast omdak het met halfvolle melk deed ipv magere )
wel vreemd , ik drink da en de volgende dag voor een of ander reden kon ik alles met gemak 5 tot tien kilo meer heffen.
als da door da drankske komt moet ik da is meer moeten gaan drinken peisk :p

casualties

Legacy Member
heb er uiteindelijk nog wa melk bijgedaan..drinkbaar en beter dan die whey die ik hier nog liggen heb, maar de eerste shake die ik lekker vind, moet nog uitgevonden worden denk ik..

Aresonlyone

Legacy Member
pff ik had da me melk gedaan en das de eerste shake die ik ooit gedronken heb (om es te proeven) en kvond da best nog wel ok..
mja.. geef mij maar melk zonder die prutsen in ;p

john de non

Legacy Member
Ik heb een goede maand geleden eens een pyramideschema (12-8-6-10)ingevoerd voor m'n hoofdoefeningen (Squat,Bench press,DB curls,lateral raises en rowing) en ik moet zeggen dat het een goed resultaat geeft.
Zat overal wat vast met 'traditionele' schema's, 3 a 4 *8 a 10, maar na een maand bench ik bijvoorbeeld al 10 kg meer. Best wel aan te raden als je wat blijft hangen imo.

casualties

Legacy Member
In de gym bij een trainer die u begeleid tijdens de eerste weken als je begint met powertrainen en die u toont hoe oefeningen correct uit te voeren..

Toontje

Legacy Member
Doe al een klein jaar aan fitness hoor, maar wou eens proberen om zelf een schema samen te stellen. Maar bij nader inzien, is het mss toch het beste om gewoon een nieuwe aan de trainer vragen.

RaDa

Legacy Member
cuda zei:
vandaag met de post een pakje gekregen met zo eiwitten poeder in
dus aan diegene die die code hier op de thread heeft gezet, hartelijk bedankt


Np :)


En heb de mijne ook gehad, wel nog niet geprobeerd. Vandaag eens proeven :)

Stancke

Legacy Member
Vanaf morgen is het terug die-hard!

Heb uiteindelijk anderhalve week volledig stilgelegen...

geen shakes meer genomen,niet gaan trainen,niet op voeding gelet
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan