Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Kiddy
Legacy Member
SkullZ zei:
Idd, velen gebruiken tribulus in hun na-kuur om hun onvermijdelijk testosterondipje te verkleinen, de ene met al meer succes dan de andere. Ikzelf ben geen voorstander omdat ik niet kuur (ik vind kuren voor iemand die niet professioneel bezig is belachelijk), en omdat ik al meer dan een keer heb gehoord dat men er pufferige tepels van kan krijgen. Nee dank u
User_BELGIUM
Legacy Member
lol m'n "oud" schema teruggevonde. wel dit is waar ik nu aan zit:
*15minuten fietsen (naar fitnesscentrum)
dips.. 20kg (tegengewicht)
(lever)seated row.. 60kg
leg extension.. 30kg
peck deck.. 40kg
flying motion.. 40kg
neck pull downs.. 50kg
alternate standing curls.. 15kg
flat dumbbell press.. 15kg
incline dumbbell curl.. 15kg
seated dumbbell curl.. 15kg
*15minuten fietsen (terug naar huis)
de buikspieroefeningen hou ik voor thuis omdat die mensen steeds maar zaten te kijken van "wtf doet die nu op de grond (op de mat!)" kon het nie mer verdragen
*edit*
+-80kg +-1.90cm
*15minuten fietsen (naar fitnesscentrum)
dips.. 20kg (tegengewicht)
(lever)seated row.. 60kg
leg extension.. 30kg
peck deck.. 40kg
flying motion.. 40kg
neck pull downs.. 50kg
alternate standing curls.. 15kg
flat dumbbell press.. 15kg
incline dumbbell curl.. 15kg
seated dumbbell curl.. 15kg
*15minuten fietsen (terug naar huis)
de buikspieroefeningen hou ik voor thuis omdat die mensen steeds maar zaten te kijken van "wtf doet die nu op de grond (op de mat!)" kon het nie mer verdragen
*edit*
+-80kg +-1.90cm
noivilbo
Legacy Member
User_BELGIUM zei:de buikspieroefeningen hou ik voor thuis omdat die mensen steeds maar zaten te kijken van "wtf doet die nu op de grond (op de mat!)" kon het nie mer verdragen
*edit*
+-80kg +-1.90cm
dat is vaag... zo heb ik nog nooit iemand naar mij zien kijken maar soit, ge kunt ze evengoed thuis doen ja 
) zouden ze langskomen. Heb voorlopig nog niets gezien of gemerkt mja,Vlaanderen is grootGizmo_1987
Legacy Member
schijnt dat ze de "brede" eruithalen en ze vragen u hoe dat het komt dat ge zo breed staat..
Wat ge neemt, en waar ge het haalt enzo
potteke pissen kan zijn
- ik ben begonnen met de zogenaamde super-sets: 2 oefeningen achter elkaar.
man das zwaar afzien
nu @80kg 1.83m
grtzz
Wat ge neemt, en waar ge het haalt enzo
potteke pissen kan zijn
- ik ben begonnen met de zogenaamde super-sets: 2 oefeningen achter elkaar.
man das zwaar afzien
nu @80kg 1.83m
grtzz
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.