Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Aresonlyone

Legacy Member
met veel dingen eens buiten dat verzakken is beetje voverdreven denk ik, en het beste is om 1 tot 1,5min te wachten tussen sets als je geen supersets of dropsets doet natuurlijk :)
dus waar je die 7tellen vandaan hebt weetk niet echt :$

jvc

Legacy Member
Cartek zei:
turners zijn mooi gespierd vind ik persoonlijk, ge weet wel zo van die mannen dan aan die ringen hangen.

Idd, ik ben naar het gymgala geweest in Gent waar een hele hoop wereldkampioenen enzo waren. Er was daar een gast die 1 van de beste was aan de ringen, ja man die was zwaar gespierd. Moest ik zo iemand zien in de fitness zou ik zeggen dat hij aan de steroiden zit. Maar als je dan ziet hoe sterk die gasten zijn.

DJ BUZZE retro

Legacy Member
Aresonlyone zei:
met veel dingen eens buiten dat verzakken is beetje voverdreven denk ik, en het beste is om 1 tot 1,5min te wachten tussen sets als je geen supersets of dropsets doet natuurlijk :)
dus waar je die 7tellen vandaan hebt weetk niet echt :$

1 tot 1,5 minuut? nee zo werkt het niet (althans zo heb ik het niet geleerd, en mijn "leraar" was een ex-prof, dusja.. ie zal er wel iets van kennen he :))

rustpauze is gelijk aan de tijd waarop je je reps gedaan hebt

greetz

psyko-monchske

Legacy Member
ik lees hier dat je na de training platte kaas moet eten, ik veronderstel dat dat de soort is met halfvolle melk?

weet iemand soms een manier om vet van de buik te verliezen zonder ergens anders vet te verliezen? als ik vermager wordt ik immeers te mager in mijn gezicht

casualties

Legacy Member
Vet kan plaatselijk niet verloren worden..Dus nee, ge zult gewoon heel uw vetpercentage moeten verlagen door op uw eten te letten..

en platte kaas ken jij mss onder de term "kwark"

psyko-monchske

Legacy Member
spijtig, dan maar wat vet

en je kan dat als kwark kopen in de delhaize?

psyko-monchske

Legacy Member
nog een vraag, ik was wat aant lezen op een fitness forum en daar stond dat bij innemen van teveel proteinen er een afname is van testosteron, nu is dit waar? en bij welke hoeveelheid zal je dit krijgen?

User_BELGIUM

Legacy Member
like testosteron matters..

*after close research; it does o_O*

"De productie van testosteron wordt sterk gestimuleerd door proteïnen (vooral dierlijke)."

^MystiQ

Legacy Member
psyko-monchske zei:
nog een vraag, ik was wat aant lezen op een fitness forum en daar stond dat bij innemen van teveel proteinen er een afname is van testosteron, nu is dit waar? en bij welke hoeveelheid zal je dit krijgen?

Dit is toch een positief iets ? :D

Kiddy

Legacy Member
Stancke zei:
Ben er ook al eens op gestoten...

Wat je misschien kan helpen:

er zijn dopingcontroleurs op pad in fitnesscentra:sop:

Testo-sting is volledig legaal hoor. Niet moeilijk want het doet niks :)

psyko-monchske

Legacy Member
User_BELGIUM zei:
like testosteron matters..

*after close research; it does o_O*

"De productie van testosteron wordt sterk gestimuleerd door proteïnen (vooral dierlijke)."

dus hoe meer proteinen hoe meer testosteron? k, dat is het omgekeerde, dan is het toch niet erg of wel?

User_BELGIUM

Legacy Member
psyko-monchske zei:
dus hoe meer proteinen hoe meer testosteron? k, dat is het omgekeerde, dan is het toch niet erg of wel?

nope. het zorgt just voor een grotere botdichteid en betere (en vluggere) spieropbouw

psyko-monchske

Legacy Member
ok, wat een opluchting , want een verlaging van het testosteron zou nogal wat verschrikkelijke gevolgen hebben
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan