Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
majas
Legacy Member
Weet er iemand of je veel bent met die Fitnessinstructeur + Fitnessinstructeur B opleiding van Syntra?
Kan je daar iets leuker mee doen dan op onregelmatige tijdstippen beachboys & vrouwen van middelbare leeftijd begeleiden.
Ik vind de materie uiterst interessant, maar zou er graag toch iets meer mee doen of standaard schema's maken voor mensen die toch na 3 maand stoppen.
Bv bij een sportclub werken of personal coaching, maar me dunkt is dat syntra-attest dan niet veel waard?
Kan je daar iets leuker mee doen dan op onregelmatige tijdstippen beachboys & vrouwen van middelbare leeftijd begeleiden.
Ik vind de materie uiterst interessant, maar zou er graag toch iets meer mee doen of standaard schema's maken voor mensen die toch na 3 maand stoppen.
Bv bij een sportclub werken of personal coaching, maar me dunkt is dat syntra-attest dan niet veel waard?
likes to kill
Legacy Member
^^ Merci voor de eiwit-info, ben wel benieuwd naar de rest van het onderzoek.
Wanneer post jij eens je schema/training Cuda? Ik vraag me af wat je doet
Iemand ervaring met muscle milk/monster milk? Al goede dingen van gehoord.
Muscle Milk beweert het volgende: "In plaats van creatine toevoegen aan het lichaam. zorgt het er voor dat je lichaam zelf meer creatine gaat produceren!" Is dat eigenlijk mogelijk?
Wanneer post jij eens je schema/training Cuda? Ik vraag me af wat je doet
Iemand ervaring met muscle milk/monster milk? Al goede dingen van gehoord.
Muscle Milk beweert het volgende: "In plaats van creatine toevoegen aan het lichaam. zorgt het er voor dat je lichaam zelf meer creatine gaat produceren!" Is dat eigenlijk mogelijk?
Xcessive-
Legacy Member
Weezyy zei:
Prijs zegt toch totaal niets over kwaliteit. Ik denk dat het nog niet zo goed zal zijn eerlijk gezegd. Het is ook maar de laatste jaren aan het opkomen.
Je kan altijd zien wat je nodig hebt van documenten om pt te worden. En die dan behalen. Maar je moet ergens beginnen want ervaring is hier toch ook zeer belangrijk. Dus verwacht niet dat je meteen allerlei bodybuilders kan coachen. Er zijn er ook nog maar weinig die dat doen. En die zullen ook wel stappen naar mensen met een reputatie. En ik denk niet dat je daar zal leren over anabolen wat zeer belangrijk ook is voor de wedstrijd bodybuilders.
Lospeed
Legacy Member
Mindere rugtraining 
(tenzij ik mij vergist heb qua gewichten, weet het niet precies meer en dan ben ik gestegen qua gewichten 
)
biceps gaat steeds beter, wat wel eens tijd werd
ook nieuwe routine voor buik:
decline crunches (stijgend gewicht per set)
decline oblique twists (stijgend gewicht per set)
liggend op een platte bank crunches waarbij je ook je benen optrekt (geen idee hoe dat noemt)
en leg raises ofwel zo'n crunch toestel met gewichten
ook sinds vanochtend plots last van mij knie
hopelijk kan ik morgen terug rustig cardio doen...
(tenzij ik mij vergist heb qua gewichten, weet het niet precies meer en dan ben ik gestegen qua gewichten )biceps gaat steeds beter, wat wel eens tijd werd
ook nieuwe routine voor buik:
decline crunches (stijgend gewicht per set)
decline oblique twists (stijgend gewicht per set)
liggend op een platte bank crunches waarbij je ook je benen optrekt (geen idee hoe dat noemt)
en leg raises ofwel zo'n crunch toestel met gewichten
ook sinds vanochtend plots last van mij knie
hopelijk kan ik morgen terug rustig cardio doen...
Weezyy
Legacy Member
Xcessive- zei:
SynQ zei:
Het is een feit dat de meeste fitnessinstructeurs niets kennen van bodybuilding. Maar bodybuilding is vrij complex en de meeste fitnessinstructeurs hebben zo maar even snel snel een opleiding gekregen van hun fitnessclub. Er zijn er wel bij die hun ding wel kennen.
Het is dan ook geen bodybuilding opleiding ofzoiets. Als je de site bekijkt weet je wel waar men naartoe wil. Ik wou zowizo niet meteen pt worden. Eerst een jaar of 2 ervaring opdoen in fitness centra en zien waar ik zelf kan geraken. De workshop die Rob Riches geeft zal ook wel zeer informatief zijn.
Je moet trouwens realistisch zijn, bodybuilding gaat hier nooit doorbreken. Dus een bodybuilder begeleiden zal ik nooit kunnen doen. Was ik ook nooit van plan. Meer de 'gewone' mensen kunnen begeleiden naar het doel wat ze willen bereiken. Ook kan ik wel terugvallen op andere dingen. Mijn vader kent mensen bij BLOSO en dan kan ik tesnoods daar wat dingen gaan organiseren. Je kan heel erg veel dingen doen.
De meeste pt's hebben wel een bachelor in iets van sport, dus dat wil ik ook wel behalen.
Ik verwacht niet dat ze me gaan leren voedingsschema's te maken met havermout en kwark voor spiergroei. Maar de spieren leren kennen, hoe ze werken, hoe je blessures kan vermijden, wat glycogeen doet, etc..
Moet ook wa sjans hebben, Stancke vertelde me over een vriend van hem die 3 klanten heeft en daarvan goed kan leven.
Ik kom er zowizo wel. Zolang ik mensen kan helpen en van sport mijn broodwinst kan maken ben ik gelukkig.
Weezyy
Legacy Member
decline leg raises?Lospeed zei:Mindere rugtraining
biceps gaat steeds beter, wat wel eens tijd werd
ook nieuwe routine voor buik:
decline crunches (stijgend gewicht per set)
decline oblique twists (stijgend gewicht per set)
liggend op een platte bank crunches waarbij je ook je benen optrekt (geen idee hoe dat noemt)
en leg raises ofwel zo'n crunch toestel met gewichten
ook sinds vanochtend plots last van mij knie
hopelijk kan ik morgen terug rustig cardio doen...
Weezyy
Legacy Member
Ik heb op Syntra gezeten en ik weet dat ze veel geld vragen voor mindere kwaliteit. Maar de docenten zijn van bloso uit gestuurd dus ik denk dat ze wel iets weten van sport op zich. Niet persé van bodybuilding. Ik denk dat er geen enkele opleiding bestaat voor bodybuilding, dat moet je gewoon leren uit boeken.
LO is een vrij zware studie ja. Moet je trouwens een diploma middelbaar hebben denk ik. Wat vrijwel onmogelijk of heel erg lang duurt voor me
ps. nog iemand aanraders voor boeken btw?
LO is een vrij zware studie ja. Moet je trouwens een diploma middelbaar hebben denk ik. Wat vrijwel onmogelijk of heel erg lang duurt voor me
ps. nog iemand aanraders voor boeken btw?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.