Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Xingyibaji

Legacy Member
ly² :p

Nog iets ; kheb al veel gehoord dat mensen cardio vermijden omdat het spieren zou afbreken, true or false?

ugh

Legacy Member
Diogenes zei:
Ik train voor een ultra-triatlon en soms is het dan medisch beter verantwoord een beetje ondersteuning te gebruiken dan dat niet te doen. Het is omdat ik vroeger nog bodybuilder geweest ben dat ik deze thread een beetje opvolg en alzo beginners wat kan bijsturen en behoeden voor denkfouten.


Ik heb geen zin om het allemaal in detail te gaan uitleggen, maar zal een eenvoudig voorbeeld geven: een renner die de tour uitrijdt met EPO zal bv op hematocriet 52 zitten aan het eind. Zonder EPO zal het hematocriet gezakt zijn tot -38. Eigenlijk is dan de renner die EPO gebruikt heeft gezonder bezig dan de andere in die extreme omstandigheden.

serieus gtfo
Of nee sorry gaat ge dat weer reporten?
Dat de mods van het sportforum eerst uw ophemelen van illegale middelen aanpakken. Elke pagina in deze thread moet ge dat wel aanhalen. De persoon die een toonbeeld is van hoe het moet komt niet meer in deze thread door mensen zoals jij.

Diogenes

Legacy Member
@Xingybayi:

hartspier moet ook getraind worden, dat is de essentie van sport..
gewichtentraining zonder cardio is in mijn ogen geen sport..

Glor

Legacy Member
Diogenes geeft het begrip trollen toch een heel nieuwe dimensie, das letterlijk elk topic op dit forum waar hij zich een nieuwe identiteit aanmeet. Gaande van amateurvoetballer in vierde provinciale tot insider in Europese topclubs tot bodybuilder op retour tot triatleet :D

Diogenes

Legacy Member
ugh zei:
serieus gtfo
Of nee sorry gaat ge dat weer reporten?
Dat de mods van het sportforum eerst uw ophemelen van illegale middelen aanpakken. Elke pagina in deze thread moet ge dat wel aanhalen. Toonbeeld van hoe het moet komt niet meer in deze thread door mensen zoals jij.

sorry, maar iemand stelt me een vraag en ik geef gewoon een antwoord... ik raad net het gebruik van die middelen hier af. Die middelen zijn trouwens alleen illegaal als je ze gebruikt zonder voorschrift.

Glor

Legacy Member
Diogenes zei:
@Xingybayi:

hartspier moet ook getraind worden, dat is de essentie van sport..
gewichtentraining zonder cardio is in mijn ogen geen sport..

En voor je edit stond er nog iets in de trant van "cardio is eigenlijk enkel voor luiaards", kben niet meer mee Dio :(

Diogenes

Legacy Member
Glor zei:
Diogenes geeft het begrip trollen toch een heel nieuwe dimensie, das letterlijk elk topic op dit forum waar hij zich een nieuwe identiteit aanmeet. Gaande van amateurvoetballer in vierde provinciale tot insider in Europese topclubs tot bodybuilder op retour tot triatleet :D

dat is niet trollen, ik ben gewoon van vele markten thuis...

ugh

Legacy Member
Diogenes zei:
sorry, maar iemand stelt me een vraag en ik geef gewoon een antwoord... ik raad net het gebruik van die middelen hier af. Die middelen zijn trouwens alleen illegaal als je ze gebruikt zonder voorschrift.

FO met uw competitievervalsing. Trainen voor een ultra-triatlon, right. Het is niet omdat ge een voorschrift hebt dat het legaal is... En gezien uw postgeschiedenis betwijfel ik dat gij een gegronde reden hebt voor uw gebruik.
Ja het is belachelijk duidelijk, probleem is echter dat door zijn posts ook andere, inhoudvolle posts mee in het belachelijke getrokken worden.

Snap echt niet dat de mods niet door zijn idioot gedrag zien.

Diogenes

Legacy Member
Glor zei:
En voor je edit stond er nog iets in de trant van "cardio is eigenlijk enkel voor luiaards", kben niet meer mee Dio :(

er stond "geen cardio is voor luiaards"
tja, je moet hier echt opletten wat je zegt.... was bang dat ik dan zou uitgescholden worden door de leden die geen cardio doen.

Diogenes

Legacy Member
Xingyibaji zei:
beantwoord mn vraag niet echt.


calorieën die je verbruikt met cardio direct extra aanvullen. Voor maximale spiergroei cardiosessies niet langer dan 40-45 minuten maken, maar je mag wel diep gaan.

Xingyibaji

Legacy Member
Wil er iemand ook antwoorden op de vraag waarop deze discussie is gestart? :(

Xingyibaji

Legacy Member
first :)

Iemand anders ervaring met cardio en eventuele spierafbraak?

IIcon

Legacy Member
Kwark juist binnen ( mix met druiven, rozijnen, cashewnoten, ik koop m'n potten ook aan 0.45 cent in carrefour, de wit met blauwe potten van discount. Beste van beste in mijn ogen :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan