Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Weezyy zei:
Ligt in mijn karakter. Ik heb alles van ON en wijk niet graag af van dat merk. Vind het een goed merk kwa whey & creatine. Kheb het niet zo voor merken die ik niet ken zoals Universal ofzo, ookal vinden anderen die goed.

Kben een snob kwa supplementen zeg maar.

edit ; Rob Riches heeft een contract met ON daarom natuurlijk!! :love: :love:

Josef kan me nu niet veel schelen eigenlijk.
Kben al met ON begonnen voor ik Rob Riches kende.
Klik om te vergroten...

Ben ook ON fanaat :)
S

Shivte

Legacy Member
Weezyy zei:
Jup, lege maag en dan direct daarna mn shake. Dus geen vast voedsel.
Die van mij komt van xxlnutrition. Kwestie van als je is wil vergelijken.

Zou het kwaad kunnen om die gewoon in de blender te gooien trouwens? En dan niet alleen multivit maar zowat alle sups.
Klik om te vergroten...

Hoe ge ne shake binne krijgt 's morgends verstaan kik ni. Als ik 's morgends geen vast voedsel kan eten, dan gaget ni ze. ^^
T

Tencious T

Legacy Member
Baats zei:
Goh, vettigere huid niet direct. 'k Weet zelfs niet zeker of ik het puistjes kan noemen, tis eigenlijk niet zo zichtbaar gelijk een puistje (dat wat 'uitpuilt') maar wel wat pijnlijker als je er overgaat.
Klik om te vergroten...

Probeer eens nivea creme. Heb soms ook last van hetgeen jij hebt en als ik dit eraan doe heb ik na 2 dagen niets van last meer van.
's morgens en 's avonds eens insmeren.

Ook een teveel van vitamines kan puisten/uitslag veroorzaken denk dat het vooral die B vitamines zijn.
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
SynQ zei:
Hoe ge ne shake binne krijgt 's morgends verstaan kik ni. Als ik 's morgends geen vast voedsel kan eten, dan gaget ni ze. ^^
Klik om te vergroten...

Ik drink nochtans ook smorgens gewoon whey + havermout en dat gaat me goed af :niceone:
L

Lospeed

Legacy Member
Sinds een tijdje eens bij geen enkele oefening van schouder-routine last van pols, bovenkant of achterkant schouder :applause: (bij welke oefn ik van wat last had: pols bij upright row, bovenkant linker schouder bij db shoulder press en achterkant rechterschouder bij db front raises)
Dus ofwel is mijn techniek verbeterd ofwel is hetgeen er mis was met eens 2 dagen rust te pakken genezen :)
En voor mijn polsen zal mijn powerball er wel iets mee te maken hebben.

Daarnaast ook weer eens goed kunnen lachen met 2 nieuwe gastjes in de fitness... (alle respect naar nieuwkomers, daar ik zelf nog redelijk nieuw ben :unsure:, maar dan moeten ze het wel ook een beetje serieus houden eh)
De volle 3 leg raises en de buikroutine zat erop... de andere was na 5-6 crunches gestopt om zijn klakske dat van zijn hoofd gevallen was terug mooi op 45° te zetten :doh:... daarna natuurlijk nog wat rondlopen en op elk toestel eens een paar reps doen... en de cardio bestond uit 2min "lopen" en pakweg 3min roeien.
W

Weezyy

Legacy Member
Amai klote, nu dak juist lees da gij havermout erbij kapt denk ik eraan dak vandemorgen er geen havermout heb bijgedaan :p
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Lospeed zei:
Sinds een tijdje eens bij geen enkele oefening van schouder-routine last van pols, bovenkant of achterkant schouder :applause: (bij welke oefn ik van wat last had: pols bij upright row, bovenkant linker schouder bij db shoulder press en achterkant rechterschouder bij db front raises)
Dus ofwel is mijn techniek verbeterd ofwel is hetgeen er mis was met eens 2 dagen rust te pakken genezen :)
En voor mijn polsen zal mijn powerball er wel iets mee te maken hebben.

Daarnaast ook weer eens goed kunnen lachen met 2 nieuwe gastjes in de fitness... (alle respect naar nieuwkomers, daar ik zelf nog redelijk nieuw ben :unsure:, maar dan moeten ze het wel ook een beetje serieus houden eh)
De volle 3 leg raises en de buikroutine zat erop... de andere was na 5-6 crunches gestopt om zijn klakske dat van zijn hoofd gevallen was terug mooi op 45° te zetten :doh:... daarna natuurlijk nog wat rondlopen en op elk toestel eens een paar reps doen... en de cardio bestond uit 2min "lopen" en pakweg 3min roeien.
Klik om te vergroten...

Don't worry, na 2 weken ziede die nie meer :D

Weezyy zei:
Amai klote, nu dak juist lees da gij havermout erbij kapt denk ik eraan dak vandemorgen er geen havermout heb bijgedaan :p
Klik om te vergroten...

oh_no.jpg
A

Affinity

Legacy Member
majas zei:
mijn blender heeft de geest gegeven :(
Klik om te vergroten...

als ge sjans hebt : mediamarkt! heb mijne daar gekocht onlangs, was een of andere actie erop, 33 euro :) kweet wel nie of da nu nog is
A

Atrox

Legacy Member
Gelukkig is de hoeveelheid beachboys bij ons zeer beperkt, zie er zelden. Maar 't is altijd fun gegarandeerd als ze er toch zijn, de idiote oefeningen dat die doen :')
m

m1dnight

Legacy Member
Bij ons zit er zo enen die begon met trainen zo een maand geleden ofzo, en na elke keer da die een oefening doet voor z'n biceps staat em wa op te spannen in de spiegel :D

Kerel voegt mij toe op facebook, staan er al 3 fotos van hem aan 't feesten in een marcelleken, en op elke foto z'n armken dik maken :D
R

Re@V0r

Legacy Member
gelukkig zitten er bij ons weinig tot geen van die mongolen :)
de beginners zijn eigenlijk vrij schuchter en bedeesd bij ons :p

@ weezy: kheb die multivit van XXL ook
valt toch goed mee van grootte? gewoon inslikken met ne grote slok water en 2x slikken: 1e keer slikken enkel water zodat je keelgat reeds wa opener staat en dan bij de 2e slik je pil + water naar binnen werken
V

Virz

Legacy Member
Jullie mogen bij ons in Ninove anders wat beachboys komen lenen hoor! We zitten met een overschot :)

Sent from my HTC Desire using Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan