Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MeRCeNaRy
Legacy Member
Atrox
Legacy Member
Allez, kzit aan de 6 volledige pull-ups 
Had wel niemeer veel kracht om mijn BORs nog deftig uit te voeren achteraf
@dat artikel hierboven: doet me eraan denken dat volgens een urine-onderzoek een paar jaar geleden ik veel eiwitten had en ik deed nie eens aan krachttraining, mss toch maar oppassen
Had wel niemeer veel kracht om mijn BORs nog deftig uit te voeren achteraf
@dat artikel hierboven: doet me eraan denken dat volgens een urine-onderzoek een paar jaar geleden ik veel eiwitten had en ik deed nie eens aan krachttraining, mss toch maar oppassen
Areknia
Legacy Member
Arylia zei:pak misschien een halve banaan ofzo, anders wordt het redelijk dikmaar het geeft wel smaak... of in plaats van die banaan een lepeltje confituur ofzo... geeft ook smaak
Wel daar ben ik wat 'bang' van dat dik gaat zijn. Zal eerst halve banaan doen en dan zien wat het heeft kan daarna nog die andere helft zo opeten.
(kan zijn dat ik dat al gepost heb -=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
MeRCeNaRy zei:
Deze ongerustheid is echter theoretisch, want geen enkel wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hoge eiwitinname tot nierschade of nierfalen heeft geleid bij mensen met gezonde nieren. Als je voldoende water drinkt, voorkom je namelijk een (te) hoge concentratie eiwitten in je nieren en urine.
u sure?
Als je de eiwitten uitplast is er sowieso iets niet goed met je nieren. Bovendien worden eitwitten omgezet in vet indien je ze niet gebruikt en zal je ze niet uitplassen als vitamine C bv.
MeRCeNaRy
Legacy Member
Atrox zei:Allez, kzit aan de 6 volledige pull-ups
Had wel niemeer veel kracht om mijn BORs nog deftig uit te voeren achteraf
@dat artikel hierboven: doet me eraan denken dat volgens een urine-onderzoek een paar jaar geleden ik veel eiwitten had en ik deed nie eens aan krachttraining, mss toch maar oppassen
Ja mja, als ge die dag vis of kip gegeten hebt, en vrij veel... Hebde dat ook al rap denk ik eh
Affinity
Legacy Member
ik zeg niet dat het dat is he ;p lijkt mij gewoon enigste mogelijkheid waarbij ge ne spotter zou nodig hebben
en trouwens bij barbell curls ga je best zwaar... kmaak het mijzelf ook lastig zeker m'n laatste set laatste 2 reps moet ik vaak beetje cheaten... niets ergs aan tbh
en trouwens bij barbell curls ga je best zwaar... kmaak het mijzelf ook lastig zeker m'n laatste set laatste 2 reps moet ik vaak beetje cheaten... niets ergs aan tbh
MeRCeNaRy
Legacy Member
Arylia zei:ik zeg niet dat het dat is he ;p lijkt mij gewoon enigste mogelijkheid waarbij ge ne spotter zou nodig hebben
en trouwens bij barbell curls ga je best zwaar... kmaak het mijzelf ook lastig zeker m'n laatste set laatste 2 reps moet ik vaak beetje cheaten... niets ergs aan tbh
Ipv the cheaten gooi ik ze liever omhoog en laat em dan iets meer negatief trekken...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.