Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Kenzani

Legacy Member
Oh, ik dacht altijd dat een eitje bij het ontbijt goed was :(
Zijn dus helemaal geen snelle eiwitten...

Edit: Cuda, waar zoek jij meestal je bronnen? Doe je dat gewoon via google?
Want je komt altijd met interessante en onderbouwde informatie af! :niceone:

cuda

Legacy Member
-KDS- zei:
Oh, ik dacht altijd dat een eitje bij het ontbijt goed was :(
Zijn dus helemaal geen snelle eiwitten...
Misschien niet snel maar pluspunt aan eieren, ze hebben een zeer hoge biologische waarde (efficiëntie waarin het lichaam de eiwitten gebruikt)

edit: Beetje van alles. Vaak zoek ik via pubmed. artikels die mij interessant lijken download ik dan via de online bibliotheek van men school. Voor gratis artikels gebruik ik pubmedcentral. google (scholar) gebruik ik ook af en toe

Atrox

Legacy Member
Drec aan mijn pannenkoeken beginnen :)

Heb gisteren ook een zakske Beef Jerky gekocht. Moet zeggen, lekker maar ook niet :drool: Gaat wel gemakkelijk binnen en heeft een lekker nasmaakse :)

likes to kill

Legacy Member
Ik vind Beef jerky enorm lekker, alleen jammer dat het moeilijk te vinden is en duur is

Baats

Legacy Member
cuda zei:
rundsvlees. eiwitten hiervan worden nog sneller opgenomen dan whey.

protein-absorption.jpg

Dus als je alleen maar Beef eet, kan je maar max 240gram eiwitten per dag verwerken? :unsure:

Affinity

Legacy Member
450ml melk
80g havermout
2 schepjes whey delicious Cappuchino
and blend it!

:drool:

Weezyy

Legacy Member
Arylia zei:
450ml melk
80g havermout
2 schepjes whey delicious Cappuchino
and blend it!

:drool:

Die havermout krijgde toch gewoon ni binne man. Overtijd is 100gr ofzo aan het blende geweest, gadverdamme!

Levicious

Legacy Member
Morgen terug beginnen , nu dak werk ben ik 2 maand gestopt.
Potje crack gekocht , en we gaan da keer uittesten , keer invliegen dak tegen diene zomer nog wa scherper sta !

Dak een B!3stjUh ben !
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan