Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Affinity

Legacy Member
dumbell press
front raises
side raises
45° bent lat. raises

en wss 3-4 setjes 21 , heb ik wel zin in :)
e

eprode

Legacy Member
borst/schouders/triceps gedaan, lekker! nu ne goeie shake se. hoeveel poeder doen jullie trouwens in jullie whey shakes?
e

eprode

Legacy Member
ah ok ik ook zoiets, en nog ne schep- en half mass gainer derbij :p kgebruik trouwens mijn blender niet meer, veel te veel afwas :p , gewoon in een maatbaker en schudde
A

Atrox

Legacy Member
M

MonkeyPenis

Legacy Member
Ik dacht gewoon whey poeder (dus niet shake) te kopen en bij mijn melk voor bij de havermout te doen?
D

Dreetn

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Ik dacht gewoon whey poeder (dus niet shake) te kopen en bij mijn melk voor bij de havermout te doen?
Klik om te vergroten...

Iedereen koopt hier wss zijn 'shakes' als whey poeder hoor ;)

En ja dat kan.
A

Affinity

Legacy Member
doet er mij aan denken om een nieuwe pot delicious te bestellen :) deze keer cappuccino proberen...... ben echt benieuwd :p banaan aardbei echt wel beu gedronken nu..
N

NotoriousP

Legacy Member
Cappuccino is heerlijk ;) Goed kloppen dan krijg je nog zo'n schuimlaagje.
N

Nfxx

Legacy Member
pitbull46 zei:
In olijfolie ;) Deze dat ik heb kan je in de pan bakken
Klik om te vergroten...

Wordt olijfolie ni kankerverwekkend als ge da op hoge temperaturen brengt? :/

Zou ik toch mee oppassen hoor.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Nfxx zei:
Wordt olijfolie ni kankerverwekkend als ge da op hoge temperaturen brengt? :/

Zou ik toch mee oppassen hoor.
Klik om te vergroten...
Bij olijfolie van goede kwaliteit: niet boven de 210° gaan en snel opwarmen, en je zit veilig. Het komt er dus op neer dat je er alles mee kan klaarmaken.
d

dietrich0

Legacy Member
Damn gisteren in de fitness een rosse skinny Brit die 140kg squatte met perfecte techniek..En dan zei hem nog dat het zijn lichte dag was, maar dat hij niet wou stoefen:p Hij is nog maar 3 maanden bezig met fitness (Rippetoe schema).
k

kaminikaze

Legacy Member
Daarnet bij het deadliften, dacht dat de aders aan m'n bekken gingen ontploffen en ik vaarwel ging mogen zeggen aan m'n potentie. Buikspieren harder spannen zekers?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan