Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

eprode

Legacy Member
ik pak op mijn flat bench nu 72.5 kg, is het normaal dat ik incline moeite heb met 50 kg 8x omhoog te krijgen? is toch al een verschil van 22.5 kg...? Ik weeg wel maar 76 kg atm
e

eprode

Legacy Member
Eerst in de meirdam, sinds ik alleen ben gaan wonen met de vriendin heb ik me toestellen gekocht voor thuis. Ik kan elke oefening die ik in de gym deed nu thuis doen, en ik merk van mezelf dat ik het dan makkelijker volhoud :) jij?
W

Weezyy

Legacy Member
eprode zei:
Eerst in de meirdam, sinds ik alleen ben gaan wonen met de vriendin heb ik me toestellen gekocht voor thuis. Ik kan elke oefening die ik in de gym deed nu thuis doen, en ik merk van mezelf dat ik het dan makkelijker volhoud :) jij?
Klik om te vergroten...

Denk dat ik dat al is heb gevraagd aan je :p
Ben ook van Beveren daarmee, nog een weekje in healthcity en dan naar stniklaas. :)
M

MetalG

Legacy Member
Weezyy zei:
Dus iemand met certificaat van PT is een mongool die dan niks weet over bodybuilding + hij er 10x beter uit als jij.

Wel wel wel :)
Klik om te vergroten...


die zijn lichaam is anabolic.. zie je toch direct? :f

Weezyy zei:
Denk dat ik dat al is heb gevraagd aan je :p
Ben ook van Beveren daarmee, nog een weekje in healthcity en dan naar stniklaas. :)
Klik om te vergroten...

in zwijndrecht daar? mijn ex haar pa trainde daar : )
B

BlaDe

Legacy Member
Een certificaat van PT is nog niet het papier waard waar het op geschreven is.
10 jaar ervaring in broscience maakt hem alleen een expert in broscience. Iemand die zo een uitspraken maakt, mag er nog zo goed uitzien als hij wilt, het maakt zijn uitspraken niet waar.

Cliffnotes: rob riches is een mongool.
W

Weezyy

Legacy Member
MetalG zei:
die zijn lichaam is anabolic.. zie je toch direct? :f



in zwijndrecht daar? mijn ex haar pa trainde daar : )
Klik om te vergroten...
We zullen het nooit weten. Ik geloof hem in ieder geval.
Jup zwijndrecht, zit vol met mensen die denken dat ze het van het zijn. En er traint geen enkele echte beer.

BlaDe zei:
Een certificaat van PT is nog niet het papier waard waar het op geschreven is.
10 jaar ervaring in broscience maakt hem alleen een expert in broscience. Iemand die zo een uitspraken maakt, mag er nog zo goed uitzien als hij wilt, het maakt zijn uitspraken niet waar.

Cliffnotes: rob riches is een mongool.
Klik om te vergroten...
Alé dan
A

Affinity

Legacy Member
ja anabolic, welke bodybuilder is dat niet?
en trouwens als die gast zijn eigen broscience gelooft en altijd ernaar gewerkt heeft en toch zo'n resultaat haalt, wat is er dan mis mee vragek mij af ^^
M

MetalG

Legacy Member
dat het bullshit is, da hetzelfde als anabolen slikken en dan bananen verkopen en zeggen kijk wat een resultaat
W

Weezyy

Legacy Member
Arylia zei:
ja anabolic, welke bodybuilder is dat niet?
en trouwens als die gast zijn eigen broscience gelooft en altijd ernaar gewerkt heeft en toch zo'n resultaat haalt, wat is er dan mis mee vragek mij af ^^
Klik om te vergroten...

Kan je geen rep geven. :(

edit : MetalG, bodybuilders die aan de AAS zitten moeten nog beter op hun voeding en training letten dus hoe je het ook draait of keert, die gast heeft er zowizo erg hard voor moeten werken. Maakt toch geen ******* uit of hij anabolen gebruikt of niet.
B

BlaDe

Legacy Member
Arylia zei:
ja anabolic, welke bodybuilder is dat niet?
en trouwens als die gast zijn eigen broscience gelooft en altijd ernaar gewerkt heeft en toch zo'n resultaat haalt, wat is er dan mis mee vragek mij af ^^
Klik om te vergroten...

buiten dat hij zen onzin als waarheid verkondigt?

..............


nee, niets.
P

Pariah

Legacy Member
LookOut zei:
Gisteren mijn eerste bezoek aan de fitness erop zitten :applause:

Heb minder last van mijn spieren vandaag dan ik verwacht had (behalve mijn schouders dan, ben geen side raises gewoon ...). Dus ofwel is dat normaal, ofwel moet ik vrijdag (mijn volgende bezoek) een klein tandje bijsteken :lol:
Klik om te vergroten...

morgen zal het wel zeer doen ;)

was bij mij toch zo.
D

Davy C.

Legacy Member
LookOut zei:
Gisteren mijn eerste bezoek aan de fitness erop zitten :applause:

Heb minder last van mijn spieren vandaag dan ik verwacht had (behalve mijn schouders dan, ben geen side raises gewoon ...). Dus ofwel is dat normaal, ofwel moet ik vrijdag (mijn volgende bezoek) een klein tandje bijsteken :lol:
Klik om te vergroten...

ah iersie, naamgenoot ;) kwiste ni daj ier ook zat :p
k

kaminikaze

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Als beginner wordt er regelmatig verwezen naar Rippetoe en zijn Starting Strength. Is dit beter voor beginners of stel ik me even goed een schema op zoals hierboven voorgesteld?
Klik om te vergroten...

Ik volg een variant van SS en ben er content van.
Nu zo'n 4 maand bezig.

Focus ligt op een klein aantal compound oefeningen die je goed onder de knie zult krijgen. 3 trainingen per week, met oog op progressie. Daardoor zul je minder snel geneigd zijn om eens te skippen.

Het gevaar van split schema's bij beginnelingen, is dat ze dreigen verloren te lopen tussen alle machines en oefeningen. Ze willen koste wat kost elke machine gedaan hebben, elke curl-variant doen, ... terwijl ze eigenlijk maar de helft naar behoren uitvoeren.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan