Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
1 week ni trainen is genoeg voor verminderde kracht, bij mij toch blijkbaar.. Ik vind db bp leuker, zeker wnr je een spotter hebt.
I

IIcon

Legacy Member
Hoe noemt die oefening voor de borst:

Zelfde als BP, liggend op een bankje, maar ipv een losse bar moet je 2 handvaten naar boven duwen..
Zelfde principe als bench pressen maar dan met 2 handvaten.. Omdat ik daarom 4x6x100kg neem, en BP maar 75.. Hoe komt het dat die 100kg dan gemakkelijker lukt dan deze ?
R

Re@V0r

Legacy Member
bench press maar met toestel gewoon? :)
vroeger ook nog paar keer gedaan en daar kan ik idd ook meer pakken dan ik tot dusver geraak met bench press

mss wel dat het in men hoofd zit, who knows
tis alleszins enorm frustrerend :p
A

AliChemicali

Legacy Member
Men avondmaal(heb alle kip opgegeten ma ni alle rijst):

5ee3170a-574f-915b.jpg
A

AliChemicali

Legacy Member
VRAAG: Waarom bestaan er geen post-workout supplementen in pil vorm, wanneer er wel pre-workout supplementen bestaan in pil vorm?
k

kaminikaze

Legacy Member
Q : Als je veel squat, krijg je grote benen, right ?

Raken uw bollen dan niet beklemd ? Of schuren uw billen dan niet tegen elkaar als je loopt ? :help:

(serieuze vraag trouwens.)
A

AliChemicali

Legacy Member
kaminikaze zei:
Q : Als je veel squat, krijg je grote benen, right ?

Raken uw bollen dan niet beklemd ? Of schuren uw billen dan niet tegen elkaar als je loopt ? :help:

(serieuze vraag trouwens.)
Klik om te vergroten...

bollen geklemt niet, benen schuren wel tegen elkaar maar ondervind geen last van en ik doe zo een toestel voor binnekant benen strakker te krijgen werkt goe
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
pitbull46 zei:
Hoe noemt die oefening voor de borst:

Zelfde als BP, liggend op een bankje, maar ipv een losse bar moet je 2 handvaten naar boven duwen..
Zelfde principe als bench pressen maar dan met 2 handvaten.. Omdat ik daarom 4x6x100kg neem, en BP maar 75.. Hoe komt het dat die 100kg dan gemakkelijker lukt dan deze ?
Klik om te vergroten...
Bij BP moet je het gewicht zelf stabiliseren, hetgeen ook kracht vraagt, maar wel meer spieren laat meewerken.
kaminikaze zei:
Q : Als je veel squat, krijg je grote benen, right ?

Raken uw bollen dan niet beklemd ? Of schuren uw billen dan niet tegen elkaar als je loopt ? :help:
Klik om te vergroten...
Ja, je krijgt grotere benen, maar vooraleer dat begint te hinderen ga je toch al behoorlijk wat mogen squatten. Niks om je zorgen over te maken dus. En nee, er begint niet meteen iets te klemmen of schuren.
W

Weezyy

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Ja, je krijgt grotere benen, maar vooraleer dat begint te hinderen ga je toch al behoorlijk wat mogen squatten. Niks om je zorgen over te maken dus. En nee, er begint niet meteen iets te klemmen of schuren.
Klik om te vergroten...
Ik heb altijd al dikke benen gehad en die schuren nu wel soms als die in pump mode staan hoewel ik die een beetje verwaarloos :$

Er gaat hier trouwens niemand naar FIBO zeker?
A

Atrox

Legacy Member
Training ging goed, heb weer in gewicht kunnen verhogen. Maar wat voor zielige chin-ups heb ik wel niet gedaan, ik geraakte niet eens voor bij de 2 reps :lol: dan maar 5x 2 gedaan :unsure:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan