Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
dietrich0
Legacy Member
Ik neem geen shakes bitches en ik gain exponentieel tegenwoordig lol
Wrm geen shakes op rustdagen? Je groeit in rust dus lijkt het me logisch dat je evenveel eiwitten moet eten als op trainingsdagen. Aha Arylia zegt nu waarom ik zeker geen bier meer mag drinken!
Dus je hebt het gehoord e, geen alcohol meer^^
Wrm geen shakes op rustdagen? Je groeit in rust dus lijkt het me logisch dat je evenveel eiwitten moet eten als op trainingsdagen. Aha Arylia zegt nu waarom ik zeker geen bier meer mag drinken!
Dus je hebt het gehoord e, geen alcohol meer^^AliChemicali
Legacy Member
Al 2 jaar zo goed als alcohol vrij^^ wel soms een wijntje ma das minder erg als bier!
Day 3 oxyelite: na het innemen nog altyd 10 min lichte buikpijn ma da na gedaan huidig gewicht: 94 kg dus 1 kilo kwijt. Vandaag er 2 pakke vo training ben benieuwd!
Btw for all ya single boys get a girlfriend!: sex verbrand ook caloriën!
Day 3 oxyelite: na het innemen nog altyd 10 min lichte buikpijn ma da na gedaan huidig gewicht: 94 kg dus 1 kilo kwijt. Vandaag er 2 pakke vo training ben benieuwd!
Btw for all ya single boys get a girlfriend!: sex verbrand ook caloriën!
Weezyy
Legacy Member
Ja maar je moet niet persé evenveel caloriën hebben op rust dagen, ik neem een mass gainer ook edietrich0 zei:Ik neem geen shakes bitches en ik gain exponentieel tegenwoordig lol
Wrm geen shakes op rustdagen? Je groeit in rust dus lijkt het me logisch dat je evenveel eiwitten moet eten als op trainingsdagen. Aha Arylia zegt nu waarom ik zeker geen bier meer mag drinken!
en voor de rest haal ik genoeg eiwitten uit mn kiekskes Arylia zei:
Wijntjes met water
Affinity
Legacy Member
dietrich0 zei:Ik neem geen shakes bitches en ik gain exponentieel tegenwoordig lol
volgens mij hebt gij nog altijd zo het idee van: "van shakes gain je"
ale alsek deze zin nu lees denk ik dat gij voor uzelf denkt van: haha ik neem geen shakes en ik gain ook, muahaha....
logisch dat je gaint zonder shakes maar ik DENK dat proteïneshakes op lange termijn zeker wel een verschil uitmaken... fitness uitbater (reeds jaren ervaren bodybuilder) zegt zelf ook dat je eiwitshakes nodig hebt om te kunnen groeien... een verkoopstruc lijkt het mij niet echt, kerel zwemt toch in't geld..
hij geeft gewoon eerlijk informatie en begint zelfs niet over de whey die hij staan heeft, hij geeft gewoon antwoord op je vraag zonder een link te leggen naar een van zijn producten te kopen
AliChemicali
Legacy Member
dietrich0 zei:I know I know Xingy, maar ik geniet ervan momenteel!
seks is een workout voor de buikspieren, die staan daar helemaal van opgepompt bij mij.
The best activities for your health are pumping and humping.
I Love That Line alsk ooit een tattoo laat zetten pakk da als tekst
Weezyy
Legacy Member
Arylia zei:
We hebben dat al is besproke denk ik. Wij -mezelf inclu- grijpen wat te snel naar shakes denk ik. Ares had pas shakes 'nodig' na een jaar of 3.5. Shakes zijn gewoon een simpele oplossing voor mensen die niet de tijd hebben om te eten, Ares was op den duur zo groot en zwaar dat hij enorm veel eiwitten moest binnenkrijgen en dat kon hij niet allemaal binnenkrijgen met gewoon te eten en dan ook nog in combo met studeren (LO deed 'ie denk ik?).
MAAR ik ben wel van mening dat na je training een eiwithsake idiaal is omdat het die het snelst worden opgenomen en je dan aan anabolic window zou hebben. Ook direct na het opstaan lijkt me het wel logisch, maar op een ander tijdstip kan je evengoed een kippenborstje eten met wat groentjes.
Mijn shake bevat trouwens ook wat creatine en BCAA in elke dosering dus het is meer dan gewoon wat eiwitjes
Enfin ik weet het niet zeker natuurlijk.
GIVE ME A DISCUSSION MOTHAFOCKAA!
AliChemicali
Legacy Member
Weezyy zei:We hebben dat al is besproke denk ik. Wij -mezelf inclu- grijpen wat te snel naar shakes denk ik. Ares had pas shakes 'nodig' na een jaar of 3.5. Shakes zijn gewoon een simpele oplossing voor mensen die niet de tijd hebben om te eten, Ares was op den duur zo groot en zwaar dat hij enorm veel eiwitten moest binnenkrijgen en dat kon hij niet allemaal binnenkrijgen met gewoon te eten en dan ook nog in combo met studeren (LO deed 'ie denk ik?).
MAAR ik ben wel van mening dat na je training een eiwithsake idiaal is omdat het die het snelst worden opgenomen en je dan aan anabolic window zou hebben. Ook direct na het opstaan lijkt me het wel logisch, maar op een ander tijdstip kan je evengoed een kippenborstje eten met wat groentjes.
Mijn shake bevat trouwens ook wat creatine en BCAA in elke dosering dus het is meer dan gewoon wat eiwitjes
Enfin ik weet het niet zeker natuurlijk.
GIVE ME A DISCUSSION MOTHAFOCKAA!
Ik neem Shake voor training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.