Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
W

Wijsheid

Legacy Member
156526906_7e3e0d9c4d_o.jpg
M

MetalG

Legacy Member
-KDS- zei:
Lol? 8kg daar kan ik blijven mee curlen op de manier zoals ik in het filmpje gepost heb, niet op de schouders dus.
En 30 reps? Wat wil je daarmee bereiken? Ultieme verzuring?
No offence, maar bij mij in de gym zie ik er weinig die problemen hebben met alternating biceps curl van 10,12,14 kg of meer zoals in het filmpje.
Ik begin ook met 8kg hoor, daar niet van, maar mijn laatste set probeer ik wel met 16kg, ook al is dit soms maar 4 keer ofzo.
Klik om te vergroten...

Post mij is een filmke waar ge blijft curlen met 8kg? 100 is genoeg :sleep:
K

Kenzani

Legacy Member
MetalG zei:
Post mij is een filmke waar ge blijft curlen met 8kg? 100 is genoeg :sleep:
Klik om te vergroten...

Bij wijze van spreken hé, ik doe nooit meer dan 12 reps aangezien mijn doelstelling massa is. En ben ook geen absolute beginner want heb hier thuis een bank, dumbells, ez-bar en meer dan 100kg aan gewichten liggen, hier heb ik toch ook een tijdje mee 'gespeeld' voor ik naar een echte gym ging :)
M

MetalG

Legacy Member
-KDS- zei:
Bij wijze van spreken hé, ik doe nooit meer dan 12 reps aangezien mijn doelstelling massa is. En ben ook geen absolute beginner want heb hier thuis een bank, dumbells, ez-bar en meer dan 100kg aan gewichten liggen, hier heb ik toch ook een tijdje mee 'gespeeld' voor ik naar een echte gym ging :)
Klik om te vergroten...

Dus je bent plots geen beginner meer als je thuis een bank etc staan hebt? :ironic:

anyway, 16kg curls uitgevoerd zoals het filmpje geloof ik geen anus van.

/edit/ je hebt niet eens 16kg aan gewichten
K

Kenzani

Legacy Member
Ik ga ook geen 10 reps doen met 16kg als ik daarvoor al setjes heb gedaan met 10kg en 12kg e
Maar het interesseert mij niet man, het is eerder een compliment voor mij als je het niet gelooft ;)
M

MetalG

Legacy Member
-KDS- zei:
Ik ga ook geen 10 reps doen met 16kg als ik daarvoor al setjes heb gedaan met 10kg en 12kg e
Maar het interesseert mij niet man, het is eerder een compliment voor mij als je het niet gelooft ;)
Klik om te vergroten...

Wat een e-beer :hug:
K

Kenzani

Legacy Member
MetalG zei:
/edit/ je hebt niet eens 16kg aan gewichten
Klik om te vergroten...
16kg? Jij bent echt zo grappig man, mijn 2 schijven van 20kg liggen er niet bij en op de foto zie ik:
- een dumbbell met 2*5kg
- een dumbbell met 2*2.5kg
- 2 dumbbells met 2*2.5kg en 4*1.25kg
- nog 8 schijven van 5kg (2 zwarte en 6 grijze)
- 2 schijven van 10kg
- en nog tal van lichtgewichtjes (1.25 kg en 2.5kg)

Ik snap al waarom je geen 16kg can curlen ;) hier stopt dan ook de discussie voor mij haha
Of je kan niet tellen

Edit: Nu heb je je toch serieus belachelijk gemaakt hé :D
K

Kenzani

Legacy Member
Inderdaad.. Dietrich vroeg foto's, ik post ze en dan begint MetalG nog wat te lullen... Achja ik maak er gaan woorden meer aan vuil... Laat de zinvolle discussies maar komen zodat we als volwassen kunnen praten. Als MetalG natuurlijk niet te achterdochtig begint te worden e
X

Xcessive-

Legacy Member
Cheaten mag in beperkte maten dus waarom zo zeuren. Je moet je niet zo concentreren om de oefeningen perfect uit te voeren (anderen om zoveel mogelijk te nemen) maar concentreren op de spier. En who cares hoeveel iemand pakt. Je doet het om een fysiek te bouwen. Dus train gewoon hoe jij de meeste spiermassa krijgt. Er zijn zoveel die willen opscheppen met hun gewichten maar de spieren zijn soms ver te zoeken.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan