Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Dreetn
Legacy Member
High-intensity interval training - Wikipedia, the free encyclopedia
Er bestaan ook nog andere methodes buiten die van op die site hoor.
Er bestaan ook nog andere methodes buiten die van op die site hoor.
ugh
Legacy Member
SiX zei:
Het is een dieet waar ge in ketose gaat (veel proteinen en zo goed als geen koolhydraten suikers en heel beperkt vetten).
Je eet ook 6 kleine maaltijden ipv 3 grote.
Het werkt wel, maar de producten die je moet kopen zijn veel te duur. Zo verkopen ze proteinepoeder in allerlei soorten smaken. bvb espressosmaak met dan 65% eiwitten. Of chocoladepudding met 68% proteinen. En prijzen zijn zo'n 30€ voor een pot van 350gram of zo. Waarvan ik wel verschoot is dat ze ook een resem aan pasta's hebben met enorm veel proteinen, vergeleken met gewone pasta. Maar het is allemaal vrij duur.
Het werkt allemaal wel als je het strikt toepast, maar ik denk dat je beter een eetschema zelf opstelt. Zeker als het doel zou zijn om ook te trainen en niet enkel wat gewicht te verliezen.
Zo koop je bijvoorbeeld beter whey proteine-poeder aan dezelfde prijs voor dubbel tot driedubbel zoveel poeder, ipv die speciale espresso, en puddingsmaakjes van kyalin.
Maar als ge iemand nodig hebt die u dieet opvolgt en kunt ge daar wel terecht.
ugh
Legacy Member
SiX zei:
Tuurlijk, maar het is ook maar een gewoon dieet, gebruik makend van hun eigen producten. Ge kunt da gerust zelf doen door macro's te hitten en zelf een eigen voedingschema samen te stellen.
Ge kunt ook eens langsgaan, de uitleg krijgen en het schema volgen zonder hun eigen producten te kopen denk ik. Ge koopt dan beter proteinen van onlinesuplementen.be dan van kyalin zelf. Nuja, het is wel meer moeite door zelf voor alles te zorgen dan langs te gaan en alles in een zakje overhandigd krijgen.
Voeding trekt dan op niets meer en uitgaan 
cuda
Legacy Member
science and practice of strenght training. Voor af en toe informatie in op te zoeken heel interessant.Areknia zei:
combat core van diesel crew (wat ne naam...): veel interessante core oefeningen waar ge niet direct aan zou denken.
Vroeger had ik massa's ebooks. zal is kijken of ik ze terugvind, kan ik mss nog een paar toffe titels geven
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.