Archief - Algemene loopthread - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
slash
Legacy Member
Dionysus zei:
Ik zat te denken aan Düsseldorf (28 april) of Maasmarathon (12 april) met dan in september nog eens In Flanders Fields Marathon. Allemaal kleinere wedstrijden.
Amsterdam is nog een optie om te lopen. Valt te bezien hoe ik me voel na IFF en omdat ik er misschien gratis kan aan deelnemen.
XtremeSpooky
Legacy Member
Dionysus zei:
Mijn ervaringen met marathons so far:
- Duvelmarathon: zeer leuk maar te laat op het jaar en daardoor steeds veel te warm om goeie tijd te lopen
- Antwerpen: nooit meer, niks beleving, lange stukken lopen zonder supporters, en dat beginnen met die konijnenpijp vind ik verre van ideaal om in goed ritme te komen
- Brussel: leuk maar heuvelachtig, vanaf km30 komt halve marathon erbij en da's shit
- Dusseldorf: goed georganiseerd, redelijk wat supporters, zo goed als perfect vlak, wel veel wind, ... pak minder druk dan Rotterdam
- Rotterdam: perfecte organisatie, enorm veel supporters en ambiance, vlak parcours en niet zoveel last van wind omdat je toch veel in de stad zelf loopt, ... naar mijn gevoel je beste kans op absolute toptijd.
qua drukte: eerste uur ga je inderdaad niet de perfecte looplijn kunnen volgen, maar iedereen loopt wel het zelfde tempo, dus als je de pacer van 3u00 zou volgen dan zie ik niet direct een probleem want dat zijn geen beginners meer die je rond je hebt hé
Vlitser
Legacy Member
Juist terug thuis van de halve marathon in Brussel.
M'n doel was dus onder de 2u te raken.
Iets te rap gestart, maar het ging eigenlijk wel redelijk goed.
Lag direct voor op schema en de voorsprong bleef rustig wat groeien.
Had precies wel niet genoeg gegeten vooraf, gelukkig een gelletje bij mij gehouden en die dan halverwege gebruikt.
Doorkomst op 10km: 54:20, voorsprong dus op de 2u.
Rond km 13 begon ik te rekenen en dacht dat ik misschien wel voor de 1u55 kon gaan.
Rond km 16 dacht ik zelfs om m'n broer zijn record (1u53:33) te verbreken.
De km's werden wel zwaarder en zwaarder, maar ik haalde precies steeds meer en meer mensen in.
De laatste km echt wel nog alles gegeven en gefinisched in 1:52:02!!
Toch nooit gedacht op voorhand dat ik zo snel ging kunnen lopen.
Sinds het begin van mijn serieuze trainingen (8weken geleden nu) gaat het wel goed vooruit. Ik kan soms moeilijk voorspellen wat m'n lichaam ondertussen al aan kan.
Nu toch meer focus op trail running in plaats van op het verharde te lopen. (en dus ook meer focus op de beleving, afstand en hoogtemeters dan snelheid)
M'n doel was dus onder de 2u te raken.
Iets te rap gestart, maar het ging eigenlijk wel redelijk goed.
Lag direct voor op schema en de voorsprong bleef rustig wat groeien.
Had precies wel niet genoeg gegeten vooraf, gelukkig een gelletje bij mij gehouden en die dan halverwege gebruikt.
Doorkomst op 10km: 54:20, voorsprong dus op de 2u.
Rond km 13 begon ik te rekenen en dacht dat ik misschien wel voor de 1u55 kon gaan.
Rond km 16 dacht ik zelfs om m'n broer zijn record (1u53:33) te verbreken.
De km's werden wel zwaarder en zwaarder, maar ik haalde precies steeds meer en meer mensen in.
De laatste km echt wel nog alles gegeven en gefinisched in 1:52:02!!
Toch nooit gedacht op voorhand dat ik zo snel ging kunnen lopen.
Sinds het begin van mijn serieuze trainingen (8weken geleden nu) gaat het wel goed vooruit. Ik kan soms moeilijk voorspellen wat m'n lichaam ondertussen al aan kan.
Nu toch meer focus op trail running in plaats van op het verharde te lopen. (en dus ook meer focus op de beleving, afstand en hoogtemeters dan snelheid)
M_N_M
Legacy Member
Kga de 12km doen dit jaar. Normaal ging ik niet maar heb nog ticket van iemand (gratis) kunnen overnemen. Parcours is vlak en mooi, enige nadeel is de 3 rondes (vorig jaar de HM daar gedaan en de 3e keer heb je het wel gehad vind ikkimme1975 zei:
)Tot donderdag mss ;-)
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Karry98
Legacy Member
Vlitser zei:Juist terug thuis van de halve marathon in Brussel.
M'n doel was dus onder de 2u te raken.
Iets te rap gestart, maar het ging eigenlijk wel redelijk goed.
Lag direct voor op schema en de voorsprong bleef rustig wat groeien.
Had precies wel niet genoeg gegeten vooraf, gelukkig een gelletje bij mij gehouden en die dan halverwege gebruikt.
Doorkomst op 10km: 54:20, voorsprong dus op de 2u.
Rond km 13 begon ik te rekenen en dacht dat ik misschien wel voor de 1u55 kon gaan.
Rond km 16 dacht ik zelfs om m'n broer zijn record (1u53:33) te verbreken.
De km's werden wel zwaarder en zwaarder, maar ik haalde precies steeds meer en meer mensen in.
De laatste km echt wel nog alles gegeven en gefinisched in 1:52:02!!
Toch nooit gedacht op voorhand dat ik zo snel ging kunnen lopen.
Sinds het begin van mijn serieuze trainingen (8weken geleden nu) gaat het wel goed vooruit. Ik kan soms moeilijk voorspellen wat m'n lichaam ondertussen al aan kan.
Nu toch meer focus op trail running in plaats van op het verharde te lopen. (en dus ook meer focus op de beleving, afstand en hoogtemeters dan snelheid)
Proficiat, een prestatie waar je trots op mag zijn, maar belangrijker is dat je blijkbaar zelf ook tevreden bent, dat zijn we namelijk niet genoeg in mijn ogen.
Je kiest overigens niet de gemakkelijkste periode van het jaar om u toe te leggen op trail running, net nu het kouder en natter worden en veel trails er dus veel zwaarder bij liggen. Laat u dat echter zeker niet ontmoedigen, heeft zeker ook zijn charmes. Dit weekend heb ik zelf een dikke 35 km gelopen op het strand, zeker niet iets om elke dag te doen, maar heeft toch ook wel iets. Al is het niet altijd gemakkelijk om zones te vinden waar het zand wat harder is. Deze week afgesloten met een totaal van 90 gelopen kilometers en een viertal uur fietsen (van en naar het werk),training wordt geleidelijk aan opgetrokken om eind november het grootste volume te bereiken.
Vlitser
Legacy Member
haha ja, inderdaad niet de beste tijd van het jaar om er echt mee te beginnen, maar o wel, zolang ik me maar amuseer.
En inderdaad, sporten doe ik voor mijn plezier en als ik er geen fun aan beleef of nooit te vreden zou zijn, dan houdt het op.
Kan ik de tshirt van vandaag met trots dragen
En inderdaad, sporten doe ik voor mijn plezier en als ik er geen fun aan beleef of nooit te vreden zou zijn, dan houdt het op.
Kan ik de tshirt van vandaag met trots dragen
Matja
Legacy Member
Ik heb gisteren mijn eerste marathon gelopen in Gent.
Eerst een uur in de kou staan wachten omdat de politie het parcours niet vrijgaf, terug 10min naar binnen gegaan waarna we uiteindelijk met een uur vertraging gestart zijn (10u ipv 9u).
Ik ging voor een sub 3u dus was van plan de tempomaker van 2u59 te volgen.
Halfweg zaten net gepast op schema om onder de 3u te eindigen, maar khad het idee dat we de volgende 10km net wat te traag gingen (mede door de tegenwind vermoedelijk, maar zou toch niet mogen).
Na 30km ging onze pacer even stoppen om te plassen en te drinken en hij ging terugkomen. Onze groep is het tempo blijven lopen om binnen de 3u binnen te komen.
Uiteindelijk hebben we de pacer niet meer gezien. Onze groep viel op het einde wat uit elkaar. Ik ben geëindigd in 3:00:33 dus net erboven, maar wel heel tevreden met het resultaat ondanks de omstandigheden.
Koud, veel wind en verschillende offroad stroken (geen moddertoestanden buiten een klein stuk, maar wel soms glad).
Ik heb de pacer uiteindelijk zien binnenkomen op 3u04 alleen...
Dus niet de beste marathon ervaring gehad, maar zelf wel heel tevreden met het resultaat.
Eerst een uur in de kou staan wachten omdat de politie het parcours niet vrijgaf, terug 10min naar binnen gegaan waarna we uiteindelijk met een uur vertraging gestart zijn (10u ipv 9u).
Ik ging voor een sub 3u dus was van plan de tempomaker van 2u59 te volgen.
Halfweg zaten net gepast op schema om onder de 3u te eindigen, maar khad het idee dat we de volgende 10km net wat te traag gingen (mede door de tegenwind vermoedelijk, maar zou toch niet mogen).
Na 30km ging onze pacer even stoppen om te plassen en te drinken en hij ging terugkomen. Onze groep is het tempo blijven lopen om binnen de 3u binnen te komen.
Uiteindelijk hebben we de pacer niet meer gezien. Onze groep viel op het einde wat uit elkaar. Ik ben geëindigd in 3:00:33 dus net erboven, maar wel heel tevreden met het resultaat ondanks de omstandigheden.
Koud, veel wind en verschillende offroad stroken (geen moddertoestanden buiten een klein stuk, maar wel soms glad).
Ik heb de pacer uiteindelijk zien binnenkomen op 3u04 alleen...
Dus niet de beste marathon ervaring gehad, maar zelf wel heel tevreden met het resultaat.
makila
Legacy Member
https://sporza.be/nl/2018/10/29/bellin-loopt-marathon-brussel/
5u24minxx .. bij veel marathons is de tijdslimiet 5u en word je genadeloos uit de wedstrijd genomen.
Maar chapeau voor zijn wilskracht! Je moet het maar doen hoor! Iedereen die meedoet is trouwens al een winnaar
5u24minxx .. bij veel marathons is de tijdslimiet 5u en word je genadeloos uit de wedstrijd genomen.
Maar chapeau voor zijn wilskracht! Je moet het maar doen hoor! Iedereen die meedoet is trouwens al een winnaar
Karry98
Legacy Member
@ Makila: Loop jij momenteel eigenlijk nog? Ik zie geen runs meer van u verschijnen op Strava.
Ik heb zin om deze winter wat te trainen op mijn snelheid om mijn PR op 10km en halve marathon scherper te stellen, wat variatie in mijn training brengen kan geen kwaad. Ik moet wel op zoek naar een nieuw paar schoenen voor mijn snelheidstrainingen, momenteel loop ik enkel nog met Altra, maar die voelen niet echt optimaal aan voor echt snelle sessies. Dit weekend maar eens kijken wat mijn opties zijn.
Ik heb zin om deze winter wat te trainen op mijn snelheid om mijn PR op 10km en halve marathon scherper te stellen, wat variatie in mijn training brengen kan geen kwaad. Ik moet wel op zoek naar een nieuw paar schoenen voor mijn snelheidstrainingen, momenteel loop ik enkel nog met Altra, maar die voelen niet echt optimaal aan voor echt snelle sessies. Dit weekend maar eens kijken wat mijn opties zijn.
makila
Legacy Member
Neen.Karry98 zei:
Ik ben met mijn hoofd gevallen tegen de radiator en ik heb toen een lichte hersenschudding opgelopen + een serieuze hoofdwonde die genaaid moest worden. Ik moest even herstellen. En deze week lag ik enkele dagen met acute griep in bed. Zo'n zaken gebeuren helaas. Ik denk ook wel dat ik anderzijds een beetje een terugslag van een zwaar seizoen heb gekregen.
Ik ga terug moeten opbouwen
Maar goed even rust kan ook geen kwaad. Ik ga niet voor een gouden medaille hé ..Karry98
Legacy Member
makila zei:Neen.
Ik ben met mijn hoofd gevallen tegen de radiator en ik heb toen een lichte hersenschudding opgelopen + een serieuze hoofdwonde die genaaid moest worden. Ik moest even herstellen. En deze week lag ik enkele dagen met acute griep in bed. Zo'n zaken gebeuren helaas. Ik denk ook wel dat ik anderzijds een beetje een terugslag van een zwaar seizoen heb gekregen.
Ik ga terug moeten opbouwen
Damn, dat is mega klote... Ach ja, misschien doet wat gedwongen rust u op lange termijn wel goed om nadien sterker terug te komen. Ik wilde trouwens niet indiscreet zijn, vroeg het mij gewoon af, normaal was je altijd redelijk actief en opeens niets meer.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.