Archief - Algemene loopthread - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MichielD4
Legacy Member
Ik loop altijd zonder muziek, dat zou mij te veel storen. Ook mijn marathon van afgelopen zondag heb ik zonder muziek gelopen. Ik verdwaal liever in m'n eigen gedachten.
Garmin heeft een sporthorloge met mp3-functie. Dan heb je wel nog draadloze bluetooth oortjes nodig. Al bij al zeer kostelijk.
Garmin heeft een sporthorloge met mp3-functie. Dan heb je wel nog draadloze bluetooth oortjes nodig. Al bij al zeer kostelijk.
picasso123
Legacy Member
SteakFriet zei:
Ik loop quasi altijd met muziek / podcast. Heb daarvoor gewoon een goedkoop klein zakje van action of decathlon dat op mijn rug hangt. Oortjes is dan gewoon via kabeltje of bluetooth. Meestal zit daar dan gewoon mijn gsm & portefeuille in.
Vandaag nog eens bewust een half uurtje in de regen gaan lopen. Eigenlijk vind ik dat echt plezant, geen kat op de baan en de verfrissing was meer dan welkom. Wel wennen die Aziatische zomer, 30°C met regen erbij, het doet toch raar
XtremeSpooky
Legacy Member
SteakFriet zei:
Ik loop steeds met zo'n band waar gsm in kan, heb daar eigenlijk niks last van -> velcro sluit goed, kabel van gsm naar oortjes hangt wat los dus die durf ik wel eens rond mijn vinger draaien tijdens het lopen maar stoort me eigenlijk absoluut niet.
Ik gebruik de vele uren lopen om allerlei podcasts te beluisteren, zou het niet meer kunnen missen eigenlijk
eniac
Legacy Member
SteakFriet zei:
Muziek (eigenlijk S2R maar na S2R zal het muziek worden
) op de Garmin (Venu). En dan draadloze BT oortjes (deze gekocht op iBood voor €75 ofzo).Heel goede combinatie, nergens last van. Ging vroeger met telefoon en bedrade oortjes lopen maar dat vond ik toch niet tof.
Destel zei:
Jamaar dat is ook niet de bedoeling he
Nee, hopelijk komt uw knie er weer goed door, kan jij voor mij weer een mikpunt zetten
(ik volg je alvast op Strava )Vlitser
Legacy Member
gisteren nog eens een loopje voor de hoogtemeters gedaan
3u30 30km en 1000hm
met een podcast ging de tijd wel snel voorbij
genoten van de uitzichten in het bos
ook mijn trailstokken eens uitgestest, zeer tevreden van
wel gemerkt dat ik een paar blaren op mijn duimen heb, moet het nog gewoon worden deze vast te houden
3u30 30km en 1000hm
met een podcast ging de tijd wel snel voorbij
genoten van de uitzichten in het bos
ook mijn trailstokken eens uitgestest, zeer tevreden van
wel gemerkt dat ik een paar blaren op mijn duimen heb, moet het nog gewoon worden deze vast te houden
Karry98
Legacy Member
Vlitser zei:gisteren nog eens een loopje voor de hoogtemeters gedaan
3u30 30km en 1000hm
met een podcast ging de tijd wel snel voorbij
genoten van de uitzichten in het bos
ook mijn trailstokken eens uitgestest, zeer tevreden van
wel gemerkt dat ik een paar blaren op mijn duimen heb, moet het nog gewoon worden deze vast te houden
Die blaren is omdat je uw stokken verkeerd gebruikt. Je zal die handvaten te hard vastgrijpen, maar eigenlijk moet je de druk zetten op uw polsen met de lussen. Ik toon u dat wel eens, zo verbruik je veel minder energie .
MaTi
Legacy Member
Op welke ondergrond lopen jullie het liefste?
Bij mij is dat asfalt momenteel. LSD en recuperatie doe ik wel op grindpaden maar als het wat intensiever word, verkies ik toch het asfalt.
Zeker voor intervaltraining heb ik de indruk dat ik geen kracht kan zetten en precies glij op een grindpad. Nu is dat jammer genoeg wel het meest vlakke hier in de buurt.
Tempoduurloop doe ik ook liefst op asfalt. Ben precies bang om me om te klinken op de onverharde veldpaden hier in de buurt.
Bij mij is dat asfalt momenteel. LSD en recuperatie doe ik wel op grindpaden maar als het wat intensiever word, verkies ik toch het asfalt.
Zeker voor intervaltraining heb ik de indruk dat ik geen kracht kan zetten en precies glij op een grindpad. Nu is dat jammer genoeg wel het meest vlakke hier in de buurt.
Tempoduurloop doe ik ook liefst op asfalt. Ben precies bang om me om te klinken op de onverharde veldpaden hier in de buurt.
Karry98
Legacy Member
MaTi zei:
Op alles dat geen asfalt is!
Hoe technischer hoe liever, paden met losse stenen in de Ardennen, boswegen vol boomwortels, compleet off trail, liefst nog met een rivier om te doorkruisen...
Concreet haat ik het eigenlijk om op asfalt te lopen, ik doe het enkel in de weekn omdat ik niet anders kan, maar in het weekend --> trails.
Vlitser
Legacy Member
Karry98 zei:
had er al wat videos over opgezocht, maar m'n techniek zal idd wel nog niet perfect zijn
MaTi zei:
als ik kan het bos in
verhard gebeurt voornamelijk als ik niet thuis train en de omgeving niet goed ken of als m'n vriendin wilt meefietsen
(of er gewoon gebrek aan bos is)
TRC
Legacy Member
Eens een vraagje van een (her)beginnend loper (34 jaar):
Sinds maart van dit jaar ben ik terug beginnen lopen. Op het begin echt superkleine afstanden van een drietal kilometer aan een zeer gematigd tempo. Wat me toen opviel (en me niet zo verbazingwekkend leek) is dat mijn hartslag al snel naar de 180 - 185 ging als ik het tempo ook maar een beetje verhoogde.
Tegenwoordig loop ik meestal een vijftal kilometer aan een strakker tempo en nu blijft mijn hartslag ergens rond de 150 hangen en moet ik al serieus doorspurten om deze naar de 180 te krijgen.
Mijn n00b vraag is dan ook: is mijn hartslagmeter defect of kan het effectief dat je door "training" zo'n invloed op je hartslag ziet.
Sinds maart van dit jaar ben ik terug beginnen lopen. Op het begin echt superkleine afstanden van een drietal kilometer aan een zeer gematigd tempo. Wat me toen opviel (en me niet zo verbazingwekkend leek) is dat mijn hartslag al snel naar de 180 - 185 ging als ik het tempo ook maar een beetje verhoogde.
Tegenwoordig loop ik meestal een vijftal kilometer aan een strakker tempo en nu blijft mijn hartslag ergens rond de 150 hangen en moet ik al serieus doorspurten om deze naar de 180 te krijgen.
Mijn n00b vraag is dan ook: is mijn hartslagmeter defect of kan het effectief dat je door "training" zo'n invloed op je hartslag ziet.
eniac
Legacy Member
Bij mij is die de voorbije maanden ook geëvolueerd, maar trager. 3 maand geleden toen ik net begon met lopen ging die naar +- 175. Ondertussen krijg ik die zelfs bij de intervaltrainingen van S2R nog maximaal naar 168.
Is wel een vrij lage max hartslag als ik het zowat zie... Maar mijn hartslag in rust zit op 40 dus die is ook vrij laag.
Is wel een vrij lage max hartslag als ik het zowat zie... Maar mijn hartslag in rust zit op 40 dus die is ook vrij laag.
kimme1975
Legacy Member
MaTi zei:
Asfalt of betonbanen zonder twijfel!! Off-road of andere soorten onverharde paden liggen mij totaal niet. Mijn vlotte en goede loopkadans is dan volledig weg op onverharde wegen en het kost mij ook meer moeite en energie tijdens het lopen, wat ik cash betaal fysiek gezien..
kimme1975
Legacy Member
Karry98 zei:Op alles dat geen asfalt is!
Hoe technischer hoe liever, paden met losse stenen in de Ardennen, boswegen vol boomwortels, compleet off trail, liefst nog met een rivier om te doorkruisen...
Concreet haat ik het eigenlijk om op asfalt te lopen, ik doe het enkel in de weekn omdat ik niet anders kan, maar in het weekend --> trails.
Ik hang gegarandeerd in de prikkeldraad of ga op mijn bek op onverharde wegen.. Heb al trails gelopen, dus ik weet wat het is ;-).. Ik vind het gevaarlijk en energievretend.
Karry98
Legacy Member
Vlitser zei:had er al wat videos over opgezocht, maar m'n techniek zal idd wel nog niet perfect zijn
Heeft bij mij een hele tijd geduurd voordat ik er echt mee weg was, maar nu kan ik niet meer zonder op lange, trage trainingen in de Ardennen of echte ultra’s (60km+). Wanneer het snel moet gaan en het minor meer beloopbaar is, laat ik die thuis.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.