Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
tuesadorable
Legacy Member
Wow Vinteg, echt al een dikke proficiat. Zo'n verschil man!
In de tocht naar de -10k zit ik bijna op het einde! Ik had de afgelopen twee weken een beetje een "ik moet zo weinig mogelijk eten"-gevoel, wat - zoals ik zelf wel aanvoelde maar gewoon niet wou toegeven - me helemaal verzwakte. Ik kreeg last van mijn ogen (dat is de eerste plek bij vermoeidheid), kon mijn veertien kilometer niet meer uitlopen, kroop om negen uur in mijn bed omdat ik kapot was, ... tot ik een sneetje brood at. Omdat ik nogal schrik heb van de verdikkingskracht van brood had ik dat al enkele weken niet gegeten, en dat was een beetje teveel van het goede. Nu eet ik op de dagen dat ik ga joggen een boterham in de loop van de dag.
In de tocht naar de -10k zit ik bijna op het einde! Ik had de afgelopen twee weken een beetje een "ik moet zo weinig mogelijk eten"-gevoel, wat - zoals ik zelf wel aanvoelde maar gewoon niet wou toegeven - me helemaal verzwakte. Ik kreeg last van mijn ogen (dat is de eerste plek bij vermoeidheid), kon mijn veertien kilometer niet meer uitlopen, kroop om negen uur in mijn bed omdat ik kapot was, ... tot ik een sneetje brood at. Omdat ik nogal schrik heb van de verdikkingskracht van brood had ik dat al enkele weken niet gegeten, en dat was een beetje teveel van het goede. Nu eet ik op de dagen dat ik ga joggen een boterham in de loop van de dag.
h0pje
Legacy Member
vinteg zei:Foto van vinteg op Netlog
VOOR
Foto van vinteg op Netlog
NA
de voor foto is al vanaf kerstmis maar achteraf werd het alleen maar erger
Nice one
iamhollywood
Legacy Member
tuesadorable zei:Wow Vinteg, echt al een dikke proficiat. Zo'n verschil man!
In de tocht naar de -10k zit ik bijna op het einde! Ik had de afgelopen twee weken een beetje een "ik moet zo weinig mogelijk eten"-gevoel, wat - zoals ik zelf wel aanvoelde maar gewoon niet wou toegeven - me helemaal verzwakte. Ik kreeg last van mijn ogen (dat is de eerste plek bij vermoeidheid), kon mijn veertien kilometer niet meer uitlopen, kroop om negen uur in mijn bed omdat ik kapot was, ... tot ik een sneetje brood at. Omdat ik nogal schrik heb van de verdikkingskracht van brood had ik dat al enkele weken niet gegeten, en dat was een beetje teveel van het goede. Nu eet ik op de dagen dat ik ga joggen een boterham in de loop van de dag.
Euhm wat eet jij dan als ontbijt?
U lichaam heeft nog altijd energie nodig om vet te kunnen verbranden. Ik eet 's morgens 2 sneden fitaform-brood met magere maredsous-smeerkaas, geeft u genoeg energie tot de middag. 'S middags eet ik zelf een volkloren piccolo met weightwatchers kaas en een stukje tomaat of een piccolo/sandwich met kalkoensalami.
Ge moet u lichaam niet volteren eh!
Kunt beter werken aan een degelijke levensstijl met lichtere voeding dan alles te mijden. Geeft op termijn een beter resultaat, je zal het langer volhouden
.Mijn probleem is vooral: ik ben redelijk wat afgevallen, ben slanker dan ooit, kan alles dragen wat ik maar wil.. maar in mijn hoofd voel ik mij nog altijd even dik als ik mij ervoor voelde
.speeding.be
Legacy Member
p!mp zei:e-tard spotted
Ik vermoed dat ik meer kennis van zaken heb hoor. Wat de betekenis van e-tard ook moge zijn.
1 - Ik loop 3 maal per week een uur.
2 - Ik ga 3 maal per week minstens 45 minuten gaan krachttrainingen
3 - Ik let op mijn voeding
resultaat: ik ben al veel afgevallen. Wat wilskracht, moed en de wil om het te doen en het resultaat zal er ook zijn.
Massis
Legacy Member
speeding.be zei:Ik vermoed dat ik meer kennis van zaken heb hoor. Wat de betekenis van e-tard ook moge zijn.
1 - Ik loop 3 maal per week een uur.
2 - Ik ga 3 maal per week minstens 45 minuten gaan krachttrainingen
3 - Ik let op mijn voeding
resultaat: ik ben al veel afgevallen. Wat wilskracht, moed en de wil om het te doen en het resultaat zal er ook zijn.
dus omdat jij toevallig gewicht verloor door op je voeding te letten en wat te sporten is het voor iedereen ter wereld poepsimpel om gewicht te verliezen. Gewoon "wat sporten en wat op je eten letten" ?
Ik sport behoorlijk wat en let hard op m'n eten, toch ben ik de voorbije anderhalve maand geen gram kwijtgeraakt...
sommige mensen hebben het in de genen zitten, die kunnen dan wel de schade beperken, maar eer ze echt een fitness-lijf hebben moeten ze onmenselijke dingen gaan doen.
Daarmee wil ik niet zeggen dat dat bij mij zo is, ik kàn nog gewoon afvallen en dat ben ik ook van plan, gewoon de riem nog wat harder aanspannen. En daar ben ik vanaf vandaag mee begonnen.
Benjamin
Legacy Member
Het enige wat 'in de genen zit' bij de meeste mensen die last hebben van een fors overgewicht is een slecht gereguleerde eetlust. Ze worden net zo snel/traag dik als ieder ander maar ze eten te veel omdat de regeling van hun eetlust niet goed werkt.punkrockdude zei:
De een wordt wat gemakkelijk gespierd dan de ander maar ook hiervoor geldt dat iedereen met de juiste training veel gespierder kan worden. De meeste mensen trainen niet op de juiste manier en geven dan vervolgens maar de schuld aan de genen. Dat is gemakkelijker want dan kan je er zelf zogezegd niets aan doen.
speeding.be
Legacy Member
Benjamin: +1
Niets, nada genen. Niets, nade erfelijkheid. Ja, kleine verschillen, dat wel. Echter, het principe is hetzelfde hoor: hard werken, moedig zijn en doorzetten. Sporten en minder vreten en dat komt wel goed.
Geen excuses - de fout moet je niet bij iemand anders zoeken.
Niets, nada genen. Niets, nade erfelijkheid. Ja, kleine verschillen, dat wel. Echter, het principe is hetzelfde hoor: hard werken, moedig zijn en doorzetten. Sporten en minder vreten en dat komt wel goed.
Geen excuses - de fout moet je niet bij iemand anders zoeken.
vinteg
Legacy Member
speeding.be zei:
i disagree. kga hier weer geen heel discussie opstarten maar ik ken genoeg mensen die absoluut 0 aan sport doen. wekelijks drie mcdonalds menus naar binnen schrokken, dan zondags nog is een frituurke doen en voor de rest pizza in de oven steken als avond eten. en ik herhaal noppes sport, en nog zijn die bakken te mager
. een collega van mij opt werk leeft bijvoorbeeld op die wijze (tis dan nog een bureaujob ook) en die vermagert of verdikt gene gram.Dennoman
Legacy Member
Hoewel genetica vaak een kleine rol speelt, is het vooral een hersenspinsel, verzonnen door mensen die problemen hebben met hun gewicht om zo de eigen situatie zieliger te laten uitschijnen en zo een excuus te hebben voor zelfmedelijden.
Het kan goed zijn dat die mensen die toch zo mager blijven ongezond eten, maar ik durf gerust erom te wedden dat die niet zoveel eten dat ze schromelijk boven het normale aantal calorieën uitkomen. Ik zei het al meerdere keren in dit topic en ik blijf het zeggen: übermenschmetabolisme bestaat niet of is verwaarloosbaar. Zij doen iets juist waardoor ze mager blijven en jij doet iets verkeerd waardoor je verdikt, daar kun je van op aan als 2 + 2 = 4.
Kijk naar uzelf, hoe anderen hun lichaam beheren hebt gij geen zaken mee.
Het kan goed zijn dat die mensen die toch zo mager blijven ongezond eten, maar ik durf gerust erom te wedden dat die niet zoveel eten dat ze schromelijk boven het normale aantal calorieën uitkomen. Ik zei het al meerdere keren in dit topic en ik blijf het zeggen: übermenschmetabolisme bestaat niet of is verwaarloosbaar. Zij doen iets juist waardoor ze mager blijven en jij doet iets verkeerd waardoor je verdikt, daar kun je van op aan als 2 + 2 = 4.
Kijk naar uzelf, hoe anderen hun lichaam beheren hebt gij geen zaken mee.
warthie
Legacy Member
Ik ga nog eens een poging doen wat af te vallen. Ik weeg nu 78 kg en ben 174 cm groot. Het grootste "probleem" is ne bierbuik die ik zowat heb. Idee is vooral om nog wat meer te sporten (regelmatig joggen) en vooral veel water te drinken ipv bier/frisdranken. op 't moment sport ik al redelijk veel (2x badminton en 1x tennis per week, elke dag een half uur wandelen en regelmatig nog ander zaken), maar ik doe veel teniet door me op het vlak van snacks en drank wat te laten gaan. 8 kg minder zou mij heel blij maken 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.